Frika nga bora
Chionophobia, ose frika intensive e borës, është një lloj fobi e kategorizuar si një fobi e mjedisit natyror. Fobitë e mjedisit natyror përfshijnë fobi të tjera të lidhura me motin, si frika nga stuhitë (astrofobia), frika nga era (anofobia), dhe, sigurisht, frika nga dëbora (chionophobia). Sipas Shoqërisë Amerikane Meteorologjike, phobias mjedisit natyror si chionophobia janë subtip fobi e dytë më e përhapur.
Përmbledhje
Chionophobia nuk është vetëm një mosdashje e borës ose një frikë racionale e parashikimeve të motit të rënda, është një frikë e paarsyeshme nga dëbora që zakonisht lidhet me një frikë nga dëmtimi trupor ose vdekja. Ndonëse fobitë mund dhe manifestohen ndryshe në përvojat e njerëzve të ndryshëm, zakonisht ekzistojnë dy frikë primare prapa chionophobia: frika e bërjes së borës dhe frika e bllokimit të borës.
simptomat
Ashtu si të gjitha phobias, frika nga dëbora mund të shkaktojë një shumëllojshmëri të simptomeve. Pagimi i vëmendjes së tepërt ndaj raporteve të motit, duke refuzuar të largohen nga shtëpia gjatë motit me dëborë dhe duke përjetuar sulme paniku janë jashtëzakonisht të zakonshme tek njerëzit me kionofobinë. Për njerëzit me kionofobi të vërtetë, parashikimi i thjeshtë i një stuhie të dimrit ose borës mund të nxisë simptoma fiziologjike të frikës dhe të djersitjes së ftohtë, sulme paniku dhe madje edhe një ndjenjë joreale të dënimit dhe tmerrit.
Përballja
Metodat më të mira për të përballuar frikën e borës varen nga ashpërsia dhe niveli i ndikimit që ka frika juaj në jetën tuaj.
Disa njerëz mendojnë se duke u arsimuar për lloje të ndryshme të dëborës dhe efektet e tyre në kushtet lokale mund të qetësojnë frikën e tyre. Të tjerë shohin se ekspozimi gradual ndaj aktiviteteve të dimrit po qetësohet. Nëse frika juaj është e rëndë ose e kufizuar për jetën, megjithatë kërkoni udhëzimin e një profesionist të trajnuar të shëndetit mendor.
Moti dimëror është një fakt i jetës, por me ndihmën e duhur dhe punën e madhe, nuk ka arsye për ta kufizuar seriozisht jetën kur hasni mot të dimrit me dimër.
Frika të tjera që lidhen me bora
Ashtu si çdo fobi, frika nga dëbora është shumë e personalizuar. Nuk ka dy njerëz që përjetojnë fobi të borës në të njëjtën mënyrë dhe jo të gjitha frikat që lidhen me borën janë, në fakt, fobi klinike. Megjithatë, pjesa më e madhe e frikave të njohura të borës bien në një pjesë të vogël të kategorive të përbashkëta.
Frika nga Moti i Rëndë : Frika nga bora shpesh, edhe pse jo gjithmonë, shoqërohet me një fobi më të përgjithshme të lidhur me motin. Lilapsophobia është frika e ngjarjeve të rënda të motit, ndërkohë që astrafobia është frika e më shumë rrjedhjes së stuhive të mullirit. Megjithëse borë nuk lidhet përgjithësisht me bubullima dhe vetëtima, këto ngjarje mund të ndodhin me siguri. Për ata që kanë frikë nga fenomenet e lidhura me motin, edhe mundësia e një stuhie të ashpër mund të jetë e mjaftueshme për të shkaktuar një reagim fobik .
