Një pasqyrë e ADHD
Çrregullimi i vëmendjes së deficitit të hiperaktivitetit (ADHD) është një çrregullim neuro-zhvillimor. Karakteristikat kryesore janë vështirësia me rregullimin e vëmendjes dhe kontrollin e impulseve dhe hiperaktivitetit.
Në përgjithësi, ADHD zhvillohet në fëmijëri, edhe pse nuk mund të diagnostikohet deri më vonë në jetë. Ajo vazhdon në adoleshencë dhe në moshë madhore. ADHD ndikon në të gjitha aspektet e jetës, duke përfshirë arritjet në shkollë dhe në punë, marrëdhëniet, shëndetin dhe financat.
Ajo gjithashtu ka një kosto emocionale, pasi shumë njerëz me ADHD përjetojnë turp të thellë dhe një ndjenjë dështimi ndërsa luftojnë me aktivitetet e përditshme që njerëzit e tjerë duket se bëjnë pa pushim.
Megjithatë, lajmi i mirë është ADHD mund të trajtohen dhe menaxhohen me sukses.
Simptomat e ADHD
Manuali Diagnostik dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore, botimi i 5-të, (DSM-5) identifikon tre lloje të ndryshme të ADHD. Këto janë:
- i pavëmendshëm
- hiperaktive-impulsive
- kombinuar (ku janë të pranishëm edhe pavëmendja dhe impulsiviteti hiperaktiv)
Në të kaluarën, këto lloje u quajtën "subtypes ADHD". Tani quhen "prezantime". Për shembull, dikush mund të diagnostikohet me çrregullim të vëmendjes së hiperaktivitetit, prezantim i kombinuar.
Simptomat e ADHD nuk janë uniforme. Çdo person përjeton simptoma ADHD ndryshe dhe në shkallë të ndryshme të ashpërsisë.
Këtu është një listë e simptomave të prezantimit të pavëmendshëm . Njerëzit që kanë këtë lloj prezantimi të ADHD:
- e kanë të vështirë t'i kushtojnë vëmendje asaj që po ndodh në mjedis. Për shembull, ata mund të kenë probleme të dëgjojnë atë që thuhet në klasë, në një takim pune ose gjatë një bisede me miqtë.
- duken të hutuar lehtë dhe kanë vështirësi në kryerjen e detyrave nga fillimi deri në fund
- e kanë të vështirë të dëgjojnë udhëzimet dhe të ndjekin përmes tyre
- shpesh kritikohen për të bërë gabime të pakujdesshme, pasi duket sikur nuk po përpiqen
- t'i rezistojnë detyrave që kanë nevojë për përpjekje të qëndrueshme mendore
- të gjeni të organizuar shumë sfiduese
- shpesh humbasin sendet, pavarësisht se sa janë të shtrenjta (telefonat celularë) ose të rëndësishëm (pasaporta)
- nuk duket se po dëgjon kur flitet, madje mund të duket i pasjellshëm dhe të shikojë nga dritarja ose të kontrollojë kohën
- shpesh duket se po verejten ose në një botë të tyre
Këtu është një listë e simptomave të prezantimit hiperaktiv / impulsiv . Njerëzit që kanë këtë lloj prezantimi të ADHD:
- janë gjithmonë duke lëvizur dhe "në lëvizje"
- e gjejnë pothuajse të pamundur të uleni në një karrige, madje edhe kur uleni pritet nga shoqëria, si në një klasë apo aeroplan
- do të trokitje e lehtë këmbët ose të nervozizohem ose të ulet kur ulet
- do të vrapojnë përreth dhe do të rriten për të djegur energji. Të rriturit mund të zhvillojnë një pasion për stërvitje rigoroze ose sportive ekstreme.
- e gjejnë jashtëzakonisht të vështirë për t'u kthyer, për të pritur në linjë, ose për t'u mbajtur në trafik
- ndërpres kur njerëzit e tjerë po flasin, dhe prapanicë në lojëra dhe biseda
- përgjigjuni pyetjeve para se të jenë pyetur plotësisht dhe të përfundoni dënimet e njerëzve të tjerë
- të marrin vendime impulsive pa menduar për pasojat. Kjo nganjëherë mund të jetë fizikisht e rrezikshme ose dëmtuese për të tjerët.
- nxitojnë nëpër detyra, shpesh duke bërë gabime sepse ndjehen të pakëndshme duke bërë detyrën ngadalë dhe sistematikisht
Simptomat mund të ndryshojnë me moshën, pasi një person zhvillon strategji përballuese dhe ka më shumë liri për të krijuar mjedise që i përshtaten atij ose asaj. Për shembull, një djalë 7-vjeçar mund të ketë një kohë të vështirë të ulur ende në klasë. Në moshë madhore, ai mund të zhvillojë strategji për të parë nga jashtë, sepse kjo është ajo që pritet. Megjithatë, brenda tij ndjehet shumë i shqetësuar. Ai mund të zgjedhë një punë ku ulur në një tavolinë nuk është e nevojshme për periudha të gjata, kështu që simptomat e tij të ADHD-së nuk janë aq të dukshme.
