Shumë shumë alkool shkakton efekte të pakëndshme
Një akullore është një koleksion i simptomave të pakëndshme fizike dhe mendore që ndodhin pas një sesioni të konsumit të alkoolit të rëndë. Ashpërsia e simptomave të akullnajave mund të varet nga shumë faktorë , siç është konsumimi i alkoolit dhe lloji i alkoolit. Por mbeturina janë shkaktuar nga vetëm një gjë - pirja e alkoolit shumë.
Sa është shumë? Disa njerëz raportojnë simptoma hangover pas konsumojnë vetëm dy ose tre pije, ndërsa disa pinë të rëndë kurrë nuk përjetojnë simptoma hangover në të gjitha.
Por për shumicën e njerëzve, sa më i madh të jetë konsumimi i alkoolit dhe sa më gjatë kohëzgjatja e konsumimit të alkoolit, aq më të rënda janë simptomat e akullnajave.
Simptomat e zakonshme të hangover
Sipas Institutit Kombëtar për abuzimin me alkoolin dhe alkoolin, një gjellë e mbetur mund të përfshijë disa ose të gjithë klasën e mëposhtme të simptomave:
- Kushtetuese : Lodhja, dobësia dhe etja.
- Pain : Dhimbje koke dhe dhimbje të muskujve.
- Gastrointestinal : Nauze, të vjella dhe dhimbje stomaku.
- Gjumi dhe ritmet biologjike : Gjumi i zvogëluar, ulja e gjumit të thellë dhe rritja e gjumit të ngadalshëm të valës.
- Sensor : Vertigo dhe ndjeshmëri ndaj dritës dhe zërit.
- Njohës : zvogëlimi i vëmendjes dhe përqendrimi.
- Mood Related : Depresioni, ankthi dhe nervozizmi.
- Sympathetic Symptoms Hyperactivity : dridhje, djersitje dhe puls në rritje, dhe presionin e gjakut sistolik.
Intensiteti i simptomave të Hangover
Intensiteti i këtyre simptomave dhe grupi i veçantë i simptomave mund të ndryshojnë nga personi në person dhe nga rasti në rast.
Një person mund të përjetojë të përzier dhe marramendje (ndjenja që dhoma po tjerr) në një rast, por përjeton kryesisht simptomat e dhimbjes së kokës rastin e ardhshëm.
Simptomat Hangover zakonisht fillojnë brenda disa orëve pasi sesioni i pirjes mbaron kur përqendrimi i alkoolit në gjak (BAC) fillon të bjerë.
Simptomat zakonisht pikut në kohën kur BAC i pijanecit kthehet në zero.
Simptomat e zhurmës mund të zgjasin nga disa orë deri në 24 orë.
Një rrezik tjetër i lidhjes së një
Konsumi i tepërt i alkoolit mund të shkaktojë më shumë se një ndjenjë të përgjithshme keqësie të nesërmen. Konsumi ekstrem i alkoolit mund të shkaktojë helmim akut me alkoolin i cili mund të jetë kërcënues për jetën.
Simptomat e helmimit me alkool mund të përfshijnë shumë nga simptomat e njëjtë si një hangover, por ato shkojnë shumë përtej një hangover thjeshtë. Simptomat e helmimit me alkool mund të përfshijnë:
- Vështirësia që mbetet e vetëdijshme
- Kalimi dhe nuk mund të zgjohen
- Vjella ndërsa kalonte jashtë
- ngatërrim
- Shkalla e ngadalshme e zemrës dhe ngjyra e kaltër
- Ftohtë ndaj prekjes dhe temperaturës së ulët të trupit
- konfiskimet
- Shpirti shumë i ngadalshëm ose i parregullt
Nëse shihni ndonjë person me simptomat e mësipërme pas pirjes, menjëherë telefononi 9-1-1. Qëndroni me personin dhe përpiquni t'i ktheni në anën e tyre në mënyrë që ata të mos mbyten në vjellat e tyre. Nëse ndalojnë plotësisht frymëmarrjen, filloni CPR.
Edhe nëse nuk shihni ndonjë nga simptomat e mësipërme të helmimit me alkool, nëse personi del jashtë dhe nuk mund të zgjidhet, ata mund të rrezikojnë të vdesin. Kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë.
Kur Simpjet e Hangover Bëhuni një Problem
Nëse shpesh përjetoni simptoma të akullnajave ose simptomat tuaja të akullnajave kanë filluar të ndikojnë në shkollë ose në punë, mund të keni zhvilluar një çrregullim të përdorimit të alkoolit .
Një simptomë e çrregullimit të përdorimit të alkoolit po vazhdon të pijë në dritën e pasojave të përsëritura negative.
Nëse mbingarkesat tuaja kanë arritur deri në atë pikë sa ndikojnë negativisht në jetën tuaj, në marrëdhëniet tuaja ose në aftësinë tuaj për të kryer në shkollë ose në punë, mund të konsideroni të kërkoni ndihmë profesionale ose të paktën një vlerësim.
A është kjo një hangover apo është simptoma të tërheqjes së alkoolit? Merr Quizin e Simptomave të Tërheqjes së Alkoolit
> Burimet:
> Stafi i Klinikës Mayo. "Hangovers". Klinika Mayo. 20 dhjetor 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA. Një fjalë për helmim me alkool. Instituti Kombëtar për abuzimin e alkoolit dhe alkoolizmin. http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.