Shumica e njerëzve që pësojnë traumë nuk e zhvillojnë PTSD
Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) është gjendja e ankthit dhe hipervigjencës ekstreme e cila fillon pas disa lloj përvojash traumatike si përdhunimi, lufta ushtarake apo fatkeqësia natyrore.
Simptomat e PTSD mund të përfshijnë rikthimin e ngjarjes traumatike pa pushim, duke shmangur njerëzit ose vendet që ju kujtojnë traumën, ose duke shfaqur simptomat e fluturimit ose reagimit të luftës .
PTSD gjithashtu mund të ndodhë pas problemeve të butë por të vazhdueshme dhe gjithnjë e më shumë po njihet në të mbijetuarit e kancerit, ato me artriti reumatoid dhe ata që jetojnë me sklerozë të shumëfishtë, ndër të tjera.
Sa e zakonshme është çrregullimi i stresit posttraumatik (PTSD) përgjithësisht?
Mendohet se aktualisht në SHBA ka rreth 8 milionë njerëz që jetojnë me PTSD. Këto numra ndryshojnë shumë në varësi të gjinisë, përgjigjes emocionale ndaj traumës dhe faktorëve të tjerë. Gjithsej vlerësohet se shtatë deri në 8 përqind e njerëzve do të përjetojnë PTSD në një moment gjatë jetës së tyre.
Kjo është thënë, ky numër është një pjesë e vogël e numrit të përgjithshëm të njerëzve që vuajnë një përvojë traumatike. Shumica e njerëzve që përjetojnë një ngjarje traumatike nuk do të zhvillojnë PTSD.
Cilat janë faktorët e rrezikut për zhvillimin e PTSD?
Shumë njerëz do të përjetojnë një ngjarje traumatike në një pikë në jetën e tyre.
Megjithatë, jo të gjithë ata që përjetojnë një ngjarje traumatike përfundimisht do të vazhdojnë të zhvillojnë PTSD.
Pra, si mund ta dimë se cilët njerëz kanë më shumë gjasa të marrin PTSD pas përjetimit të një ngjarje traumatike? Me fjalë të tjera, cilat faktorë rritin mundësinë e një personi për zhvillimin e PTSD?
Hulumtuesit kanë punuar shumë për këtë pyetje pasi është e rëndësishme për t'u përgjigjur.
Nëse ofruesit e kujdesit shëndetësor e dinë se cilët njerëz mund të kenë më shumë gjasa të zhvillojnë PTSD pas një ngjarjeje traumatike, mund të ndërmerren hapa për të trajtuar individin para zhvillimit të PTSD.
Këto hapa quhen "përpjekje parandaluese", sepse ato veprojnë për të parandaluar ose ndaluar zhvillimin e PTSD-së dhe gjithçka që shkon së bashku me të, siç janë problemet e marrëdhënieve ose abuzimi i substancave .
Këtu janë disa faktorë rreziku që janë gjetur për të rritur gjasat e zhvillimit të PTSD pas një ngjarje traumatike:
Gjendja Shëndetësore Mendore ose Fizike
Njerëzit që kanë përjetuar një ngjarje traumatike kanë gjasa të zhvillojnë PTSD, siç janë njerëzit që kishin vështirësi psikologjike para ngjarjes traumatike (veçanërisht depresioni ose çrregullimi bipolar ) ose një histori familjare e problemeve psikologjike.
Përveç kësaj, njerëzit që kanë një gjendje mjekësore të tilla si sëmundjet e zemrës, dhimbjet kronike ose kanceri kanë më shumë gjasa të zhvillojnë PTSD në përgjigje të një ngjarje traumatike. (Sëmundja e zemrës ose kanceri gjithashtu mund të jetë ngjarja traumatike që çon në zhvillimin e PTSD.)
Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se vetëm për shkak se keni përjetuar ndonjë ngjarje tjetër traumatike ose që vjen nga një familje me probleme psikologjike nuk do të thotë që ju do të zhvilloni PTSD.
Kjo vetëm do të thotë se ju jeni më të ndjeshëm ndaj zhvillimit të çrregullimit.
Përgjigja emocionale gjatë traumës
Përgjigja emocionale e personit ndaj ngjarjes traumatike është gjithashtu një faktor. Për shembull, a u ndie personi ndjenjën e frikës, pafuqisë, tmerrit, fajit apo turpit? Nga ana tjetër, a kanë përjetuar dissociimin gjatë ngjarjes traumatike?
Shkëputja është një lloj i veçantë i përgjigjes ndaj një përvoje stresuese në të cilën individët mund të ndjehen të ndara ose të prerë nga vetja ose rrethanat e tyre. Kur në një "gjendje dissociative", njerëzit mund të ndihen të mpirë, të humbasin gjurmët e kohës ose të ndjehen sikur po lundrojnë jashtë trupave të tyre.
