Kuptimi i frikës sezonale
Dimri do të thotë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm. Shumë argëtohen në ajër të ftohtë, në sportet dimërore dhe në sezonin e festave. Disa e ndiejnë ndjenjën e ripërtëritjes kur hudhen brenda brenda gjatë netëve të gjata dhe të gjata. Për një numër të habitshëm të madh prej nesh, megjithatë, dimri është një sezon i mbushur me tmerr, trishtim dhe një dëshirë të zjarrtë për pranverën që të arrijë. Fobitë e ndërlidhura me dimër drejtojnë gamën nga frika e borës në frikën e bllokimit.
Frika nga të Ftohtit
Frika nga ftohtësia ose nga kriofobia është shpesh më e keqja gjatë muajve të dimrit. Disa njerëz kanë frikë nga temperaturat e ajrit të ftohtë, ndërsa të tjerët kanë frikë të prekin objekte të ftohta. Cryophobia mund të rrjedhë nga shumë shkaqe të ndryshme rrënjësore, por më shpesh është e lidhur me një perceptim subjektiv të shoqatave "të ftohta" dhe negative me ndjesinë e të ftohtit. Sidoqoftë, çdo person përjeton temperaturat ndryshe, kështu që pragu për "të ftohtët" është i ndryshëm për të gjithë.
Frika nga bora
Frika nga dëbora, ose chionophobia, shpesh lidhet me fobitë e tjera. Ata që kanë frikë nga moti i ftohtë, i ashpër ose uji mund të kenë frikë nga stuhitë e stuhive edhe kur janë në shtëpi. Njerëzit me frikë nga ngasja, duke u bllokuar ose duke u infektuar zakonisht kanë frikë vetëm kur duhet të dalin në dëborë. Kjo frikë varion nga e butë në të rënda dhe mund të jetë jashtëzakonisht e kufizuar për jetën për ata që jetojnë në klimat e ftohta.
Frika nga ajri
Anemophobia relativisht e komplikuar, ose frika nga ajri, mund të ndodhë gjatë të gjitha stinëve.
Megjithatë, shumë njerëz e shohin se është më e keqja gjatë dimrit, kur era frynëse është e ftohtë dhe e mjerueshme. Disa njerëz kanë frikë nga erërat e nxehta, të tjera nga dhomat e projektimit. Frika mund të ketë shumë shkaqe të ndryshme, nga frika e humbjes së kontrollit në frikën e sëmundjes.
Frika nga Drita e Dimrit
Ngasja e dimrit shkakton nervozizëm dhe trembje në shumë njerëz, por për disa arsye të kujdesshme përshkruan terrorit të plotë.
Kjo frikë është në përgjithësi më e keqja në ata që kanë një fobi më të përgjithësuar të vozitjes ose një tjetër frikë të lidhur me dimër, por gjithashtu mund të shfaqet në vetvete. Ata që janë të panjohur me kushtet e ngarjes së dimrit, të tilla si njerëzit që lëvizin papritmas nga një klimë e ngrohtë në një klimë të ftohtë, mund të jenë në rrezik të veçantë për zhvillimin e këtij fobi.
Frika nga të qenit e bllokuar
Megjithëse është shpesh i ngatërruar me klaustrofobinë, frika për t'u bllokuar është e njohur si cleithrophobia. Ndërsa njerëzit me claustrophobia kanë frikë nga hapësira të vogla, ata me cleithrophobia janë veçanërisht të frikësuar për t'u mbyllur ose mbërthyer në një hapësirë të vogël. Fobia mund të shkaktohet gjatë gjithë vitit, por shpesh është më e keqja gjatë dimrit për shkak të rrezikut të vogël por real të mbërthyer në një bankë dëbore ose që bie përmes akullit të hollë.
Ethet e kabinës
Ethet e kabinës janë një koleksion i simptomave që mund të ndodhin kur njerëzit janë të mbërthyer në një vend për një periudhë të gjatë kohore. I famshëm në portretin e romanit Stephen King të vitit 1977 dhe filmit 1980, The Shining , ethet e kabinës në përgjithësi janë të rrënjosura në një frikë të fortë të izolimit. Dhuna, siç është ajo e treguar në The Shining , është relativisht e rrallë dhe zakonisht për shkak të një gjendjeje të parakohshme, por nervozizmi, shqetësimi, depresioni dhe mungesa e motivimit janë të zakonshme.
Auroraphobia
Frika nga dritat veriore, ose auroraphobia, është një fobi e pazakontë, por shumë e vërtetë. Frika përgjithësisht bazohet në një fobi më të madhe të fenomeneve astronomike. Astronomi dhe astrologjia janë lidhur shumë gjatë historisë, dhe disa frikë astronomike janë të bazuara në fobitë fetare ose fundi i botës. Në raste të tjera, këto frika janë të rrënjosura në një frikë të përgjithshme të të panjohurës.
Menaxhimi i Phobias dimërore
Ashtu si të gjitha phobias, phobias dimrit ndryshojnë në mënyrë dramatike në ashpërsinë e tyre dhe ndikimin që ata kanë në jetën e sufferers individuale. Për disa njerëz, edukimi dhe ekspozimi ndaj objektit të frikës janë të mjaftueshme për të qetësuar shqetësimet e tyre.
Megjithatë, fobitë më të rënda zakonisht kërkojnë udhëzime profesionale. Dimri është një fakt i jetës, por me punë dhe ndihmë të vështirë, nuk duhet të jetë një sezon i tmerrshëm.
burimi:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (1994). Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore (Ed. IV) . Uashington, DC: Autori.