Shkaqet, simptomat dhe trajtimi për Aquaphobia
Aquafobia, ose frika nga uji, është një fobi mjaft specifike . Ashtu si të gjitha phobias, ajo mund të ndryshojë në mënyrë dramatike në ashpërsi nga personi në person. Disa njerëz kanë frikë vetëm nga uji i thellë ose valët e forta, ndërsa të tjerat kanë frikë nga pishinat dhe vaska. Disa kanë frikë të hyjnë në ujë, ndërsa të tjerët nuk mund të durojnë as të shohin në një pjesë të madhe të ujit.
Herë pas here, aquaphobia është kaq e përhapur që edhe duke u spërkatur ose mbuluar me ujë mund të shkaktojë një reaksion fobik .
Shkaqet e Aquaphobia
Shkaku më i zakonshëm i aquaphobia është një përvojë e mëparshme negative. Nëse keni kaluar nëpër një mbytje, përmbytje ose ngjarje të tjera të frikshme në ujë, ju keni më shumë gjasa të zhvilloni një fobi të ujit. Të mësuarit për të notuar është një rit për kalimin e shumë fëmijëve , dhe përvojat e frikshme janë të zakonshme. Mënyra se si trajtohen këto situata luan një rol të rëndësishëm në përcaktimin nëse një fobi do të ndodhë.
Përvoja negative nuk duhet të ketë ndodhur me ju në mënyrë specifike. Pasi filmi u lirua në vitin 1975, raportet për fobi të ujit, si dhe fobi të peshkaqenëve, u rritën në mënyrë dramatike. Përveç kësaj, nëse prindërit kanë frikë nga uji, ju jeni në një rrezik më të lartë për të ndarë frikën e tyre.
Simptomat e Aquaphobia
Ashtu si të gjitha phobias specifike, simptomat e aquaphobia ndryshojnë midis sufferers.
Në përgjithësi, sa më të rënda të fobi, aq më të rënda do të jenë simptomat. Mund të shkundni, të ngrini në vend ose të përpiqeni të ikni. Ju mund të zhvilloni ankth paraprirës në ditët ose javët para një takimi të ardhshëm me ujë. Ju mund të refuzoni të hyni në ujë ose të filloni panikun sa më shpejt që të hyni.
Komplikimet e Aquaphobia
Uji është një pjesë e lindur e jetës njerëzore. Notimi është një aktivitet i zakonshëm në kampet verore dhe vendpushimet, në anijet turistike dhe në hotelet luksoze. Shmangia e ujit krejtësisht mund të jetë e vështirë ose e turpshme.
Nëse frika juaj shtrihet në splashes dhe sprays ujit, ajo mund të jetë edhe më shumë jetën e kufizuar. Burimet janë një lëndë e dekoruar në parqet temë, vendpushimet, dhe madje edhe qendrat lokale. Disa prej këtyre burimeve kryejnë rutina ujore të përpunuara në mënyrë të përpunuar, të vendosur në muzikë dhe ndriçim në kohën e duhur, të cilat mund të spërkasin kalimtarët. Spërkatjet e ujit janë gjithashtu një efekt i zakonshëm në shtëpitë e përhumbura dhe rides karnaval dhe lojëra.
Në disa raste, aquaphobia mund të çojë në ablutophobia ose frikë nga banje. Kjo fobi relativisht e rrallë mund të ketë një ndikim shkatërrues në vetëvlerësimin. Kultura moderne i kushton një rëndësi të madhe pastërtisë dhe higjienës, dhe atyre që nuk marrin dush ose dush të përditshëm mund të tallen. Ekziston gjithashtu një rrezik i lartë i të dy sëmundjeve të zakonshme dhe të rralla në ata që lejojnë që papastërtitë dhe bakteret të zgjaten në lëkurën dhe flokët e tyre.
Trajtimi i Aquaphobia
Ashtu si phobias më specifike, aquaphobia i përgjigjet mjaft mirë trajtimit. Terapia njohëse-sjellëse është veçanërisht popullore. Ju do të mësoni të zëvendësoni vetë-flasin negativ me mesazhe më pozitive dhe të mësoni sjellje të reja për të përballuar frikën tuaj.
