Çfarë do të ishte si të jetosh për një ditë me anoreksi?
Çfarë është një ditë si në jetën e një personi me anoreksi? Kjo llogari imagjinar ju çon në mendjen e një gruaje të re të moshës kolegj që jeton me këtë çrregullim.
Ju lutem vini re se tregimet e njerëzve me çrregullime të hahet (madje ato imagjinar) mund të shkaktojnë atyre me këto çrregullime. Nëse keni një çrregullim të hahet ose jeni në shërim të hershëm, ju lutem shqyrto nëse leximi i kësaj historie do të jetë i dobishëm për shërimin tuaj.
Nëse jeni të shkaktuar, ju lutemi flisni për atë me terapistin ose ekipin tuaj të trajtimit.
Mëngjes dhe mëngjes
Orari alarmi më zgjoi dhe unë godita dita. Unë jam kaq i lodhur çdo ditë. Apartamenti im duket aq i ftohtë dhe vetëm dua të rri në shtratin tim me kapakët.
Por, unë duhet të shkoj në shkollë, kështu që ngrihem për të marrë një dush dhe për t'u veshur. Menjëherë, peshoj vetveten. Unë bëj disa ushtrime dhe pastaj shkoj në banjë dhe peshoj veten përsëri për të parë nëse ndryshon numri. Kjo më thotë nëse unë mund të ha mëngjes, dhe nëse kjo ditë do të thith apo jo .
Numri në shkallë është mjaft i ulët. Kam marrë për të ngrënë mëngjes sot. Duke parë në pasqyrë, shoh trupin tim lakuriq. Filloj të pinching në anët e mia për të parë nëse yndyra është ende atje. Ugh. E urrej atë që shoh, dhe zëri në kokën time fillon të më kritikojë. Ndoshta unë nuk do të ha mëngjes pas të gjitha.
Në dush, vura re se flokët e mi po bien në grumbuj .
Lëkura ime është tepër e thatë dhe e prishur. Pas dushit tim, vishja shpejt. Unë jam i ftohtë dhe nuk dua ta shoh trupin tim më. Edhe pse është verë e hershme, unë vura një xhaketë të gjatë. Më mban të ngrohtë, dhe njerëzit nuk do të komentojnë aq shumë për trupin tim, kur ata nuk mund ta shohin atë. Plus, në qoftë se rrobat e mia janë shumë të ngushta, ndjej dhjamë.
Edhe pse banjo ka të drejtë në afërsi të kuzhinës, unë eci shumë gjatë apartamentit.
Unë e lejoj veten të ha një mëngjes të vogël dhe disa gota me kafe të zezë. Unë kam nevojë për kafeinë për ta bërë atë gjatë ditës. Pastaj, shkoj në shkollë, duke zgjedhur një vend parkimi në cepin më të largët të pjesës, në mënyrë që të mund të ecin. Sa më shumë kalori i djeg, aq më shumë peshë do të humbas.
Dita e Shkollës dhe Dreka
Gjatë gjithë orëve të mia, mendja ime endet, dhe unë e kam të vështirë të përqendrohem në atë që po thonë profetët e mi. Unë vazhdoj të mendoj për drekën dhe nëse miqtë e mi do të duan që unë t'i takoj. Si do të shmangem të hahet përsëri? Ata kanë filluar të komentojnë për peshën time dhe se sa hani. Ndihem fajtor për të ulur kaq gjatë në klasë. Unë përpiqem të bëj disa stërvitje forcuese gjatë dëgjimit të profesorit.
Ndoshta mund të them se duhet të shkoj në bibliotekë dhe të shmangem krejtësisht miqtë e mi. Ndoshta mund ta kaloj atë kohë duke ecur, ose në palestër. Aktualisht hahet drekë është jashtë diskutimit. Duhet të mbaj darkë me prindërit e mi këtë mbrëmje dhe kjo do të jetë më e vështirë për t'u shmangur.
Pasi kaloj orën e drekës duke ushtruar , zëri në kokën time më prek në anën e pasme dhe përpiqet të më bindë që të kaloj klasën dhe të vazhdoj të punoj.
Por unë jam një perfeksionist i tillë. Unë duhet të shkoj në klasë. Unë po filloj të rri prapa në shkollën time, dhe klasa e humbur do ta bëjë më keq. Sodat e dietës më ndihmojnë ta bëj atë gjatë pjesës tjetër të ditës. Megjithatë, ndihem i trullosur dhe i ndezur.
Duke u përballur me darkë me prindërit
Shkoj në një afat para se të shkoj në shtëpinë e prindërve të mi. Mami im përqafon kur unë eci nëpër derë, duke dërguar një e shtënë e ankthit përmes trupit tim. "Honey, jam i shqetësuar për ty. Ju jeni aq i hollë dhe i zbehtë. A po ha mjaft? "Unë e siguroj atë se gjithçka është në rregull. "Unë kam qenë vetëm duke tërhequr disa all-nighters." Ajo sugjeron për të parë një mjek , por unë e pastroj atë.
Brenda, zëri në kokën time më përgëzon.
E bëj pyetjen që unë kam qenë i obsesuar gjatë gjithë ditës, "Çfarë po bëjmë për darkë?" Oh, jo. Do të ketë shumë kalori. Ankthi im nxiton përmes çatisë dhe filloj të trokisem këmbën aq shumë sa prindërit e mi duhet ta kuptojnë atë. Zëri në kokën time më nxit të largohem pa ngrënë. Unë nuk mund ta kuptoj një mënyrë për ta bërë këtë.
Kur ulemi për darkë, unë mendërisht i shtoj kaloritë e të gjitha ushqimeve në tavolinë. Si mund ta minimizoj atë që ha? Unë përfundoj me pjesë të vogla të gjithçkaje, përveç perimeve dhe të prerë çdo gjë deri në copa shumë të vogla. Unë përpiqem të ha shumë ngadalë në mënyrë që deri në kohën kur të gjithë të tjerët të përfundojnë, unë jam vetëm gjysma e bërë, por them se nuk jam më i uritur. Kjo nuk është me të vërtetë një gënjeshtër pasi që unë nuk jam kurrë me të vërtetë i uritur. Unë nuk jam i sigurt kur pushova të jem i uritur, por ka bërë humbjen e peshës shumë më të lehtë.
mbrëmje
Kur të kthehem në shtëpi, përpiqem të bëj detyrat e shtëpisë, por përfundoj në kolaps në shtratin tim. Zëri në kokën time më kritikon duke ngrënë darkë. Unë nuk do të jetë në gjendje për të ngrënë në të gjitha nesër dhe unë do të duhet të ushtrojnë më shumë këtë fundjavë. Unë do të duhet të gjej një justifikim për të dalë nga partia e mikut tim - unë mendoj se do të jetë në rregull edhe pse pasi që nuk kam shpenzuar aq shumë kohë me ta kohët e fundit gjithsesi.
Një Fjalë Nga
Ju lutem vini re se kjo është vetëm një përshkrim i asaj që mund të jetë si të ketë anorexia nervosa. Përvoja e çdo pacienti është e ndryshme. Anorexia nervosa prek njerëzit e të gjitha gjinive, moshave, racave, etnive, formave të trupit dhe peshave, orientimeve seksuale dhe statuseve socio-ekonomike .
Nëse keni një çrregullim të hahet, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë . Nëse jeni duke u rikuperuar, është e rëndësishme të krijoni modele normale të ngrënies dhe të rivendosni të ushqyerit.