Trajtimet për PTSD variojnë nga terapia në ilaçe
Trajtime të shumta për çrregullime të stresit post-traumatik (PTSD) janë në dispozicion për të ndihmuar njerëzit të përballojnë me sukses efektet negative dhe të përhapura të kësaj diagnoze. Trajtimet variojnë nga terapia individuale ose grupore (shpesh i referohemi si "terapi e diskutimit") për ilaçe. Ato gjithashtu mund të ndryshojnë në numrin e sesioneve të trajtimit të kërkuara. Pa marrë parasysh, ekzistojnë shumë mënyra për të synuar në mënyrë efektive simptomat e PTSD.
Trajtime Njohëse Sjellore për PTSD
Trajtimet kognitive-sjellëse përshkruajnë çdo lloj trajtimi që bazohet në idenë që lindin probleme psikologjike si rezultat i mënyrës në të cilën njerëzit interpretojnë ose vlerësojnë situatat, mendimet dhe ndjenjat, si dhe sjelljet që rrjedhin nga këto vlerësime. Disa terapive të ndryshme do të konsideroheshin "sjellje njohëse-sjellje" që përdoren rregullisht për të trajtuar PTSD duke përfshirë terapi të ekspozimit, trajnimin e inokulimit të stresit dhe terapi përpunuese njohëse.
Terapia e ekspozimit për PTSD
Terapia e ekspozimit konsiderohet një trajtim i sjelljes për PTSD. Kjo është për shkak se terapi e ekspozimit synon sjelljet e mësuara që njerëzit angazhohen (shpeshherë shmangia e situatave) në përgjigje të situatave ose mendimeve dhe kujtimeve që konsiderohen si të frikshme ose të nxitura nga ankthi. Terapia e ekspozimit është gjetur të jetë shumë efektive në adresimin e simptomave të PTSD, si dhe në trajtimin e çrregullimeve të tjera të ankthit.
Terapia e ekspozimit virtual të realitetit
Terapia e ekspozimit virtual të realitetit (VRET) është duke u shqyrtuar si një mënyrë tjetër për të ndihmuar njerëzit të shërohen nga çrregullimet e ankthit. Ekzistojnë disa prova që tregojnë se VRET mund të jetë e dobishme për trajtimin e disa çrregullimeve të ankthit dhe problemeve të lidhura me ankthin, duke përfshirë klaustrofobinë, frikën e ngasjes, akrofobinë (ose frikën e lartësive), frikën e fluturimit, arachnophobia (ose frikën e merimangave ) dhe ankthit social. Përveç kësaj, janë bërë disa studime që testojnë se sa e dobishme mund të jetë VRET për PTSD. Ky artikull përshkruan VRET dhe disa gjetje paraprake (ende shpresëdhënëse) nga studimet në VRET.
Psikoterapia Psikodinamike për PTSD
Është e rëndësishme të kuptohet dallimi në mes trajtimit kognitiv-sjellje dhe psikodinamik të PTSD-së. Qasjet psikodinamike në PTSD përqendrohen në faktorë të ndryshëm që mund të ndikojnë ose të shkaktojnë simptoma të PTSD-së, siç janë përvojat e hershme të fëmijërisë (sidomos niveli ynë i lidhjes me prindërit tanë), marrëdhëniet aktuale dhe gjërat që njerëzit bëjnë (shpesh pa qenë në dijeni të tij) nga tronditjet e mendimeve dhe ndjenjave që janë rezultat i përjetimit të një ngjarje traumatike (këto "gjëra" quhen "mekanizma mbrojtës"). Ju mund të mësoni më shumë rreth trajtimit psikodinamik të PTSD në këtë artikull.
