Çrregullimi post-traumatik i stresit (PTSD) dhe zemërimi janë të zakonshme në Irak dhe veteranë të luftës në Afganistan. Në fakt, veteranët e Luftës në Irak dhe Afganistan janë në rrezik për një numër problemesh të shëndetit mendor. Studimet kanë treguar vazhdimisht se veteranët e luftërave të Irakut dhe Afganistanit shfaqin norma të larta të PTSD, depresionit dhe çrregullimeve të përdorimit të substancave .
Problemet e zemërimit në veteranët
Një grup studiuesish kanë shikuar normat e PTSD dhe problemet e zemërimit midis një grupi prej 117 veteranëve të luftës në Irak dhe Afganistan.
Ngjashëm me raportet e tjera, veteranët që studiojnë shfaqën norma të larta të PTSD. Në fakt, rreth 40 për qind kishin PTSD dhe 18 për qind më shumë pothuajse kishin një diagnozë PTSD, ose atë që shpesh quhet si PTSD subthreshold (ata ishin duke luftuar me disa simptoma të rënda të PTSD por jo mjaft simptoma për të përmbushur kriteret për një PTSD të plotë diagnozë ).
Përveç kësaj, mbi gjysma e veteranëve me PTSD treguan se kishin qenë agresivë gjatë katër muajve të fundit, të tilla si kërcënimi i dhunës fizike, shkatërrimi i pronës dhe luftimi fizik me dikë. Veteranët me pothuajse një diagnozë PTSD raportojnë vetëm për të njëjtën sasi të sjelljes agresive si veteranët me PTSD.
Duket se ka një lidhje midis përvojës së simptomave të PTSD dhe sjelljes agresive midis veteranëve të Luftës në Irak dhe Afganistan. Veteranët me PTSD dhe me pothuajse një diagnozë PTSD kishin shumë më shumë gjasa të ishin agresive se ata veteranë pa PTSD.
Individët me PTSD mund të kenë përvoja intensive dhe të paparashikueshme emocionale, dhe zemërimi dhe sjellja agresive mund të jenë mënyra për të krijuar një ndjenjë kontrolli. Zemërimi mund të jetë gjithashtu një mënyrë për t'u përpjekur të shprehë ose çlirojë tensionin e lidhur me emocionet e pakëndshme që shpesh shoqërohen me PTSD-në, të tilla si turpi dhe fajësia .
Ballafaqimi me zemërimin
Individët me PTSD mund të kenë më shumë gjasa të kenë probleme të kontrollojnë zemërimin dhe ky studim tregon se problemet me zemërim mund të ndodhin shpejt pas kthimit nga lufta.
Zemërimi mund të jetë një emocion shumë i vështirë për t'u marrë me të dhe mund të çojë në një numër problemesh ligjore dhe ndërpersonale, siç është dhuna në familje. Në fakt, individët me PTSD janë veçanërisht në rrezik për kryerjen e dhunës në marrëdhënie .
Megjithatë, ju mund të bëni një numër të gjërave për të menaxhuar më mirë zemërimin. Së pari, trajtimi i simptomave të PTSD përmes terapisë mund të ndihmojë në reduktimin e ndjenjave të zemërimit. Shumë trajtime për PTSD përfshijnë edhe aftësitë e menaxhimit të zemërimit . Mësimi i mënyrave më efektive për të përballuar stresin mund të jetë gjithashtu e dobishme në menaxhimin e zemërimit dhe sjelljes agresive. Disa aftësi të përballimit që mund të jenë veçanërisht të dobishme janë frymëmarrja e thellë , ndërgjegjja , marrja e "kohëzgjatjeve" dhe identifikimi i pasojave negative dhe pozitive afatshkurtra dhe afatgjata të sjelljeve të ndryshme.
Qendra Kombëtare për PTSD gjithashtu ofron disa informata të shkëlqyera për marrëdhëniet midis PTSD dhe zemërimit, si dhe një numër sugjerimesh se si të menaxhoni më mirë zemërimin dhe sjelljen agresive.
Referencat:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, B., & Johnsen, E. (2007). Çrregullimi i stresit post-traumatik dhe përdorimi i shërbimit në një mostër të anëtarëve të shërbimit nga Iraku dhe Afganistani. Mjekësia Ushtarake, 172 , 359-363.
Hoge, CW, Castro, CA, Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, & Koffman, RL (2004). Detyra luftarake në Irak dhe Afganistan: problemet e shëndetit mendor dhe pengesat për t'u kujdesur. New England Journal of Medicine , f. 351 , 13-22.
Jakupcak, M., Conybeare, D., Phelps, L., Hunt, S., Holmes, HA, Felker, B., Klevens, M., & McFall, ME (2007). Zemërimi, armiqësia dhe agresioni midis Irakut dhe Afganistanit Veteranët e luftës që raportojnë PTSD dhe PTSD nënpjesë. Gazeta e stresit traumatik, 20 , 945-954.
Tull, MT, Jakupçak, M., Paulson, A., & Gratz, KL (2007). Roli i mungesës së shprehjes emocionale dhe shmangies eksperimentale në marrëdhëniet ndërmjet ashpërsimit të simptomave të çrregullimeve të stresit posttraumatik dhe sjelljes agresive tek meshkujt e ekspozuar ndaj dhunës ndërpersonale. Ankthi, Stresi dhe Përballja: Një Gazetë Ndërkombëtare, 20 , 337-351.