Këtu është dallimi në mes të një ndërhyrjeje dhe bashkërendimit
Alkoolizmi është një sëmundje familjare. Ajo nuk prek vetëm personin që vuan nga varësia. Shëndeti fizik, mendor dhe fizik i familjes, financat dhe stabiliteti i përgjithshëm ndikohen negativisht nga pirja e personit. Mjedisi i shtëpisë është shpesh i tensionuar dhe i paparashikueshëm, dhe anëtarët e familjes mund ose të përpiqen të mohojnë sjelljen e pirësit, të bëjnë justifikime për të, ose të përpiqen ta kontrollojnë ose ta ndalojnë atë.
Këto janë të gjitha përgjigjet e zakonshme për një jetë në shtëpi që ndjehet sikur është duke u lëvizur jashtë kontrollit.
Çfarë mund të bëj për t'i ndaluar?
Nëse i dashuri juaj vuan nga varësia, është e natyrshme të pyesësh veten se si t'i bëjnë ata të shohin se kanë nevojë për ndihmë. Për ta bërë këtë pyetje, ka të ngjarë që të dashurit tuaj të kenë kuptimin që ata vazhdojnë të pinë, pavarësisht problemeve të dukshme të shkaktuara nga pirja e tyre. Problemet personale, shoqërore dhe ndoshta ligjore që do të shkaktonin që shumica e njerëzve të konkludojnë se zakonet e tyre të pirjes duhet të kufizohen ose eliminohen, zakonisht nuk prekin alkoolistët në të njëjtën mënyrë. Është e rëndësishme të kuptohet se kjo nuk është një dobësi-në vend, pijanisti është psikologjikisht dhe fizikisht i varur nga substanca e alkoolit dhe kërkon ndihmë profesionale.
Sfida për këtë, siç e dini mirë, është se shumë alkoolistë janë në mohim se ka një problem .
Pa marrë parasysh se sa e dukshme duket problemi tek ata rreth alkoolit, personi i varur nga alkooli me zë të lartë mund të mohojë se pirja është shkaku i telasheve të tyre dhe mund të fajësojë rrethanat ose njerëzit rreth tyre.
Kur lexuesit pyesin se si të ndihmojnë pijanecin në jetën e tyre, përgjigjja që zakonisht marrin është, "Për fat të keq, askush nuk mund të bëjë shumë, derisa ata pranojnë se kanë një problem."
Ndërsa është e vërtetë që një person i dashur ka nevojë të kërkojë në mënyrë aktive dhe të dëshirojë të ndryshojë, nuk duhet të rri duarkryq dhe të shikosh vetëdijes, vetëm duke shpresuar dhe duke u lutur që një llambë e lehtë të shkojë në kokë. Ka disa gjëra që mund të bëni për të ndërhyrë, për të treguar shqetësimin tuaj dhe për mbështetjen e të dashurit tuaj, për të ofruar ide dhe zgjidhje, për të paraqitur pasojat e pijes së tyre të vazhdueshme dhe për të mbrojtur vetveten nga marrja e tepërt në varësinë e tyre.
Informohuni për varësinë nga alkooli
Hapi i parë për anëtarët e familjes dhe të dashurit e pijshëm është të mësojnë për sëmundjen e alkoolizmit. Kjo bën dy gjëra: Kjo ju ndihmon të kuptoni sjelljen e një të dashur, dhe kjo ju ndihmon të ndaloni fajësimin e tij. Ndërsa pijanecët do të duhet të marrin përgjegjësinë për veprimet e tyre në mënyrë që të shërohen, alkoolizmi është një sëmundje kronike, ka kuptuar simptomat dhe shpesh është shkaktuar nga gjenet dhe rrethanat e jetës. Mbi të gjitha, marrja e informatave ju ndihmon të shihni se i dashuri juaj është i sëmurë dhe vuan, dhe jo duke u përpjekur t'ju lëndojë personalisht.
Si anëtar i familjes, mund të ndiqni mbledhjet e Al-Anon në zonën tuaj, ose të bashkoheni me një grup në internet për të mësuar më shumë rreth sëmundjes familjare të alkoolizmit, si dhe numrin emocional dhe psikologjik që po ju merr.
Në Al-Anon , anëtarët e familjes mund të mësojnë se si të shkëputen nga problemet e alkoolikut - jo alkoolikët - dhe mund të gjejnë një pasuri të literaturës së Al-Anon për të lexuar që mund t'ju ndihmojnë të gjeni zgjidhje që çojnë në qetësi. Ju ndoshta do të dëgjoni historinë tuaj në tregimet e atyre që ndajnë me grupin, duke krijuar një ndjenjë solidariteti dhe mbështetjeje. Gjithashtu do të mësoni më shumë për rolet e sëmura që mund të luajnë në jetën e alkoolistit dhe nëse veprimet tuaja mund të jenë në të vërtetë duke u mundësuar alkoolikëve të vazhdojnë në sjelljen e tyre, pa e kuptuar atë. A mund ta aktivizonit sjelljen e tyre?
Ky quiz mund t'ju ndihmojë të gjeni.
Gjithashtu mund të mësoni më shumë për sëmundjen duke vizituar Institutin Kombëtar për abuzimin me alkoolin dhe alkoolin.
