Nëse është e mundur, përpiquni të shmangni marrjen e këtyre vendimeve ndërkohë që pikëllimi juaj është i freskët
Nëse jeni duke hidhëruar për vdekjen e bashkëshortit ose anëtarit të ngushtë të familjes, tani nuk është koha për vendime të mëdha jetësore. Vdekja e një të dashur është ndër ngjarjet më të vështira që një person mund të përjetojë, sipas Inventarit të Stresit të Jetës Holmes-Rahe.
Duke pasur parasysh numrin emocional dhe fizik që një vdekje mund të ketë mbi të mbijetuarit, është shumë larg kohës më të mirë për të marrë vendime serioze.
Në veçanti, duhet të shmanget një ndryshim i madh i karrierës ose i banimit gjatë periudhës së zisë, nëse është e mundur. Merrni faktet mbi këto dhe vendimet e tjera që duhet të vononi me këtë shqyrtim.
Lëvizja në një shtëpi të re
Nëse po mendoni të shitni shtëpinë tuaj ose të lëvizni për shkak se një i dashur vdiq, duhet të vononi këtë vendim për të paktën gjashtë muaj, nëse është e mundur, për shkak të stresorëve të tjerë që jeni duke përjetuar gjithashtu.
Para së gjithash, gjetja e një vendi të ri, shitja e shtëpisë tuaj ekzistuese, paketimi dhe lëvizja e vërtetë në një vendbanim të ri në përgjithësi dëshmon një ndërmarrje të madhe në çdo kohë. Përveç faktit që ju jeni dëmtuar fizikisht, emocionalisht, mentalisht ose shpirtërisht pas humbjes tuaj dhe ju keni pasur tashmë për të kryer shumë detyra pas vdekjes së një të dashur, lëvizja nuk mund të jetë diçka që dëshironi të bëni në këtë pikë.
Ndërkohë që mund të jetë joshëse për të shkuar për t'i shpëtuar kujtimeve të familjes së të dashurit tuaj të vdekur, zhvendosja mund të mos jetë në interesin tuaj më të mirë financiarisht.
Është krejtësisht e mundur që ju mund të shihni gjendjen tuaj të jetesës ose financiar ndryshe pas disa muajsh ose pas zgjidhjes së pasurisë suaj të dashur. Pra, mos bëni një vendim të nxituar nëse mundeni.
Hedhja e Mementoes, Keepsakes dhe Reminders tjera
Nëse ndonjëherë keni vepruar në një moment emocional duke thënë ose duke bërë diçka që më vonë keni ardhur keq, atëherë duhet të keni besim se tani nuk është koha për të kujtuar plehra, kujtime, fotografi dhe përkujtesa të tjera të të dashurit tuaj - edhe nëse këto shkaktojnë trishtim dhe lot ndërsa pikëllimi juaj ndihet më i freskët.
Pasi "tërhiqeni në renë" dhe hiqni, këto lidhje të pazëvendësueshme të prekshme midis jush dhe dikujt që do, do të humbasin përgjithmonë . Prandaj, ju duhet të vononi duke hedhur nga çdo send që është i lidhur me të dashurit tuaj si ju brengosni. Me kalimin e kohës, ndoshta gjashtë muaj ose një vit, mund të ndjeheni ndryshe kur filloni të përshtateni me jetën pas humbjes së të dashurit tuaj. Të paktën, ndoshta do të ndiheni më mirë të pajisur me kalimin e kohës për të vlerësuar se çfarë dëshironi të mbani dhe çfarë doni të hedhni.
Nëse thjesht nuk mund t'i tolerosh këto lajmërime fizike tani, atëherë shqyrtojeni ato dhe vendosni në një dhomë rezervë, garazh, bodrum, shtëpi të një shoku ose edhe një njësi magazinimi me qira për t'i larguar ato nga hapësira juaj e jetesës.
Ndryshimi i punës suaj
Për fat të keq, bizneset shpesh dështojnë të përgjigjen kur punonjësit mendojnë se duhet kur të kthehen në punë pas vdekjes së një të dashur. Shumë shpesh, shumë pikëllues gjejnë kthimin në punë të vështirë dhe mendojnë të ndalin, të gjejnë punë të re ose të kalojnë karrierën.
Ndërkohë që shumë faktorë mund të kontribuojnë në këtë ndjenjë, duhet të përpiqeni ta vononi punën, duke kërkuar një punëdhënës të ri ose duke ndryshuar karrierën tuaj për të paktën gjashtë muaj. Përsëri, ndërkohë që pikëllimi juaj ndihet më i freskët, ndoshta nuk po mendoni "normalisht" tani për shkak të gjendjes tuaj emocionale të rritur dhe më të ndjeshme.
