Vini re koincidencat me fat në jetën tuaj
A ju kujtohet herën e fundit që keni përjetuar një rastësi fatlume - një kohë kur keni gjetur një gjë shumë specifike që keni nevojë, saktësisht kur keni nevojë për të? Ne të gjithë përjetojmë rastësi serendipitous në një bazë të rregullt, por nganjëherë janë shumë të theksuar dhe të zënë për të vërejtur ato ose për të përfituar nga mundësitë që ato ofrojnë.
Besimtarët në Ligjin e tërheqjes pohojnë se këto rastësi dhe mundësi me fat janë gjithnjë të disponueshme për ne, dhe sa më shumë që i shfrytëzojmë ato, aq më shpesh ata do të paraqesin veten.
Megjithatë, ka edhe një shpjegim më shkencor se si këto ngjarje luajnë. Hulumtimet mbi optimistët dhe njerëzit e lumtur tregojnë se ata tentojnë të gëzojnë më shumë sukses dhe kënaqësi në jetë (si dhe një sërë përfitimesh të tjera që ju mund të lexoni në këtë artikull për njerëzit e lumtur). Një nga arsyet që ata gëzojnë këtë fat është që ata të shohin mundësitë dhe të përfitojnë prej tyre. Ne të gjithë jemi përballur me rastësi fat që sjellin mundësi, por optimistët kanë tendencë t'i vënë re më shumë dhe të shohin potencialin pozitiv që sjellin.
Krijoni gazetën tuaj
Një mënyrë e thjeshtë për t'ju njoftuar më lehtë dhe për të maksimizuar rastësitë fatlume në jetën tuaj - dhe të gëzoni të mirat e përditshmërisë në të njëjtën kohë - është të mbani 'një ditar koincidencë', ku regjistroni këto ngjarje në jetën tuaj si ato ndodhin. Ja se si të mbani ditarin tuaj të rastësisë:
- Në fund të çdo dite (ose në një kohë të rregullt kur mund të ndiqni disa minuta për të reflektuar), mendoni prapa dhe regjistrojeni të gjitha rastet ku keni gjetur pikërisht atë që keni nevojë, në mënyra të papritura ose të pamundura. A keni parë diçka që keni kërkuar? A e ka përmendur dikush në bisedë disa informacione që ishin me të vërtetë të dobishme me një problem me të cilin tani hasni? A keni arritur të merrni një libër apo gazetë që ju flet me të vërtetë? Këto të gjitha mund të numërohen si koincidenca delikate, mundësi të qeta që mund t'i përdorni në avantazhin tuaj nëse merreni vetëm me veprim.
- Gjithashtu, shikoni sa delikate apo të dukshme ishin këto rastësi. A ju kërcyen nga ju apo a duhet t'i kushtoni vëmendje për të vënë re mundësitë që u prezantuan? Ndërsa ju mbani ditarin tuaj, ju do të shihni më shumë nga këto rastësi dhe mundësitë që ato paraqesin, sepse tani po i vëreni në mënyrë aktive.
- Ndërsa regjistroni rastësi dhe mundësi në ditarin tuaj, mendoni për atë që është e ardhshme për ju. Mendoni për gjërat që dëshironi të shihni të hyni në jetën tuaj dhe mendoni për mënyrat që mund t'i gjeni këto gjëra. Bëni atë që mundeni, por gjithashtu lini të shkoni dhe të jeni të hapur për çdo gjë që gjërat e reja mund të paraqiten për ju nesër. Pastaj, jini gati të përfitoni!
burimi:
Lyubomirsky S, Mbreti L, Diener E. Përfitimet e ndikimit të shpeshtë pozitiv: A sjell lumturi sukses? Buletini Psikologjik . Nëntor 2005.