Në disa raste, ata nuk mund të kenë kujtime të ngjarjes fare.
Hulumtimet sugjerojnë se shkëputja në kohën e ngjarjes traumatike është një parashikues veçanërisht i fortë i atyre që zhvillojnë PTSD. Kjo sepse dissociimi mund të kufizojë shkallën në të cilën një person mund të përpunojë plotësisht emocionet e tij për një ngjarje traumatike dhe për këtë arsye aftësia e tij për të përballuar ngjarjen.
Trauma vetë
Ngjarja vetë luan një rol. Për shembull, nëse ngjarja traumatike e vë jetën e personit në rrezik, mund të ketë më shumë gjasa të shkaktojë PTSD në rrugë sesa një ngjarje që nuk ishte kërcënuese për jetën.
gjini
Burrat dhe gratë ndryshojnë në normat e tyre të jetës së PTSD. Çuditërisht, gratë duket se janë dy herë më shumë të ngjarë që meshkujt të kenë një diagnozë të PTSD në një moment në jetën e tyre. Në mënyrë të veçantë, 10 përqind e grave dhe 5 përqind e meshkujve janë gjetur të kenë PTSD në një kohë ose në një tjetër në të kaluarën e tyre.
Pse mund të jetë kjo? Ky zbulim mund të jetë pjesërisht për shkak se gratë kanë më shumë gjasa që meshkujt të kenë përjetuar ngjarje traumatike (të tilla si përdhunimi apo abuzimi fizik) që kanë një gjasë të madhe për të çuar në zhvillimin e PTSD. Disa ekspertë sugjerojnë se ky dallim gjinor gjithashtu mund të shpjegohet së paku pjesërisht nga ndryshimet hormonale.
Mosha dhe martesa
Hulumtimet sugjerojnë se rreziku i zhvillimit të PTSD-së zvogëlohet si një person i moshave. Përveç kësaj, statusi martesor mund të luajë një rol, me PTSD-në që është më i zakonshëm tek burrat dhe gratë të cilat më parë ishin të martuara (të ndara, të divorcuara ose të veja) sesa në një person të martuar.
Mbështetja emocionale
Njerëzit e mbështetjes emocionale marrin pas një ngjarje traumatike gjithashtu luan një rol. Njerëzit të cilët nuk marrin mbështetje nga të tjerët mund të kenë më shumë gjasa të zhvillojnë PTSD pas traumës.
Një Fjalë Nga
Nëse keni ndonjë nga faktorët e rrezikut të diskutuar më sipër, ju mund të jeni më i ndjeshëm ndaj zhvillimit të PTSD pas një ngjarje traumatike.
Kërkimi i ndihmës (qoftë në formën e mbështetjes sociale të të afërmve ose psikoterapisë nga një profesionist i shëndetit mendor) menjëherë pas përjetimit të një ngjarjeje traumatike mund të "zbusë" këta faktorë rreziku, duke penguar zhvillimin e PTSD.
Mbani në mend se edhe nëse zhvilloni PTSD, ekzistojnë trajtime të cilat mund të bëjnë një ndryshim të jashtëzakonshëm në cilësinë e jetës tuaj. Pra, nëse ju ose një person i dashur ka simptoma që sugjerojnë stresin posttraumatik, mos prisni. Bëni një takim për të biseduar me dikë sot.
> Burimet
> Atwoli, L., Stein, D., Koenen, K., dhe K. McLaughlin. Epidemiologjia e çrregullimit të stresit posttraumatik: Përhapja, korrelatet dhe pasojat. Mendimi aktual në Psikiatri . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudoukha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. Kur karakteristikat e ekspozimit të ngjarjeve traumatike janë të rëndësishme: Ndikimi i karakteristikave të ekspozimit të ngjarjeve traumatike në simptomat posttraumatike dhe disociuese. Trauma psikologjike . 2016 8 dhjetor.
> Briscione MA, Michopulos V, Jovanovic T, Norrholm SD. Neuroendokrine mbështetja e rritjes së rrezikut për çrregullime të stresit posttraumatik tek gratë. Vitam Horm . 2017; 103: 53-83.
> Chang JC et al. Sëmundjet komorbidike si faktorë rreziku për çrregullimin e stresit posttraumatik të incidentit (PTSD) në një grup të madh komuniteti (KCIS nr. PSY4). Sci Rep . 2017 Jan. 27; 7: 41276.
> Departamenti Amerikan i Veteranëve. (Tetor 2016). Qendra Kombëtare për PTSD. Sa e zakonshme është PTSD?