Prandaj, sapo të keni pak kohë për t'u përshtatur me humbjen tuaj, mund të rivlerësoni nëse një lëvizje punëdhënësi / karriere bën kuptimin më të mirë për ju përpara.
Ndryshime të mëdha në financat tuaja
Për shumë njerëz, vdekja e një të dashur shpesh e detyron të mbijetuarin të marrë një mori përgjegjësish të reja, duke përfshirë çështjet financiare personale ose familjare. Për shembull, vejushat apo të vejat mund të mos dinë se si të balancojnë një bllok çeqesh, sepse partnerët e tyre gjithmonë e trajtojnë "sendin e parave". Ndonjëherë, ata mund të kenë nevojë të gjejnë një punë ose një pagë më të lartë.
Të sapolindurit gjithashtu duhet të luftojnë me llogaritë e kartës së kreditit, kreditë ose politikat e sigurimeve që kishin të dashurit e tyre.
E njëjta gjë vlen edhe për investimet dhe llogaritë e daljes në pension. Ju duhet të vononi marrjen e vendimeve të mëdha financiare për të paktën gjashtë muaj, nëse është e mundur.
Hidhërimi mund të ndjehet i padurueshëm dhe i pashmangshëm, prandaj është e lehtë të kuptoni dëshirën për të lehtësuar gjendjen tuaj financiare tani. Kjo tha, ndoshta nuk po mendoni qartë në pasojat e vdekjes dhe reagimi nga frika ndoshta nuk është i mençur. Shitja e shtëpisë tuaj, për shembull, mund të ofrojë një ikje nga përkujtuesit e të dashurit tuaj, por të mbeturit atje mund të provojë më shumë përfitime financiare në planin afatgjatë. Gjithashtu, mbajtja e llogarive ekzistuese të kartës së kreditit ose një automjet me një barrë huadhënës mund t'ju ndihmojë të vendosni më shpejt vlerën tuaj të kreditit.
Nëse Ju nuk mund të vononi një vendim të madh jetësor
Pavarësisht nga sugjerimet e mësipërme, vetëm ju e dini rrethanat unike që hasni menjëherë pas vdekjes së të dashurit tuaj. Nëse vonimi i një vendimi të caktuar të jetës për gjashtë muaj deri në një vit nuk duket e realizueshme, atëherë së pari duhet të diskutoni situatën me një mik apo një besim të besueshëm. Shpesh, thjesht të kesh një bisedë me dikë që ka interesin tënd më të mirë në zemër, mund të të ndihmojë të fitosh një ndjenjë më të mirë të perspektivës dhe, ndoshta, të ndihmosh të kuptosh se situata është më pak urgjente se sa ndihet për ty.
Dhe nëse po mendoni diçka që do të ndikojë financat tuaja, gjithashtu mund ta diskutoni atë me një mik të besuar ose të besuar, por gjithashtu duhet të kërkoni opinionin e një këshilltari financiar profesional.
Përveç kësaj, pyesni veten nëse ka ndonjë mënyrë që mund të bëni një vendim të kthyeshëm tani. Për shembull, në vend që të shesësh shtëpinë tënde, sepse tani po gjen kujtime për të dashurin tënd shumë të dhimbshëm, a mund të jetosh diku tjetër për një kohë, si një hotel, apartament ose me një mik apo të afërm?
A mund ta merrni me qira përkohësisht shtëpinë tuaj? Nëse puna juaj ndihet e madhe, a mund të rregulloni që të merrni një leje mungese, në vend që të largoni ose ndoshta të përshtatni fillimin / fundin tuaj për disa javë? Në vend që të mbyllni llogaritë financiare sepse mendoni se nuk mund të merreni me gjithçka tani, a mund të ndihmojë një mik i besuar ose anëtar i familjes që t'i menaxhoni ato ose thjesht të trajtoni gjithçka drejtpërsëdrejti për disa muaj?
Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni është që të kujdeseni për veten ndërsa jeni duke hidhëruar. Hidhërimi është punë e vështirë dhe merr një numër të vërtetë fizik, mendor, emocional dhe shpirtëror në trupat, mendjet dhe zemrat tona. Për fat të keq, fjalimi i vjetër që "koha shëron të gjitha plagët" nuk është e vërtetë pas vdekjes së dikujt të afërt. Në vend të kësaj, ne gradualisht asimilojmë humbjen e një të dashur në jetën tonë të re dhe mësojmë të jetojmë me mbresë në zemrën tonë, por kurrë nuk e harrojmë me të vërtetë personin që ka vdekur.
Tani për tani, besoni që përfundimisht do të arrini atë shtet dhe do të përpiqeni të shmangni marrjen e vendimeve të mëdha të jetës në nxitim ndërsa pikëllimi juaj ndihet më i freskët.