E di se ku të tërheqë vijën me një bosi ngacmimi
Shumica e punonjësve përpiqen të jenë sa më të pranueshëm kur janë në pyetje kërkesat e bosëve të tyre. Për shembull, ata do të marrin më shumë punë, do të kryejnë detyra jo në përshkrimin e tyre të punës dhe do të marrin pjesë edhe në ngjarje që ndërhyjnë në funksionet e familjes. Por ka raste gjatë punësimit tuaj kur thoni "jo" tek një bosi është thelbësor, veçanërisht nëse ai bosi është një dhunues.
Natyrisht, përballja me shefin tuaj nuk është një detyrë e lehtë. Gjithashtu mund të jetë e frikshme. Por gjetja e guximit për ta bërë këtë mund të bëjë që përvoja juaj e punës të jetë më pak e mjerueshme. Në fakt, hulumtimet tregojnë se shtyrja e shpinës mund të ndihmojë punonjësit e ngacmuar të ndihen më pak të viktimizuar. Sipas një studimi të studiuesve në Universitetin Shtetëror të Ohajos dhe në Universitetin e Gjeorgjisë, punonjësit që ngrihen për veten e tyre jo vetëm që ndihen më pak si një viktimë, por gjithashtu priren të ndjehen më të përkushtuar ndaj punës së tyre dhe të kënaqur në përgjithësi. Për më tepër, studimi gjithashtu gjeti se ata nuk vuanin të njëjtin nivel të shqetësimit psikologjik si dikush që vetëm merr abuzimin.
Para se të ballafaqoheni me shefin tuaj, sigurohuni që çështja të merret me një qëndrim. Disa çështje që mund të dëshironi të lini të luajnë dhe të shihni se si gjërat përparojnë. Por ka raste të tjera kur nuk duhet të pranoni trajtimin e shefit tuaj ose të jepni kërkesat e tij. Mos harroni, pavarësisht se sa keq keni nevojë për punën tuaj, ju duhet të dini se ku të tërheqë vijën.
Këtu janë pesë skenarë ku gjithmonë duhet të thoni "jo".
Thuaj "Jo më shumë" kur ai po abuzon ose ju ngacmon
Ngacmimi në vendin e punës është një çështje serioze. Asnjëherë mos pranoni abuzim, ngacmim seksual ose ngacmim si status quo. Pa marrë parasysh sa ju pëlqen, ose madje keni nevojë, punën tuaj, mos sakrifikoni mirëqenien tuaj mendore apo fizike duke lejuar veten të viktimizohet.
Nuk është e vlefshme.
Mbani në mend se ngacmimi në vendin e punës ka pasoja të rëndësishme dhe mund të ndikojë edhe në familjen tuaj nëse është e rëndë dhe e vazhdueshme. Si rezultat, sigurohuni që të merrni hapa për të qëndruar deri në ngacmime. Dhe nëse shefi juaj vazhdon t'ju shqetësojë, raportoni atë tek një mbikëqyrës. Ju gjithashtu mund të hetojë punësimin e një avokati ose paraqitjen e një ankese në Departamentin e Punës, veçanërisht nëse ngacmimi përfshin racën tuaj ose aftësinë e kufizuar. Çelësi është që ju të mos lejoni veten të viktimizohen nga shefi juaj. Merrni një qëndrim për atë që është e drejtë.
Thuaj "Jo" kur ai pret që ju të detyroni të tjerët
Disa punëdhënës krijojnë një atmosferë në vendin e punës ku ngacmimi në vendin e punës bëhet normë. Ata i shpërblejnë punonjësit që hapin të tjerët për të shkuar në majë dhe të lënë pas metodat e tyre për të arritur atje. Si rezultat, e gjithë fuqia punëtore fillon të ndihet sikur përjashton të tjerët , thirrjet për emrin dhe madje edhe cyberbullying janë praktikat e pranuara.
Si rezultat, të punësuarit fillojnë të besojnë se të kenë sukses në kompaninë që ata duhet të jenë të gatshëm për të goditur të tjerët në shpinë dhe për të shpifur të tjerët që marrin rrugën e tyre. Gjithashtu mund të ketë një sasi të madhe presioni për të marrë pjesë në këto aktivitete vetëm për të mos qenë viktimë e ardhshme e ngacmimit në vendin e punës.
Përveç kësaj, vendet e punës si kjo gjithashtu priren të kenë një ose dy njerëz që gjithmonë duket se marrin barrën e sjelljes së keqe të të tjerëve. Ata bëhen prapanicë për shaka zyre, përjashtohen nga aktivitetet pas punës dhe nuk duket se trajtohen me respekt.
Nëse e shihni këtë lloj aktiviteti në vendin tuaj të punës, jo vetëm që ju duhet të refuzoni të merrni pjesë, por gjithashtu duhet të ngriteni për njerëzit që abuzohen. Ndërsa mund të mos jeni në gjendje të zhdukni plotësisht ngacmimin nga vendi juaj i punës, mund ta bëni më pak të pranueshëm për të tjerët të marrin pjesë. Ju gjithashtu mund të jeni në gjendje të ndikoni te të tjerët për të marrë rrugën e lartë gjithashtu.
Thuaj "Jo" kur ju kërkon që ta thyeni ligjin
Çdo ditë në vendet e punës në të gjithë vendin, të punësuarve u kërkohet të bëjnë gjëra që janë në kundërshtim me ligjin. Këto aktivitete të paligjshme mund të përfshijnë gjëra të tilla si fudging disa numra gjatë rrugës, mbi-faturimit një klient, qitjes dikush në mënyrë të paligjshme ose me pamje shqetësimet e sigurisë. Kur ju kërkohet nga punëdhënësi juaj që ta thyejë ligjin, kjo ju vë në një situatë humbjeje. Dhe pa marrë parasysh se nga ju shkoni, rruga nuk do të jetë e lehtë.