Pranimi dhe Terapia e Angazhimit
Terapia e pranimit dhe angazhimit (ose ACT) është një trajtim i sjelljes që bazohet në idenë se vuajtja nuk vjen nga përvoja e dhimbjes emocionale, por nga përpjekja jonë për të shmangur atë dhembje. Ajo përdoret si një trajtim për PTSD dhe çrregullime të tjera të shëndetit mendor. Qëllimi i saj kryesor është të ndihmojë njerëzit të jenë të hapur dhe të gatshëm të kenë përvojat e tyre të brendshme duke përqendruar vëmendjen jo në përpjekjen për t'i shpëtuar ose për të shmangur dhimbjen (sepse kjo është e pamundur të bëhet), por në vend të kësaj, të jetojë një jetë domethënëse. Mësoni më tepër rreth ACT këtu.
Medikamente për PTSD
Ekzistojnë një numër medikamentesh për PTSD. Medikamentet gjithnjë e më shumë po përdoren për të trajtuar çrregullimet e ankthit dhe përgjithësisht janë gjetur të jenë të suksesshëm në ndihmë të njerëzve me simptoma të tyre. Asnjë mjekim nuk është projektuar posaçërisht për të trajtuar simptomat e PTSD, megjithëse disa ilaçe që zakonisht përdoren për të trajtuar çrregullimet e ankthit dhe depresionin janë gjetur të jenë efektive për të ndihmuar njerëzit të menaxhojnë simptomat e tyre.
Trajtimet për bashkëpjesëmarrjen e PTSD dhe përdorimin e substancave
Ka një nevojë të caktuar për trajtime për abuzimin e substancave dhe PTSD. Kjo është për shkak se është e zakonshme që individët me PTSD të zhvillojnë probleme me alkoolin dhe përdorimin e drogës. Në fakt, këto probleme ndodhin së bashku mjaft shpesh. Përdorimi i alkoolit dhe drogës mund të ndërhyjë me trajtimet standarde për PTSD. Prandaj, njerëzit kanë zhvilluar trajtime të specializuara njohëse-sjellëse për abuzimin e substancave dhe PTSD.
Aktivizimi i Sjelljes për PTSD
Në aktivizimin e sjelljes, qëllimet kryesore janë rritja e niveleve të aktivitetit (dhe parandalimi i sjelljeve shmangëse) dhe ndihmën e pacientit për të marrë pjesë në aktivitete pozitive dhe shpërblyese që mund të përmirësojnë gjendjen shpirtërore. Aktivizimi i sjelljes fillimisht është zhvilluar për trajtimin e depresionit. Megjithatë, ka disa dëshmi se aktivizimi i sjelljes gjithashtu mund të jetë i dobishëm për njerëzit me PTSD.
Efekti i çrregullimit të personalitetit kufitar në trajtimin e PTSD
PTSD dhe çrregullimi i personalitetit kufitar (BPD) shpesh shkojnë krah për krah dhe ka disa mendime që të kesh BPD mund të ndikojë negativisht në trajtimin e PTSD. Ju mund të mësoni më shumë rreth asaj se si BPD mund të ndikojë në trajtimin për PTSD në këtë artikull.
Trajtimi i PTSD dhe skizofrenisë
PTSD dhe skizofrenia janë gjetur të ndodhin së bashku. Disa njerëz pyesin sa me sukses mund të trajtohet PTSD kur janë gjithashtu të pranishëm simptomat e skizofrenisë. Mësoni më shumë për marrëdhënien midis PTSD dhe skizofrenisë, si dhe trajtimet.
Sjellja Dialektike Terapia
Terapia dialektike e sjelljes (DBT) shpesh konsiderohet të jetë një trajtim për çrregullimin e personalitetit kufitar (BPD). Megjithatë, edhe pse DBT përdoret më shpesh për të trajtuar BPD-në, mund të jetë gjithashtu e dobishme për dikë me PTSD. Mësoni më shumë rreth DBT nga Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, Udhëzuesi ynë për çrregullimin e personalitetit kufitar.
PTSD dhe hipnozë
Shumë trajtime janë përcaktuar efektive në trajtimin e PTSD. Megjithatë, çfarë lidhje me hipnozën në trajtimin e PTSD? A është hipnozë një trajtim efektiv për njerëzit që luftojnë me PTSD? Mësoni përgjigjen për këtë pyetje këtu.