Stresi i rivalitetit të vëllazërisë: Ti mund ta përballosh!
Rivaliteti në mes të fëmijëve është një temë e vazhdueshme në bloget prindërore, artikuj dhe libra, dhe është më shumë një rregull sesa një përjashtim. Sidoqoftë, rivaliteti i vëllazërisë nuk është gjithnjë i rritur në fëmijëri; në disa raste, ajo vetëm intensifikon si kalojnë dekadat. A, "Mami gjithmonë ju pëlqeu më mirë!" tingull njohur? Nëse ndiheni të tensionuar në marrëdhënien tuaj me familjen tuaj, sepse prindërit tuaj favorizojnë një vëlla apo një vëlla tjetër, mund të habiteni kur të gjeni se nuk jeni vetëm.
Ndërsa shumica e prindërve duan fëmijët e tyre të rritur, është çuditërisht e zakonshme që një prind të jetë më afër, ose më shumë përkrahës i pasardhësve të rritur të veçantë mbi të tjerët, duke nxitur rivalitetin e vëllezërve.
Sipas një studimi nga studiuesit e Universitetit Cornell, i cili përfshinte intervista me 275 nëna në vitet 60 dhe 70 me të paktën dy fëmijë të rritur të rritur dhe anketime të 671 pasardhësve të grave, 70% e nënave mund të specifikonin një fëmijë për të cilin ata mendonin afërt. Interesante është që vetëm 15% e pasardhësve të intervistuar mendojnë se ka pasur trajtim të barabartë nga nënat e tyre. Hulumtimet e tjera tregojnë se favorizimi i prindërve ndikon negativisht në shëndetin mendor të të gjithë fëmijëve në familje, duke krijuar pakënaqësi në fëmijët më pak të favorizuar, stresin nga pritjet e larta prindërore për fëmijën e favorizuar, marrëdhëniet e vëllezërve të tensionuara dhe pasoja të tjera negative. Pra, nëse ju mendoni se jeni më pak të favorizuar nga prindërit tuaj dhe se dhimbja ju prek në moshë madhore, nuk jeni vetëm.
Është gjithashtu e zakonshme që njerëzit të ndiejnë se një vëlla ose është "gjithmonë" i favorizuar nga një prind, edhe nëse kjo nuk mund të njihet ose pranohet nga pjesa tjetër e familjes. Ndërsa dënohet të jetë "fëmija më pak i favorizuar", është natyra njerëzore që disa njerëz të tërhiqen së bashku për arsye të ndryshme, si afërsia gjeografike (motra jote që jeton më pranë mamasë mund të kuptojë më shumë kohë me të), karakteristika të përbashkëta të personalitetit (babai juaj dhe vëllai mendojnë në të njëjtën mënyrë, dhe kështu e kuptojnë njëri-tjetrin më lehtë), ose faktorë të tjerë brenda ose jashtë kontrollit tuaj (ndoshta pikëpamja juaj e botës nuk përputhet me prindërit tuaj aq afër sa ajo e një prej vëllezërve tuaj dhe ata e fyejnë atë, me vetëdije ose pa vetëdije).
Hulumtimet tregojnë se prindërit janë më ambivalent ndaj fëmijëve të cilët nuk janë të martuar, më pak të arsimuar dhe ndajnë më pak vlera të tyre. Për fat të keq, përderisa kjo mund të jetë natyra njerëzore, ai ndjehet më shumë kur vjen nga një prind, kur mendojmë për prindërit tanë si njerëz që duhet të na duan dhe të mbështesin pa kushte dhe mund t'i shohim ende pak më shumë sesa njerëzore pikëpamja e mbetur që nga fëmijëria).
Cilado qoftë arsyeja, nëse gjeni se një ose më shumë prindër po favorizojnë një vëlla tjetër rreth jush, ose duke pasur një marrëdhënie më të ngushtë me fëmijët e motrës suaj, duke u mburrur më shumë për arritjet e vëllait tënd, duke i kushtuar më shumë vëmendje motrës suaj, ose gjithmonë duke marrë anën e vëllait tënd në një mosmarrëveshje, ajo mund të bëjë për një mbledhje familjare stresuese me ndjenja të papërpunuara që mund të lëndohen lehtë. A jeni të sëmurë nga stresi? Këtu janë disa mënyra për të përballuar rivalitetin e vëllezërve si një i rritur.
