Përdorimi i marihuanës për t'u përballur me PTSD mund të çojë në më shumë probleme
Njerëzit me çrregullime të stresit post-traumatik (PTSD) janë zbuluar të jenë në rrezik për zhvillimin e një sërë problemesh të tjera të shëndetit mendor, duke përfshirë depresionin, çrregullime të tjera ankthi , çrregullime të ngrënies dhe çrregullime të përdorimit të substancave , duke përfshirë përdorimin e tepruar të marihuanës.
Rritja e Shfrytëzimit të Marihuanës
Një studim i madh i më shumë se 5,000 njerëzve në Shtetet e Bashkuara zbuloi se përvoja e PTSD në një moment në jetën e një personi ishte shoqëruar me një rrezik të lartë për përdorimin e marihuanës.
Në mënyrë të veçantë, nga ata që kishin PTSD në një moment në jetën e tyre , 65 përqind kishin përdorur marihuanë në një moment në jetën e tyre (krahasuar me vetëm 41 përqind të njerëzve pa PTSD) dhe 14 përqind kishin përdorur atë në vitin e kaluar 9 për qind e njerëzve pa PTSD).
Ky studim gjithashtu gjeti se lidhja midis përdorimit të PTSD dhe marihuanës nuk ishte për shkak të përvojës së problemeve të tjera të shëndetit mendor ose përdorimit më të madh të substancave në përgjithësi në mesin e njerëzve me PTSD. Kjo do të thotë se mund të ketë një lidhje të veçantë midis PTSD dhe përdorimit të marihuanës.
Pse përdorimi i PTSD dhe Marijuana shpesh ndodh shpesh?
Një nga teoritë më të njohura në lidhje me pse njerëzit me PTSD kanë më shumë gjasa të përdorin substanca (të tilla si marihuana) është teoria e vetë-mjekimit . Sipas kësaj teorie, njerëzit me PTSD mund ta kenë të vështirë të përballojnë dhe tolerojnë simptomat intensive dhe të pakëndshme të PTSD-së , siç janë mendimet dhe kujtimet ndërhyrëse, problemet e gjumit, hyperarousal, zemërimi dhe ankthet e këqija.
Si rezultat, njerëzit me PTSD mund të kërkojnë mënyra për të "vetë-medikuar" simptomat e tyre.
Substancat mund të jenë një mënyrë për të marrë lehtësim të shpejtë nga simptomat e PTSD; megjithatë, ndërkohë që substancat mund të ndihmojnë njerëzit të shpëtojnë nga simptomat e PTSD-së, substancat nuk adresojnë në mënyrë efektive rrënjën e problemit dhe simptomat e PTSD zakonisht kthehen dhe nganjëherë kthehen më të forta.
Përveç kësaj, përdorimi i shpeshtë i substancave mund të shkaktojë probleme të tjera mendore ose fizike shëndetësore ose të ndërhyjë në aspekte të caktuara të jetës së një personi.
Marihuana përdoret për vetë-ilaçe
Kur është fjala për marihuanën, duket sikur kjo teori vetë-ilaçe mund të jetë e saktë. Për shembull, është gjetur se veteranët me PTSD të cilët gjithashtu përdorin marihuanën thonë se marihuana është përdorur në mënyrë specifike për të zvogëluar simptomat e tyre të PTSD, veçanërisht simptomat hyperarousal të PTSD.
Përveç kësaj, studimet kanë zbuluar gjithashtu se simptomat e PTSD janë të lidhura me përdorimin e marihuanës për t'u përballur me emocione të pakëndshme, si ankthi dhe trishtimi. Një tjetër studim tregoi se vështirësitë që toleronin emocione të pakëndshme kontribuan në përdorimin e marihuanës tek njerëzit që përjetonin simptoma të PTSD.
Menaxhimi i simptomave të PTSD në një mënyrë të shëndetshme
Përdorimi i marihuanës (ose ndonjë substance tjetër) do të sjellë vetëm një reduktim të përkohshëm të simptomave të PTSD. Substancat nuk do të kenë një efekt të qëndrueshëm ndaj simptomave të PTSD-së, dhe në disa raste ato madje mund t'i bëjnë ato edhe më keq.
Përveç kësaj, përdorimi i substancave mund të çojë në probleme të tjera (për shembull, humbja e një pune, vështirësitë në marrëdhënie ose problemet e shëndetit mendor). Prandaj, nëse jeni duke përdorur substanca si një mënyrë për të përballuar simptomat tuaja të PTSD , është e rëndësishme të mësoni mënyra të tjera të shëndetshme për të menaxhuar emocionet tuaja .
Duke vepruar kështu, mund të ketë më pak nevojë për të përdorur substanca si një mënyrë për të përballuar.
Ka një numër të strategjive të përballimit të shëndetshëm që mund t'i përdorni për të rregulluar më mirë emocionet tuaja, si dhe për të menaxhuar simptomat tuaja të PTSD. Ka edhe trajtime që janë zhvilluar posaçërisht për njerëzit me PTSD, të cilët gjithashtu luftojnë me përdorimin e substancave.
Përfundimisht, edhe nëse nuk mund të gjesh dikë në zonën tënde, që ofron trajtime të specializuara për përdorimin e substancave dhe substancave, duke marrë pjesë në ndonjë trajtim të PTSD-së, mund të ulni simptomat tuaja në mënyrë që të ndiheni më pak të nevojshëm për t'u mbështetur në substanca për të menaxhuar simptomat tuaja.
Gjetja e Trajtimit për PTSD
Nëse jeni duke kërkuar trajtim PTSD, ka një numër të faqeve që mund t'ju ndihmojnë të gjeni ofruesit e trajtimit të PTSD në zonën tuaj.
burimet
Bonn-Miller, MO, Vujanoviq, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., & Zvolensky, MJ (2007). Serioziteti i simptomave të stresit posttraumatik parashikon përdorimin e marihuanës në motivet përballuese midis përdoruesve të marihuanës të ekspozuar ndaj traumave. Gazeta e stresit traumatik. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ, dhe Hawkins, KA (2011). Çrregullimi i stresit post-traumatik dhe përdorimi i kanabisit në një mostër përfaqësuese kombëtare. Psikologjia e Sjelljes Addictive. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanoviq, AA, Marshall-Berenz, KE, Bernstein, A., & Bonn-Miller, MO (2011). Stresi post-traumatik dhe marihuanat përdorin motivet e përballimit: Roli ndërmjetësues i tolerancës ndaj vështirësive. Gazeta e Çrregullimeve të Anxiety. 25, 437-443.