Në librin e tyre "Parenting ADHD Now: Strategjitë Easy Intervention për Fuqizimin e Fëmijëve me ADHD", autorët Elaine Taylor-Klaus dhe Diane Dempster ofrojnë prindërve që rrisin fëmijët me strategji dhe mbështetje praktike të ADHD.
Ndoshta për shkak se të dy autorët kanë fëmijë me ADHD (dhe Elaine ka ADHD), njohuritë e tyre praktike, praktike dhe mëshira janë të dukshme në çdo faqe të librit.
Elaine dhe Diane gjithashtu kanë një blog fitues të çmimit të quajtur 'Impact ADHD' ku ata edukojnë dhe ofrojnë prindër të trajnuar në menaxhimin e sjelljes.
Struktura e "Parenting ADHD Tani: Strategjitë Easy Ndërhyrje për të Fuqizuar Kids me ADHD"
"Parenting ADHD Now" është i ndarë në 2 pjesë. Pjesa e parë quhet 'Pikat kryesore' dhe trajton atë që është ADHD, si diagnostikohet, kushtet që bashkëjetojnë me ADHD, 6 fushat e funksioneve ekzekutive dhe trajtimet e zakonshme për ADHD. Pjesa 1 është e shkëlqyer për prindërit që janë të rinj në temën e ADHD dhe vepron si një përshëndetje e madhe për lexuesit e njohur me temën.
Pjesa e dytë quhet 'Strategjitë'. Secili nga kapitujt e pjesës së dytë përqendrohet në një sfidë kyçe të ADHD-së, për shembull se si të menaxhohet vëmendja, hiperaktiviteti, impulsiviteti dhe disponimi. Ekziston edhe një kapitull për t'u organizuar.
Është shumë e lehtë për të lundruar, pasi secili kapitull i pjesës së dytë është i koduar me ngjyra dhe ka simbolet zbavitëse, për shembull, të gjitha faqet në kapitullin mbi menaxhimin e hiperaktivitetit kanë një tabelë të kuqe me një simbol drite të trafikut.
Faqet në kapitullin e organizuar kanë një tabelë të purpurt dhe një simbol të kapëses së letrës. Këto karakteristika ju lejojnë të gjeni informacionin që ju nevojitet shpejt.
Shkrimi i stilit
Ky libër është i mbushur me kërkime të përditësuara dhe për shkak se stili i shkrimit është i qartë dhe konciz, përmbajtja është e lehtë të kuptohet. Informacioni është gjithashtu i shprehur në një ton optimist pozitiv që me të vërtetë kap vëmendjen tuaj.
Ndërtimi i një marrëdhënieje të ngushtë me fëmijën tuaj
Ajo mund të ndihet e vetmuar duke qenë një prind i një fëmije me ADHD. Miqtë dhe të afërmit mund të përpiqen të kuptojnë betejat tuaja ose të japin këshilla për prindër, por ato nuk i kuptojnë plotësisht sfidat dhe stresin me të cilin po ballafaqoheni. Nga faqja e parë, ju kuptoni këta autorë të kuptojnë luftën tuaj, frustrimet dhe konfuzionin. Është gjithmonë e lehtë të shohësh se këshillat dhe sugjerimet e tyre praktike vijnë nga eksperienca praktike dhe jo nga njohuritë teorike. Kjo, nga ana tjetër, ndihet ngushëlluese dhe fuqizuese.
Filozofia themelore në 'Parenting ADHD Now' është të ndërtoni një marrëdhënie të ngushtë me fëmijën tuaj. Autorët shpjegojnë se thelbi i menaxhimit të ADHD është ky lidhje. Ajo ndërton themelet për suksesin e fëmijës tuaj për pjesën tjetër të jetës së tyre. Për shembull, rrit funksionet ekzekutive , ndihmon në marrjen e vendimeve dhe pavarësinë dhe vepron si një model për të gjitha marrëdhëniet e ardhshme. Është e lehtë të zësh me sistemet organizative dhe zgjidhjet praktike për problemet e tyre, kështu që leximi për rëndësinë e lidhjeve vepron si një kujtesë dhe ju jep leje për të dhënë përparësi marrëdhënieve tuaja.
