9 Shenjat e inteligjencës së ulët emocionale

1 - Sa i ulët inteligjenca emocionale ndikon në marrëdhëniet

South_agency / Getty Images

Inteligjenca e ulët emocionale është një problem që mund të ketë ndikim në një shumëllojshmëri të gjerë të marrëdhënieve shoqërore. Disa ekspertë madje sugjerojnë se inteligjenca emocionale mund të jetë më e rëndësishme se IQ në përcaktimin e suksesit të përgjithshëm në jetë.

Mendoni për herë të fundit që keni marrë në një argument me dikë tjetër, sepse ata nuk e kuptuan se si ndihesh. Apo e konsideroni herën e fundit që keni pasur konflikte me një person tjetër, sepse ju nuk mund ta kuptoni atë që ata ndjenin. Në të dyja rastet, inteligjenca emocionale mund të luajë një rol në konfliktin themelor.

Inteligjenca emocionale mund të luajë një rol të madh në mënyrën se si ndërveprojmë me të tjerët. Ndonjëherë bashkëpunëtorët, punëdhënësit, miqtë, anëtarët e familjes dhe të njohurit e tjerë mund të luftojnë me aftësitë e varfëra emocionale që i bëjnë situatat sociale të vështira dhe të mbushura me tensione. Në raste të tjera, mund të jetë edhe aftësia juaj e inteligjencës emocionale që ka nevojë për një punë të vogël.

Niveli i një individi të inteligjencës emocionale quhet shpesh si herës së inteligjencës emocionale ose EQ. Këtu janë disa nga shenjat klasike të inteligjencës së ulët emocionale:

2 - Getting në shumë argumente

JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Ju ndoshta e dini dikë që gjithmonë duket se ka marrë argumente me të tjerët. Miqtë, familja, bashkëpunëtorët dhe madje edhe të huajt e rastit e gjejnë veten të përfshirë në mosmarrëveshje me këta individë argumentues. Për shkak se individët me EQ të ulët përpiqen të kuptojnë emocionet e të tjerëve, shpesh e gjejnë veten duke argumentuar pa marrë parasysh se si ndjehen të tjerët.

3 - Nuk kuptojmë se si ndihen të tjerët

Soren Hald / Kultura / Getty Images

Njerëzit me EQ të ulët shpesh janë plotësisht të pavetëdijshëm ndaj ndjenjave të njerëzve të tjerë. Ata nuk e kuptojnë se bashkëshortët e tyre mund të jenë të zemëruar me to ose që bashkëpunëtorët e tyre të irritohen. Jo vetëm kaq, por gjithashtu ndihen shumë të mërzitur që njerëzit e tjerë presin që ata të dinë se si ndihen. Emocionet, në përgjithësi, kanë tendencë t'i eksesojnë njerëzit me EQ të ulët.

4 - Mendimi se njerëzit e tjerë janë tepër të ndjeshëm

JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Njerëzit të cilët janë të ulët në EQ mund të shpërthejnë shaka në kohë të papërshtatshme. Për shembull, ata mund të bëjnë një shaka në një funeral ose menjëherë pas një ngjarjeje tragjike. Kur njerëzit e tjerë reagojnë ndaj shakave të tilla të jashtme, individi me EQ të ulët mund të ndihet sikur të tjerët thjesht janë shumë të ndjeshëm. Këta individë kanë vështirësi të kuptojnë emocionet e të tjerëve, prandaj nuk është çudi pse ata nuk janë në gjendje të interpretojnë tonin emocional pas ngjarjeve të tilla.

5 - Refuzimi për të dëgjuar pikëpamje të tjera

Glow Images, Inc / Glow / Getty Images

Individët me EQ të ulët mendojnë se kanë të drejtë dhe do ta mbrojnë pozicionin e tyre me fuqi të madhe, por refuzojnë të dëgjojnë atë që të tjerët kanë për të thënë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse njerëzit e tjerë janë kritikë se si individi nuk e kupton atë që të tjerët ndjejnë. Shpesh janë pesimiste dhe shumë kritike ndaj ndjenjave të njerëzve të tjerë.

6 - Blerja e të tjerëve për gabime

Howard / Kingsnorth / Kulturore Exclusive / Getty Images

Njerëzit me inteligjencë të ulët emocionale kanë pak njohuri se si ndjenjat e tyre mund të çojnë në probleme. Kur gjërat shkojnë keq, instikti i tyre i parë është të fajësojë të tjerët. Ata shpesh fajësojnë karakteristikat e situatës ose sjelljet e njerëzve të tjerë për veprimet e tyre. Ata mund të sugjerojnë se nuk kishin zgjedhje tjetër për atë që bënë dhe se njerëzit e tjerë thjesht nuk po kuptojnë situatën e tyre. Kjo tendencë për të mos marrë përgjegjësi shpesh i lë ata të ndihen të hidhur dhe të viktimizuar.

7 - Pamundësia për të përballuar situatat e ngarkuara me emocione

Peter Dazeley / Fotografi i Zgjedhjes / Getty Images

Emocionet e forta, qofshin ato të tyre ose ato të të tjerëve, janë të vështira për t'u kuptuar për ata me inteligjencë të ulët emocionale. Këta individë shpesh do të largohen nga situata të tilla për të mos pasur nevojë të merren me pasojat emocionale. Fshehja e emocioneve të tyre të vërteta nga të tjerët është gjithashtu shumë e zakonshme.

8 - shpërthime të papritura emocionale

PeopleImages.com / DigitalVision / Getty Images

Aftësia për të rregulluar emocionet është një nga pesë komponentët kritikë të inteligjencës emocionale . Njerëzit me EQ të ulët shpesh përpiqen të kuptojnë dhe kontrollojnë emocionet e tyre. Ata mund të kenë shpërthime të papritura emocionale që duken të tejskajshme dhe të pakontrollueshme.

9 - Vështirësia në ruajtjen e miqësisë

JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Për shkak se njerëzit me EQ të ulët shpesh dalin si gërryes dhe jo të ndjeshëm, ata kanë vështirësi në mbajtjen e miqësisë. Miqësitë e ngushta kërkojnë një dhënie dhe marrje reciproke, ndarje të emocioneve, dhembshuri dhe mbështetje emocionale, me të cilat përballen individë me EQ të ulët.

10 - Mungesa e Empathy

JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Për shkak se njerëzit me inteligjencë të ulët emocionale nuk i kuptojnë emocionet e të tjerëve, ata përjetojnë pak ndjeshmëri për njerëzit e tjerë. Ata nuk marrin atë që ndjehen të tjerët, prandaj është e pamundur që ata të vendosen në këpucë të një personi tjetër.

Inteligjenca e dobët emocionale mund të shkaktojë kërdi në fusha të shumta të jetës së një personi. Shkolla, puna, familja, miqësitë dhe marrëdhëniet romantike janë vetëm disa zona ku një person me EQ të ulët do të hasë probleme të mëdha. Nëse mendoni se aftësitë tuaja emocionale mund të përdorin një punë të vogël, filloni duke mësuar më shumë për pesë komponentët kryesorë të inteligjencës emocionale .