Një sasi e caktuar e ankthit është një pjesë normale e zhvillimit të shëndetshëm të një fëmije. Ankthi i shkurtër i ndarjes, frika e errësirës, e të huajve, e zhurmave të forta ose e stuhive janë të gjitha shqetësimet e zakonshme që fëmijët mund të përjetojnë ndërsa rriten dhe pjekin.
Puberteti mund të sjellë stresistë shtesë dhe ndjenja të vetëdijes që shtojnë ankthin. Fëmijët me ADHD mund të kenë një kohë veçanërisht të vështirë.
Frustrimet dhe vështirësitë e përsëritura në marrëdhëniet shoqërore dhe në performancën e shkollës mund të çojnë në një ankth të shtuar për të qenë në siklet para bashkëmoshatarëve, si dhe për frikën për braktisjen e prindërve ose mësuesve. Megjithëse këto ndjenja janë normale, nëse nuk zhduken me kalimin e kohës dhe në vend të kësaj, përshkallëzohen ose fillojnë të ndërhyjnë në aktivitetet e përditshme të fëmijës, mund të ketë më shumë arsye për shqetësim.
Përafërsisht 5% deri 10% e fëmijëve në popullatën e përgjithshme luftojnë me çrregullime ankthi . Ndër fëmijët me ADHD, niveli duket të jetë edhe më i madh. Një hap i parë për të ndihmuar një fëmijë të menaxhuar dhe kapërcyer ankthin është ta njohësh atë, dhe nganjëherë kjo mund të jetë e vështirë. Fëmijët e shqetësuar gjithashtu mund të jenë mjaft të qetë, të trembur, të kujdesshëm dhe të tërhequr. Ata mund të jenë shumë të përshtatshëm dhe të etur për t'i kënaqur të rriturit. Nga ana tjetër, një fëmijë i shqetësuar mund të "veprojë" me ngatërresa, duke qarë, shmangur dhe mosbindje. Këto sjellje mund të keqinterpretohen si opozitare dhe "të vështira" kur ato janë në të vërtetë të lidhura me ankth.
Si prind, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për disa nga mënyrat që ankthi i rëndë mund të shfaqet te fëmijët. Me rritjen e ndërgjegjësimit, do të jeni në gjendje të ndërhyni herët dhe të merrni ndihmë.
Ankthi i Ndarjes
Fëmijët me ankth ndarje përjetojnë frikë të tepruar për t'u ndarë nga shtëpia dhe prindërit, kujdestari ose kujtdo që fëmija është bashkangjitur.
Fëmija mund të zhvillojë shqetësime të vazhdueshme deri në atë pikë sa të bëhet panik, duke refuzuar të shkojë në shkollë, duke hedhur zemërim të madh dhe duke u ngjitur te prindërit. Ajo mund të jetë e tmerruar që të jetë e ndarë edhe për periudha të shkurtra.
Thjesht pritje e ndarjes mund të sjellë në stres ekstrem dhe ndjenjat e papërpunuara të cenueshmërisë. Shpesh është e vështirë për këta fëmijë të flejnë vetëm për shkak të ndarjes që ndodh gjatë orëve të natës. Këta fëmijë mund të kenë ankthe të përsëritura dhe të ankohen për simptoma të shpeshta fizike siç janë dhimbjet e kokës ose dhimbjet e stomakut që rezultojnë nga ankthi.
Ankthi i përgjithësuar
Fëmijët me ankth të përgjithësuar përjetojnë shqetësime të tepruara, jorealiste dhe frikë për gjërat e përditshme. Ata shpesh parashikojnë fatkeqësi. Tensioni dhe stresi janë kronike dhe dobësuese, duke prekur zonat e shumta të jetës së fëmijës. Vetëm duke kaluar ditë mund të jetë një luftë.