Nga njëra anë, duke i thënë shefit tuaj "jo", mund të të nxjerrë nga puna. Por nga ana tjetër, pajtimi me kërkesat ju vë, dhe ndoshta të tjerët, në rrezik. Kjo është arsyeja pse është e domosdoshme që ju të refuzoni të thyejnë ligjin. Nëse nuk thoni jo, jo vetëm që mund të përfundoni me një padi kundër jush, por gjithashtu mund të kaloni kohë në burg. Përveç kësaj, pjesëmarrja në aktivitete të paligjshme dëmton reputacionin tuaj dhe bën gjetjen e punësimit të ardhshëm shumë më të vështirë.
Mbani në mend, sa i përket avokatëve, oficerëve të zbatimit të ligjit dhe gjyqtarëve, duke iu bindur urdhrave të menaxherit tuaj nuk është një mbrojtje adekuate. Ju jeni një i rritur me një zgjedhje për të bërë. Vetëm sigurohuni që ju thoni jo për ndonjë gjë që kërkon që ju të thyejnë ligjin.
Thuaj "Jo" kur ju kërkon të bëni diçka jo etike
Kur shefi juaj ju kërkon të bëni diçka të paligjshme, të paktën keni ligjin në anën tuaj kur refuzoni. Jo vetëm që ai ka më shumë gjasa të tërhiqet kur ballafaqohet me ligjshmërinë e situatës, por ai gjithashtu mund të dëshirojë të shmangë rrezikun që ju të bëheni një avullues i bilbilit për veprimtarinë e paligjshme. Pjesa më e madhe e kohës, shefi juaj do të shfuqizojë kërkesat e tij.
Por, duke qëndruar në këmbë tek një shef që ju kërkon të bëni diçka jo etike, është paksa më e komplikuar. Pjesa më e madhe e kohës, bosët joetikë nuk më pëlqen të shikojnë veten në pasqyrë. Pra, nuk do të pëlqejnë kur tërhiqni vëmendjen për faktin se ajo që ai po bën ose ju kërkon të bëni është e gabuar. Mund të të nxjerrë nga puna. Por kjo nuk do të thotë që nuk duhet të qëndrosh për atë që beson.
Keni një bisedë me shefin tuaj në lidhje me shqetësimet tuaja. Por mos bëni akuza ose mos reagoni gjatë diskutimit të temës. Mbani mend, shefi juaj nuk mund ta kuptojë fare se kërkesa e tij kufizohet në mosdhënien. Jepini atij mundësinë për të bërë gjënë e duhur para se të merrni shqetësimet tuaja më të larta.
Pas bisedës suaj, nëse shefi vazhdon të këmbëngulë që ta respektoni kërkesën e tij, sigurohuni që të qëndroni në tokë dhe mos u bindeni. Mos harroni, pasojat që do të përjetoni për të bërë diçka me të cilën nuk pajtoheni do të jenë të pjerrëta. Përveç faktit se kjo do të ndikojë negativisht në reputacionin e biznesit tuaj, ju gjithashtu mund të përjetoni probleme shëndetësore. Për shembull, ju mund të zhvilloni ulcerat, të vuani nga ankthi dhe madje të humbni gjumin. Në përgjithësi, kurrë nuk është e shëndetshme të komprometoni vlerat tuaja në punë.
Thuaj "Jo" kur bën kërkesa të paarsyeshme
Gjithkush duhet të punojë ndonjëherë vonë. Dhe nuk është e pazakontë që punonjësit të punojnë në fundjavë. Por disa bosët janë tepër kërkues dhe të paarsyeshëm dhe i marrin këto shpresa ekstreme. Për shembull, ata mund të kërkojnë që punonjësit të kalojnë orë të panumërta në një detyrë jo të frytshme në kurriz të kohës familjare. Ose, ata mund të kërkojnë që punonjësit të sakrifikojnë fundjavë dhe kohë pushimi për të treguar përkushtimin e tyre ndaj kompanisë. Ata madje mund të fajësojnë punonjësit për të ndjekur orën e lumtur çdo natë ose rrezikojnë të shmangen nga kompania. Në një moment, këto kërkesa joreale mund të fillojnë të ndjehen të mbytur dhe të bëjnë që një punonjës të ndihet sikur "mjafton sa duhet".
Nëse e gjeni veten në këtë lloj situate pune, ju do të dilni nga presioni i vazhdueshëm dhe pasiguria e asaj që do të pritet nga ju tjetër. Ndoshta mund të ndiheni sikur nuk keni më jetën e vet dhe puna është gjithçka që keni. Ju nuk e shihni më familjen dhe miqtë tuaj dhe kur të ktheheni në shtëpi jeni aq të lodhur, nuk keni energji për të bërë një ushqim të shëndetshëm, ushtrim apo edhe për të ecur në qen.
Mos harroni, ju duhet të keni një jetë jashtë punës dhe nëse punëdhënësi juaj nuk lejon që kjo të ndodhë, ajo do të fillojë të marrë një taksë për ju. Për më tepër, duke punuar për dikë që është i paparashikueshëm dhe i paarsyeshëm mund të shkaktojë një numër çështjesh shëndetësore. Kurrë mos lejoni që kërkesat e një shefi të paarsyeshëm të vjedhin shëndetin dhe jetën tuaj. Keni guximin t'i thoni "jo" kërkesave të tij.