Një frikë e madhe për të pasur një aksident mund të ketë një ndikim të madh në jetën tuaj
Dystychiphobia është frika e tepërt për të pasur një aksident. Kjo fobi është parë shpesh në një person që ka qenë në një aksident serioz ose pranë fatale në të kaluarën. Në disa raste, fobi mund të shkaktohet duke humbur dikë si rezultat i një aksidenti.
Kjo frikë përfshin të gjitha format e aksidenteve fizike, duke përfshirë ato që ndodhin në shtëpi, në vendin e punës, hapësirat publike dhe rrugët.
Njerëzit me dystychiphobia përgjithësisht shqetësohen për shkaktimin e lëndimeve si për veten dhe për njerëzit e tjerë.
Ashtu si të gjitha phobias, dystychiphobia ndryshon shumë nga personi në person. Disa njerëz kanë frikë vetëm nga aksidentet industriale, të tjerë nga rrëzimet e lidhura me transportin. Disa ndjejnë vetëm një rast të butë nervash, ndërsa të tjerët praktikisht janë të paralizuar nga frika e tyre.
Fobia kundrejt frikës
Kjo nuk do të thotë që ju keni dystychiphobia vetëm për shkak se keni frikë për të hyrë në një aksident me makinë kur ngni makinën në mot të keq, keni frikë se një avion që përjeton trazirë të tepruar do të bjerë, ose thjesht kanë frikë të rrëshqasin në një dysheme të lagësht. Ata që përjetojnë forma të rënda të kësaj fobi kanë një frikë të vazhdueshme që mund të pengojnë aftësinë e tyre për të jetuar plotësisht jetën e tyre.
Dystychiphobia dhe Jeta e Përditshme
Jeta është në thelb e rrezikshme dhe kërcënimi i aksidenteve është gjithmonë i pranishëm. Shumica e njerëzve me dystychiphobia të butë gjejnë një ekuilibër të rrezikut me të cilin ata janë të kënaqur.
Ju mund të shmangni vendet e punës që shihni si të rrezikshme, të tilla si zjarrfikës ose duke punuar me makineri të rënda. Ju mund të preferoni të përzënë para ose pas orëve të krizës dhe të ndalet për gazin vetëm gjatë orëve të ditës. Në shumë raste, këto ndryshime të vogla në rutinën e përditshme ndonjëherë janë të mjaftueshme për të frenuar frikën.
Nëse frika juaj është më e rëndë, megjithatë, ju mund të gjeni veten në mënyrë të konsiderueshme duke kufizuar jetën tuaj të përditshme.
Ju mund të filloni gradualisht të shmangni më shumë aktivitete për shkak të frikës nga dëmtimet. Me kalimin e kohës, mund të bëhet e vështirë të funksionosh në shtëpi, në shkollë ose në punë. Në këto raste rekomandohet gjithmonë ndihma profesionale .
Simptomat e Dystychiphobia
Ata që në të vërtetë posedojnë një frikë të tepruar për të pasur një aksident, shpesh shfaqin disa nga simptomat e mëposhtme:
- ankth
- frymarrje
- Djersitje e tepruar
- Goje e thate
- lëkundje
- Duke qenë tepër e kujdesshme
- Palpitations zemrës
- Pamundësia për të folur
- Duke u zemëruar
- Një ndjenjë e shkëputjes nga realiteti
- Shtrëngimi i pakontrollueshëm
- Ndjenjat e paqëndrueshmërisë
Trajtimi për Dystychhobobia
Terapia rekomandohet për këdo që mendon se mund të ketë dystychiphobia. Trajtimi ka për qëllim t'i mësojë individët të bëjnë gjëra që nuk kanë bërë në të kaluarën ose të kenë frikë të bëjnë. Medikamentet kundër ankthit mund të përdoren gjithashtu për të trajtuar ata me dystychiphobia për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave që mund të kufizojnë mënyrën e jetesës së tyre.
Trajtimet Dystychiphobia përfshijnë:
- Hypnotherapy : Hipnozë është përdorur për të krijuar ndryshim nënndërgjegjeshëm.
- Psikoterapia : Sesione të rregullta biseduese mbahen me një psikiatër, psikolog ose një ofrues tjetër të shëndetit mendor.
Programimi neuro-gjuhësor : Kjo është një formë e psikoterapisë që shqyrton proceset neurologjike, gjuhën dhe modelet e sjelljes që mësohen përmes përvojës.
> Burimi
> Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (5th Ed) . Washington DC: Autori; 2013.