Kërkimi i dikujt për një datë është shumë më tepër si të bësh çdo lloj kërkese të sigurt . Ajo përfshin marrjen e nismës për të lejuar dikë të dijë se çfarë mendoni dhe ndjeni, duke kërkuar atë që do t'ju bëjë të lumtur dhe në të njëjtën kohë duke marrë në konsideratë ndjenjat e personit tjetër.
Nëse vuani nga çrregullimi i ankthit social (SAD) , mund të jetë e vështirë të imagjinoni se si t'i kërkoni dikë në një datë.
Si do të dilte një takim i vërtetë?
Shembull i skriptit për pyetjen e dikujt
Këtu është një skript që mund të përdorni për të praktikuar kërkuar një datë.
Sarah është e interesuar për një djalë të bukur me të cilin punon, por kurrë nuk ka zhvilluar guximin për ta pyetur. Ajo ka pritur, duke shpresuar se ndoshta do ta pyesë, por gjithashtu mendon se mund të jetë tepër i turpshëm për të bërë lëvizjen e parë.
Qasja më e mirë për Sarën është që ta formësojë kërkesën në mënyrë të rastësishme si pjesë e një bisede. Ajo do të ndihet më pak e shqetësuar në këtë mënyrë (ka më pak rrezik të refuzimit "të plotë") dhe personi tjetër mund të thotë jo, pa pasur nevojë të ndihet keq.
Sarah: "Unë kam qenë me të vërtetë duan të shohin filmin e ri (futur emrin e aktorit popullor). A keni parë atë ende?"
Në vend që të kërkojë drejtpërsëdrejti djalin direkt në një datë, ajo i jep atij mundësinë të inkurajojë më shumë biseda nëse ai është i interesuar.
Djaloshi i bukur: "Jo, nuk e kam parë akoma, por unë do të doja të shkoj. Miqtë e mi janë gjithnjë kaq të zënë saqë është e vështirë të mblidhen dhe të krijojnë plane. A keni menduar ta shihni atë?"
Sarah: "Po, mendova se dukej mjaft bukur. Nëse nuk je i zënë, ndoshta mund të shkojmë së bashku?"
Cute djalë: "Sigurisht, kjo do të jetë kënaqësi."
Sarah: "Mirë, kjo është një datë, këtu më lejoni t'ju jap numrin tim të telefonit dhe pastaj mund të telefononi ose telefononi për të më njoftuar kur mund të punojë për ju".
Kur flisni me personin tjetër, sigurohuni që të buzëqeshni, bëni kontakt me sy dhe mbani gjuhën e trupit tuaj miqësore dhe të hapur.
Nëse personi tjetër nuk është i gatshëm për bisedën tuaj ose nuk e pranon ftesën tuaj, mos e merrni atë personalisht. Nuk ka asgjë për t'u fituar nga banesa në refuzim. Në vend të kësaj, përgëzo veten për pyetjen.
burimi:
Markway BG, Carmin CN, Pollard CA, Flynn T. Vdekja e shqetësimit: Ndihmë për ankthin social dhe fobi. Oakland, CA: Harbinger; 1992.