Simptomat e ADHD-së gjithashtu mund të shfaqen ndryshe midis gjinive.
Një djalë i ri me impulsivitet mund të hyjë në rrugë pa kërkuar trafik, ndërsa një vajzë mund të jetë me fjalë impulsive dhe vazhdimisht t'i ndërpresë të tjerët.
Çfarë shkakton ADHD?
Deri tani, shkaku më i madh i ADHD është gjenet. Studimet dhe studimet mbi familjet, binjakët dhe fëmijët e adoptuar kanë ndihmuar në kuptimin tonë rreth faktorëve gjenetikë të ADHD.
Megjithatë, nëse një prind ka ADHD, kjo nuk do të thotë automatikisht se fëmija i tij ose ajo do të trashëgojë ADHD.
Ngrënë shumë sheqer, reagime alergjike, duke shikuar televizor, duke luajtur video games, prindër të varfër, ose mungesa e disiplinës nuk shkakton ADHD.
Diagnoza dhe Testimi
Mënyra më e saktë për të marrë një vlerësim të ADHD është që të ketë testime të hollësishme të bëra nga një klinikant me përvojë. Ndoshta dallimet në të cilët është i licencuar dhe i kualifikuar për të bërë një diagnozë ADHD; megjithatë, zakonisht janë psikiatër, psikologë, neurologë dhe disa mjekë familjarë që kryejnë vlerësime.
Nuk ka një test përfundimtar, si një test gjaku, për të parë nëse keni ADHD.
-
Shumë prindër janë të shqetësuar për fëmijën e tyre që trashëgojnë ADHD
-
Çfarë është çrregullimi i mungesës së vëmendjes pa hiperteksti?
Në vend të kësaj, bëhet një vlerësim. Kjo përfshin shumë elemente, pasi praktikuesi grumbullon informacion rreth jush nga burime të ndryshme. Informacioni mblidhet nga të dhënat mjekësore dhe shkollore, intervistat me prindërit dhe pyetësorët. Kujtesa juaj e punës dhe funksionet e tjera njohëse mund të testohen. Është gjithashtu e rëndësishme të kontrollohet se simptomat tuaja nuk janë për shkak të një gjendje tjetër, pasi kushtet e tjera ndonjëherë ndodhin në të njëjtën kohë si ADHD. Për këtë arsye, ju gjithashtu mund të shfaqen për aftësi të kufizuara në mësim.
Testimi mund të zgjasë disa orë. Shpesh shpërndahet për më shumë se një takim. Gjatë vlerësimit, praktikuesi i kujdesit shëndetësor do të përcaktojë nëse i përmbushni kriteret për ADHD të përshkruara në DSM-5. Ky është udhëzuesi zyrtar diagnostik i përdorur në Shtetet e Bashkuara.
Në fund të procesit, ju do të dini nëse keni ADHD. Ju gjithashtu do të dini nëse keni ndonjë kusht tjetër ose paaftësi të mësuarit.
Kushtet e bashkëjetesës
ADHD shpesh ekziston së bashku me kushtet e tjera. Këto quhen kushte komorbide ose bashkëekzistente . Këto gjendje mund të kenë simptoma të ngjashme me ADHD dhe mund të maskojnë praninë e saj. Është e rëndësishme të identifikoni dhe trajtoni çdo kusht në mënyrë që ju (ose fëmija juaj) të merrni lehtësim nga simptomat e çdo çrregullimi. Ekzistojnë shumë kushte bashkëekzistente. Këtu janë gjashtë të zakonshmet:
- çrregullime ankthi
- një çrregullim humor, siç është çrregullimi depresiv ose bipolar
- një çrregullim mësimor, siç është disleksija
- një çrregullim gjumi
- çrregullim kundërshtar sfidues
- çrregullimi i spektrit të autizmit
Menaxhimi dhe Trajtimi
Pas një diagnoze ADHD është bërë, trajtimi dhe menaxhimi i ADHD mund të fillojë. Njerëzit zakonisht mendojnë për trajtim si medikamente. Megjithatë, trajtimi i ADHD-së është shumë më i gjerë sesa medikamentet me recetë. Mund të përfshijë aftësitë jetësore, terapinë dhe strehimin në shkollë ose në punë. Një kombinim i këtyre metodave të trajtimit është zakonisht mënyra më efektive për të menaxhuar simptomat e ADHD.
mjekim
Për shumë fëmijë dhe të rritur, mjekimi është një pjesë e domosdoshme e planit të trajtimit. Punoni ngushtë me mjekun tuaj për të gjetur llojin e duhur të ilaçeve dhe një dozë terapeutike për ju ose fëmijën tuaj.