Një përzierje perfekte
Shkrimtarët ishin në gjendje të krijonin përzierjen e përsosur të pozitivitetit dhe çështjes së faktit.
Nuk ka faj, faj apo gabim. Në vend të kësaj, ata thjesht e pranojnë problemin, e pranojnë se është frustuese dhe pastaj sugjerojnë zgjidhje.
Në rastin e detyrave të shtëpisë, për shembull, shumica e prindërve kanë përjetuar një kohë të tmerrshme kur kanë përfunduar detyrat e shtëpisë; megjithatë, ata më vonë mësojnë se kurrë nuk ishte dorëzuar kur ata zbulojnë atë në pjesën e poshtme të çantës së shkollës ose zbulojnë se ajo humbi.
Ja se si autorët e adresojnë këtë situatë:
'Punësimi redaktues që është bërë tashmë është i zemëruar për të gjithë, dhe zakonisht janë të përfshira lotët. Është më e zakonshme se sa mund të imagjinoni '. Pastaj ata kanë 3 argëtim dhe mënyra të thjeshta për të ndihmuar në ndalimin e kësaj të ndodhë në të ardhmen!
Libri është plot me strategji të lehta për t'u zbatuar. Duke qenë vetë prindër të zënë, është e qartë se Elaine dhe Diane e dinë se si mund të jetë ndonjëherë jeta e familjes së furishme. Ata e dinë se zgjidhjet e gjata komplekse nuk janë praktike. Përveç kësaj, çdo sugjerim përshkruhet në një mënyrë të thjeshtë për t'u angazhuar në mënyrë që lexuesit të ndjehen të motivuar për ta provuar atë në mënyrën e duhur.
Sugjerimet shkojnë nga aktivitetet praktike për fëmijën tuaj për t'u përpjekur për të ndihmuar strategjitë në momentin kur gjërat mund të kenë stres.
Këtu janë disa shembuj të aktiviteteve praktike nga kapitulli 'Menaxhimi i Hiperaktivitetit'.
- Jepni fëmijës tuaj një punë në mënyrë që ata të ndihen produktive dhe të dobishme.
- Bëni disa aktivitete fizike për 10 minuta para se të bëni punën e trurit.
- Krijo një kuti të zënë që ka aktivitete për të angazhuar fëmijën tuaj sa herë që ndihen të mërzitur .
Këtu është një shembull i një strategjie për t'ju ndihmuar, nga kapitulli 'Menaxhimi i Kujdesit'. Ajo vjen në formën e një pyetjeje. '' A është kjo keq apo neurologjike? '
Me fëmijët që jetojnë me ADHD, neurologjia pothuajse gjithmonë luan një rol në sjelljen e tyre. Nëse ata bëjnë diçka që ju dëshironi që ata nuk e kishin, ata mund të ishin përgjigjur në një situatë që ata gjetën stresues, në vend që të ishin me dashje pa respekt ose të thotë. Duke e pyetur këtë, ju lejon të ndaleni për një sekondë. Pastaj ju mund t'i përgjigjeni fëmijës suaj në një mënyrë që mbështet simptomat e ADHD-së . Kjo strategji e thjeshtë nuk ndihmon vetëm në këtë moment; ajo ndihmon fëmijën tuaj për pjesën tjetër të jetës së tyre, pasi ata nuk do të jenë të prirur për të fajësuar veten e tyre.
Libri merr një qasje holistike dhe të rrumbullakët për trajtimin dhe menaxhimin e ADHD-së, duke përfshirë medikamente ADHD, mindfulness , stërvitje, ushqim, gjumë dhe strehim në shkollë, të tilla si një program edukimi të individualizuar (IEP) ose një 504.
Kush është Libri?
Ky libër është i përkryer për prindërit apo gjyshërit që duan të mësojnë rreth ADHD-së dhe se si ndikon në fëmijën që ata duan. Është gjithashtu një udhërrëfyes për prindërit proaktivë që kërkojnë zgjidhje praktike për sfidat e përditshme të familjeve të tyre.
> Burimet:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Parenting ADHD Tani! Strategjitë Easy Intervention për të Fuqizuar Fëmijët me ADHD. Althea Press, 2016