Mos e Merrni Atë personalisht
Kuptoni që prindërit tuaj nuk mund ta duan më shumë vëllain e tyre, ata vetëm ndihen më afër ose më shumë të investuar në jetën e tyre, për çfarëdo arsye. Ata nuk mund të jenë as të vetëdijshëm për të, dhe ka shumë të ngjarë që nuk e bëjnë atë të lëndojnë ndjenjat tuaja. (Dhe nëse ata janë duke u përpjekur në mënyrë aktive që t'ju lëndojnë si "dënim" për të mos qenë më shumë personi që do të dëshironin të jeni, ndoshta është më mirë që të mos jeni më afër.)
Gjeni Mbështetje Diku në Jetën Tënde
Gjeni njerëz mbështetës në jetën tuaj për të siguruar dashurinë, pranimin dhe miratimin që nuk mund të merrni nga prindërit tuaj sa më shumë që dëshironi. Ndërsa ne nuk mund të lindim në familje të njerëzve që mendojnë si ne dhe ndajnë vlerat tona, ka shumë njerëz në botë që mund të ofrojnë mbështetjen që anëtarët e familjes sonë mund të mos jenë në gjendje t'i japin. Gjej ato, dhe investoni energjinë tuaj atje .
Mos e Përtërini Rivalitetin e Binjakëzimit
Mos u konkuroni me vëllezërit tuaj, dhe mos i fajësoni ata për t'u favorizuar. Edhe nëse ata po shkojnë jashtë rrugës për të mbetur më e preferuar, nuk mund t'i fajësoni ata për të dashur dashurinë dhe miratimin e prindërve të tyre.
Vetëm pranoni që marrëdhënia juaj me prindërit tuaj është e juaja dhe përpiquni ta mbani atë të ndarë nga marrëdhëniet e vëllezërve.
Pranoni Realitetin e Situatës
Ju gjithashtu do të ndjeheni më mirë nëse pranoni që ju nuk mund të merrni sa më shumë mbështetje dhe miratim nga prindërit ashtu siç dëshironi, dhe kjo është në rregull. Nëse ju nuk vijnë tek ata nga një vend i nevojës, ju do të keni më shumë fuqi personale. Mund të jetë e vështirë të hysh në këtë kornizë të mendimit, por do të ndihesh më mirë pasi të bësh. Filloni duke vërejtur gjithçka që ju merrni prej tyre, dhe duke vlerësuar atë. Gjithashtu, mund të vini re gjithçka që merrni nga zona të tjera të jetës suaj dhe kuptojeni se familja juaj e origjinës është vetëm një pjesë e jetës tuaj dhe nuk duhet të jetë pjesa më e rëndësishme.
Investoni në familjen tuaj
Së fundi, nëse ke një marrëdhënie të përkushtuar ose një familje të vet, mund të përqendrohesh në sigurimin e asaj që dëshiron të marrësh nga familja jote e origjinës. Përqendrohuni në atë që ndani me ta dhe mbi atë që mund t'i siguroni vetes në jetën tuaj, dhe do të jeni më në gjendje të pranoni idiot familjare.
Merrni ndihmë shtesë nëse keni nevojë për të
Duke pasur parasysh se mund të ketë efekte negative afatgjate të favorizimit të prindërve dhe rivalitetit të vëllezërve që zgjasin në moshë madhore nëse ndjeheni stres të rëndësishëm nga kjo situatë dhe mendoni se keni nevojë për mbështetje shtesë në menaxhimin e këtij stresi, mos kini frikë të kontaktoni me një profesionist. Ka shumë terapistë të kualifikuar që merren me çështje familjare të origjinës si këto, dhe ato mund të ndihmojnë shumë pak me stresin. Ju gjithashtu mund të miratoni shprehitë e përgjithshme të menaxhimit të stresit për të zvogëluar ngarkesën e përgjithshme të stresit dhe për ta bërë më të lehtë për t'u përballuar.
> Burimet:
> Jensen dhe Whiteman, et. al. "Jeta akoma nuk është e drejtë: trajtimi i diferencimit prindëror në mesin e vëllezërve të motrave të rritur". Gazeta e Martesës dhe Familjes , prill 2013
> Pillemer, Karl; Suitor, J. Jill; Pardo, Seth; Henderson, Jr., Charles. Diferencimi i nënave dhe simptomat depresive tek fëmijët e rritur. Gazeta e Martesës dhe Familjes, Apr2010, Vol. 72 Botimi 2, f.333-345
> Pillemer et. al. Ambivalenca ndaj fëmijëve të rritur: Dallimet ndërmjet baballarëve dhe nënave. Gazeta e Martesës dhe Familjes , Vol. 74 (5), tetor, 2012. f. 1101-1113.