Përballoni personin në një mënyrë jo-akuzuese
Duke pasur parasysh se një problem i alkoolit është një subjekt i prekshëm, planifikoni atë që do të thoni para kohe. Prisni derisa të dashuri juaj është i matur dhe relativisht i qëndrueshëm emocionalisht. Sigurohuni që edhe ju ndiheni të qetë, pasi është e rëndësishme që pijanisti të mos ndihet i sulmuar apo i mërzitur. Shmangni gjuhën akuzuese si: "Më mirë të merrni ndihmë ose të merrni pasoja".
Gjatë diskutimit të parë, është e rëndësishme të tregoni sa keni kujdes për të dashurin tuaj. Jini të sinqertë dhe të ndershëm në lidhje me shqetësimet tuaja, duke përfshirë atë se si pirja e tyre ndikon në shëndetin e tyre dhe familjen në tërësi. Ju mund të përmendni një problem të veçantë që rrjedh nga pirja, të tilla si probleme financiare ose marrëdhënie. Le ta dinë që ju doni t'i mbështetni ata në ndalimin e tyre duke i ndihmuar ata të gjejnë një program trajtimi, si një program me 12 hapsh ose një strukturë rehabilitimi dhe ndoshta duke marrë disa nga përgjegjësitë e tyre siç janë detyrat rreth shtëpisë, ndërsa ata po marrin kohë për shërim.
Presin disa pushback. Personi mund të jetë në mohim. Ose nëse nuk janë, ata mund të sugjerojnë që ata mund të lënë vetë. Kjo rrallë punon ndonjëherë. Megjithatë, mund të diskutoni një afat kohor dhe kur mund të prisni sjellje të ndryshuara.
Faza e një ndërhyrjeje
Nëse kjo përpjekje e parë nuk është efektive, gjë që shpesh nuk është në të vërtetë, edhe kur pijanisti është i angazhuar për ndryshim, mund të marrë disa raunde trajtimi para se të ndalen me të vërtetë - hapi tjetër që mund të bëni është ndërhyrja në ndërhyrje . Një këshilltar profesional ose terapist është një person i madh për të sjellë gjatë kësaj faze. Ju mund të bëni një takim me një dhe të sjellni të dashurin tuaj, ose nëse ata nuk janë të gatshëm, shkoni vetë në mënyrë që të zhvilloni strategjinë tuaj të ndërhyrjes.
Një ndërhyrje shpesh përfshin anëtarët e tjerë të familjes ose miqtë që ky person i beson, dhe përbëhet nga paraqitja e ideve të objektit të trajtimit si dhe pasojat e pirjes së tyre të vazhdueshme. Pasojat mund të përfshijnë refuzimin e marrjes së çrregullimeve financiare ose personale që pijshëm krijon, heqjen e të drejtave të vizitës së fëmijëve, ndarjen e bashkëshortëve, ose kërkimin e tyre për të dalë nga shtëpia derisa të jenë gati për të filluar trajtimin. Siç thekson Al-Anon, "nuk ka pothuajse asnjë shans që alkoolistët të ndalojnë të pijnë derisa njerëzit të heqin të gjitha pasojat e dhimbshme për ta".
Shpesh është vetëm kur pasojat e pijes së tyre bëhen mjaft të dhimbshme do të bëhen të përkushtuara sa duhet për të ndjekur shërimin.
Shmangni Codependency
Pasi të keni marrë të gjitha këto masa, mbani mend se nuk mund ta detyroni të dashurit tuaj në trajtim. Ata duhet ta marrin vetë vendimin. Të gjithë ju mund të bëni është opsionet e pranishme, ofroni mbështetje, dhe ndiqni me pasojat që keni paraqitur. Në fund të ditës, i vetmi person që kontrollon në këtë jetë është ti.
Është e zakonshme të bëhesh tepër e përqendruar në veprimet dhe sjelljet e pijshëm, dhe të shqetësuar në mënyrë obsesive, e cila merr fokusin nga jeta juaj dhe përcaktohet si bashkë-varësi. Kjo është shkatërruese për shëndetin tuaj mendor dhe emocional. Një parim thelbësor i Al-Anon është që të mos përpiqeni të ndryshoni të dashurin tuaj dhe në vend të kësaj ta ktheni fokusin në veten tuaj, i vetmi që mund të ndryshoni me të vërtetë.
Mos harroni se edhe nëse i dashuri juaj do të hyjë në trajtim dhe rimëkëmbje, ka të ngjarë të ketë shumë gunga gjatë rrugës. Kur hiqet alkooli, të cilin personi e përdorte si një mekanizëm përballues, çështjet më të thella tentojnë të ngrihen në sipërfaqe dhe duhet të trajtohen. Njeriu juaj i dashur duhet të vazhdojë të praktikojë ndjeshmërinë dhe ndryshimet që ata kalojnë do të ndikojnë në mënyra të mëdha dhe të vogla. Kjo është arsyeja pse mund të jetë e dobishme për anëtarët e familjes që të vazhdojnë të ndjekin takimet e Al-Anonit, ku mësoni të dalloni çështjet tuaja dhe çështjet e të dashurit tuaj dhe merrni përgjegjësi vetëm për tuajën.