Ju mund të jepni detyrat e shtëpisë, të tilla si mbushja e vaskës me disa centimetra ujë dhe futja në oqean, duke qëndruar i sigurt në breg. Me kalimin e kohës, një sërë suksesesh të vogla do të rrisin besimin tuaj, duke ju lejuar gradualisht të shtoni aktivitete të reja të lidhura me ujin.
Nëse fobi juaj është i rëndë, medikamente , hipnozë dhe forma të tjera të terapisë mund të përdoren për t'ju ndihmuar të merrni frikën tuaj nën kontroll.
Qëllimi është që ju të bëheni të rehatshëm rreth ujit, dhe nuk ka "një madhësi të përshtatet të gjitha" trajtim që punon për të gjithë. Sidoqoftë, me ndihmën e një terapisti të aftë, aquaphobia mund të menaxhohet me sukses dhe madje të kapërcehet.
A e ka filmat xhepat karburantit peshkaqen fobi?
bëri fobi të peshkaqenëve një emër të familjes dhe preu në frikën tonë më të madhe. Phobias Kafshëve janë një nga katër kategoritë kryesore të phobias specifike në DSM-IV (Manual diagnostike dhe statistikore, 4 Ed.), Dhe peshkaqenë janë ndër më të frikësuar të të gjitha kafshëve. Filmi përdorte shumë nga teknikat e pezullimit që u kryen nga Alfred Hitchcock për të krijuar një eksperiencë intensive që u rendit me # 1 në listën Bravo të 100 Momenteve më të Scariest Movie në 2004 dhe # 2 në 100 Years ... 100 Thrills të Institutit Amerikan të Filmit.
Jaws ishte një hit i papritur i goditur, duke thyer rekordin e zyrave të biletave për t'u bërë filmi më i suksesshëm në atë kohë. Suksesi i filmit ishte në pjesën më të madhe për shkak të drejtimit të shkathët dhe performancave të ndezura në mënyrë të imët të hedhjes së saj. Megjithatë, një pjesë e suksesit të saj mund t'i atribuohet lëndës së saj.
Në atë kohë, opinioni publik i peshkaqenë në përgjithësi ishte se ata ishin makina vrastare të pamenduara. E zhdërvjellët, e fuqishme dhe lehtësisht e madhe për të parë njerëzit si ushqim, peshkaqeni ka qenë subjekt i frikës primare gjatë historisë së regjistruar. Ndërsa sot, kërkimet e avancuara kanë larguar shumë keqkuptime rreth peshkaqenë, në vitet 1970, mesatarja e filmave ka pak arsye për të mos besuar në mënyrën se si ishte portretizuar Jaws.
Sidoqoftë, mesatarja e filmave nuk shpenzonte shumë kohë duke menduar për sulmet e peshkaqenëve. Plazhi ishte një destinacion popullor pushimi dhe ndërkohë që sulmet e peshkaqenëve u regjistruan rastësisht, ato rrallë çuan në histerinë e përhapur. Filmi solli mundësinë e sulmit të peshkaqeneve në ballë të mendjeve të njerëzve, dhe efekti ishte i dukshëm. Nga bregu në bregdet, qytetet e plazhit raportuan një rënie në turizëm pas lëshimit të nofullave . Edhe sot, referencat nervore ndaj filmit mund të dëgjohet në pothuajse çdo plazh.
Nuk ka gjasa që Jaws do të krijojë një fobi të re të peshkaqenëve në shikuesit sot. Filmat slasher të viteve 1980 na kanë desensitized kryesisht për të dhunës në ekran. Megjithatë, frika nga peshkaqenë është një frikë e thellë dhe parësore, dhe është e mundur që në ata që janë të ndjeshëm, Jaws mund të përkeqësojnë frikën, potencialisht duke rezultuar në një fobi të plotë. Nëse keni frikë nga peshkaqenë, mund të dëshironi të mendoni dy herë para se të shihni Jaws .
burimi:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (1994). Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore (Ed. IV) . Uashington, DC: Autori.