Frika nga bllokimi : Ortet, fortesat e dendura të borës dhe akulli i hollë janë vetëm disa nga rreziqet e mundshme të aktiviteteve të dimrit. Shumica e njerëzve marrin masa paraprake për t'u mbrojtur nga bllokimi i bllokuar nga bora apo akulli, por për disa njerëz, koncepti i bllokimit është një shkaktar i madh ankthi.
Për njerëzit me një fobi të fortë të bllokimit, edhe ndjenja e lehtë e fundosjes së ecjes nëpër një shtresë të lehtë të dëborës mund të jetë e mjaftueshme për të shkaktuar një sulm paniku .
Frika nga lëndimi: Kushtet e dëborës shpesh shoqërohen me akull, i cili është i shkëlqyeshëm dhe potencialisht i rrezikshëm, dhe ndonjëherë i mbuluar nga një shtresë dëbore. Për ata që kanë fobi mjekësore ose frikë nga plagosja, dëbora mund të paraqesë një rrezik që shkakton ankth. Disa frikë nga dëmtimi për shkak të akullit dhe borës janë racionale, prandaj është e rëndësishme të theksohet se frika që rrënjoset në konsiderata racionale nuk konsiderohet kurrë fobi.
Frika nga të Ftohtit: Hipotermia dhe ngrirja janë kushte shumë të vërteta që, nëse nuk trajtohen si duhet, mund të çojnë në plagosje serioze apo edhe vdekje.
Megjithatë, ato janë relativisht të rralla në botën moderne përveç gjatë situatave emergjente. Veçanërisht në klimat e ftohta, veshjet, batanijet dhe furnizimet e nxehtësisë emergjente janë të disponueshme dhe të përshtatshme për kushtet lokale mbizotëruese. Megjithatë, disa njerëz kanë një frikë të veçantë irracionale për të qenë i ftohtë. I njohur si kriofobia, frika nga të ftohtit mund të jetë paralizuese, duke nxitur sufferers të qëndrojnë në ambiente të mbyllura edhe me kosto të madhe personale për marrëdhëniet dhe detyrimet.
Frika nga Sëmundja : Mos harroni se këshillat e vjetër të lojës, "mos hani bora e verdhë?" Megjithëse bora e pastër dhe e rënë është relativisht e sigurt dhe e pastër, bora që është ulur në tokë mund të ndotet me lëngje trupore, kimikate dhe rreziqe të shumta të tjera. Rreziqet janë minimale, veçanërisht për ata që nuk bëjnë zakon të hahet bora e vjetër. Për ata me fobi fobie ose hypochondriasis, megjithatë, edhe rreziqet e vogla që lidhen me borë mund të jenë shumë për të duruar.
Frika nga Uji : Sigurisht, bora është thjesht ujë i ngrirë. Ndërsa shumica prej nesh konsumojnë dhe përdorin ujë në mënyra të ndryshme në baza ditore, aquaphobia, ose frika e ujit, është çuditërisht e zakonshme. Në raste ekstreme, aquaphobia mund edhe të çojë në një frikë të larjes , kështu që është teorikisht e mundur që një frikë nga uji mund të çojë gjithashtu në një frikë nga bora.
Frika nga ngarje : Ngasja e dimrit shpesh është e ndërlikuar dhe potencialisht e rrezikshme. Kujdes është i kujdesshëm dhe shumica e njerëzve zhvillojnë zakonet e vozitjes së dimrit që minimizojnë rreziqet. Për ata me një frikë ekzistuese të makinës, megjithatë, ngasja në motin e dimrit mund të duket e pamundur. Përveç kësaj, disa njerëz që nuk kanë frikë të ngasin në mot të butë zhvillojnë një fobi specifike të ngarjes së dimrit.
burimet:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (1994). Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore (Ed. IV) . Uashington, DC: Autori.
Jill SM Coleman, Kaylee D. Newby, Karen D. Multon dhe Cynthia L. Taylor. Moti në stuhi: Rivendosja e fobisë së rëndë të motit . Shoqëria Amerikane Meteorologjike (2014).