Megjithëse fëmija mund të kuptojë se ankthi i tij është i ekzagjeruar, ai ende ka vështirësi të mëdha në kontrollimin dhe menaxhimin e tij. Mund të ketë gjithashtu shqetësim; vështirësi në përqëndrimin (edhe herë kur "mendja e fëmijës bie"); irritim; nervozizëm; tensioni i muskujve; lodhje; vështirësi në gëlltitje; nevoja për urinim të shpeshtë; dhimbje stomaku; dhe vështirësitë e gjumit lidhur me ankthin.
Fëmija mund të befasojë lehtë dhe thjesht nuk mund të duket të pushojë.
phobias
Fëmijët gjithashtu mund të zhvillojnë fobi ose frikë të vazhdueshme, irracionale dhe ekstreme për një gjë apo situatë specifike. Kjo ankth shkakton fëmijën që të shmangë objektin, aktivitetin ose situatën me çdo kusht. Nëse nuk mund të shmanget, ajo durohet me dhimbje.
Fobitë specifike rezultojnë në tmerruese shqetësimin e brendshëm - ndjenjat e rrezikut të menjëhershëm ose dënimi; nevoja për të shpëtuar; palpitacionet e zemrës; djersitje; dridhje, gulçim ose madje edhe një ndjenjë e të qënit të mbytur sikur nuk mund të marr frymë; dhimbje gjoksi; marramendje; një frikë e humbjes së kontrollit dhe "të çmendur" ose të vdekjes.
Fëmijët me fobi sociale (të quajtura edhe ankthi social ) shqetësohen për t'u shqyrtuar dhe për të gjykuar negativisht. Kanë frikë nga ngacmimet dhe ngacmimet në situata sociale. Në shkollë, ata mund të kenë vështirësi të mëdha t'u përgjigjen pyetjeve në klasë, të lexojnë me zë, të fillojnë biseda, të flasin me njerëz të panjohur dhe të ndjekin aktivitetet shoqërore. Ata ndihen të pafuqishëm në kontrollimin e ankthit dhe kanë tendencë të kenë pak marrëdhënie shoqërore, duke rezultuar në izolim edhe më të madh, vetminë dhe ndjenjat e të qenurit ndryshe.
Sulmet e panikut
Kur një fëmijë ka një sulm paniku, ai ose ajo përjeton një periudhë frike intensive, e cila fillon papritur dhe mund të përshkallëzohet deri në pikën e mendimeve të tmerrshme të dënimit të pashmangshëm kur nuk ka rrezik real. Sulmet janë të papritura (dhe mund të ndodhin edhe gjatë gjumit) dhe të përsëritura. Ata janë kaq intensive sa që fëmija fillon jo vetëm panik gjatë sulmeve, por bëhet i preokupuar për pritje të tmerrshme të sulmeve.
Përveç frikës dërrmuese se diçka e keqe do të ndodhë, fëmija mund të përjetojë edhe frymëmarrje; ndjenja e mbytjes ose e mbytjes; pounding rrahje zemre; dhimbje gjoksi; të përzier; lightheadedness; dridhje dhe dridhje; dhe frika e humbjes së mendjes suaj.
Nëse keni shqetësime ose pyetje rreth simptomave të mundshme të ankthit tek fëmija juaj, sigurohuni që të flisni me pediatrin ose me mjekun tuaj të shëndetit mendor. Ndërhyrja dhe trajtimi i hershëm mund të krijojë një botë të ndryshimit për fëmijën tuaj dhe mund të parandalojë ndërlikime të mëtejshme rreth ankthit.
burimi:
Akademia Amerikane e Psikiatrisë së Fëmijëve dhe Adoleshentëve. Parametrat praktikë për vlerësimin dhe trajtimin e fëmijëve dhe adoleshentëve me çrregullime ankthi . J. Am. Acad. Fëmija Adoleshent. Psikiatria, 46: 2, shkurt 2007.
Shoqata e Çrregullimeve të Ankthit të Amerikës. Kuptimi i ankthit. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Çrregullimi i mungesës së vëmendjes: Mendja e pakëndshme në fëmijë dhe të rritur. Yale University Press. 2005.