Aftësitë e jetës
Aftësitë e të nxënit për të ndihmuar me simptomat e ADHD-së janë jashtëzakonisht të dobishme. Për shembull, të mësuarit se si të përdorësh një projektues ditor mund të ndihmojë një të rritur që të menaxhojë detyrat e punës ose një fëmijë për t'i dorëzuar detyrat shkollore në kohë. Mësoni aftësitë e jetës si kjo mund të duket e thjeshtë, por mund të ketë një efekt të madh në cilësinë e jetës.
strehim
Studentëve u lejohet strehimi për t'i ndihmuar ata të marrin notat që ata janë në gjendje të arrijnë. Për shembull, një person tjetër mund të marrë shënime për nxënësin në klasë dhe mund të ofrohet një dhomë e qetë për të shkruar provime. Në vendin e punës, mund të ketë strehim në dispozicion që mbështesin punëtorët në punën e tyre.
arsim
Arsimi rreth ADHD-së është kyç. Njohuritë e ADHD mund të vijnë nga burime zyrtare si mjekët dhe profesionistët, si dhe burimet informale si faqet e internetit, librat dhe podkastet. Mësoni rreth ADHD-së ju ndihmon të kuptoni gjendjen dhe si ndikon në mënyrë unike tek ju ose në fëmijën tuaj.
këshillimi
Këshillimi ose terapia ndihmon në adresimin e çështjeve të vetëvlerësimit, depresionit, ankthit ose çështjeve të marrëdhënieve që mund të rezultojnë nga ADHD.
Për shkak se sfidat e reja mund të shfaqen në çdo fazë të zhvillimit dhe fazën e jetës, opsionet e ndryshme të trajtimit do të jenë më efektive në faza të ndryshme. Jini të hapur për të përshtatur trajtimin me nevojat tuaja në ndryshim. Rregullimet dhe rregullimi janë normale!
A është ADHD një çrregullim modern?
Disa njerëz pyesin nëse ADHD është një kusht i ri, ndoshta i shkaktuar nga ritmi i shpejtë i jetës moderne. Megjithatë, ADHD nuk është një çrregullim modern. Është shkruar në literaturë dhe libra mjekësorë për më shumë se 100 vjet. Çfarë është e re është emri, ADHD. Gjatë viteve, i njëjti kusht është quajtur emra të ndryshëm.
Në 1845, Dr. Heinrich Hoffman përshkroi ADHD në një libër të quajtur, Story of Fidgety Philip . Në vitin 1902, Sir George F. Shkroi ende përshkrimin e parë klinik për një grup fëmijësh të cilët treguan impulsivitet dhe probleme të sjelljes. Ai e quajti këtë gjendje "defektin e kontrollit moral". Në vitet 1950, ADHD u quajt "çrregullimi impulsiv hyperkinetic".
Cili është dallimi mes ADHD dhe ADD?
Njerëzit shpesh hutohen me termat ADD dhe ADHD . Ata janë akronime për të njëjtin kusht. Gjendja që ne tani e quajmë ADHD ka pasur shumë emra gjatë 100 viteve të fundit. Ndërsa bëhen më shumë kërkime dhe kuptimi ynë i kushteve thellohet, emri zyrtar ndryshon për të pasqyruar këtë njohuri të re. ADD është përdorur nga 1980 në 1987, për të përshkruar atë që ne tani e quajmë ADHD prezantim i pavëmendshëm. Megjithatë, disa autorë dhe mjekë ende përdorin ADD kur i referohen ADHD-së të pavëmendshëm, ose përdorin ADD dhe ADHD në mënyrë të ndërsjellë.
Të rriturit
ADHD përdoret për t'u konsideruar si një kusht që fëmijët do të "rriten nga." Ne tani e dimë se ADHD përfshin një jetë. Simptomat mund të ndryshojnë me moshën. Për shembull, impulsiviteti mund të ulet. Njerëzit gjithashtu zhvillojnë strategji të vetëdijshme dhe nënndërgjegjeshëm për të menaxhuar simptomat e tyre. Megjithatë, ADHD vazhdon të jetë i pranishëm dhe kërkohet trajtim dhe menaxhim i vazhdueshëm.
Shumë njerëz janë diagnostikuar së pari me ADHD si të rritur . Ndonjëherë kjo ndodh kur fëmija i tyre është diagnostikuar me ADHD, dhe ata e njihnin veten gjatë procesit të diagnozës. Të rriturit e tjerë gjithmonë kanë ndjerë të ndryshme nga bashkëmoshatarët e tyre dhe më në fund arrijnë në ndihmë pas një ngjarjeje veçanërisht stresuese.
Vajzat dhe Gratë
ADHD përdoret për të menduar si diçka që fëmijët kishin, por të rriturit nuk e kishin. Në mënyrë të ngjashme, ADHD u mendua gjithashtu si një gjendje mashkullore dhe jo si kusht që edhe femrat kishin.
Në mënyrë tipike, vajzat kanë më shumë gjasa të kenë ADHD të pavetëdijshëm, gjë që është një nga arsyet pse ADHD-ja e tyre shkon në pah në fëmijëri. Është shumë më e lehtë të vërehet një djalë hiperaktiv sesa një vajzë që luan në jetë. Historikisht, femrat të cilat u shtrinë për ndihmë në moshën e rritur shpesh ishin keqdiagnostikuar me ankth ose depresion.
Për shkak të rritjes së ndërgjegjësimit për ADHD, më shumë vajza dhe gra diagnostikohen me saktësi, që do të thotë se ata mund të marrin trajtimin e duhur për simptomat e tyre.
Femrat me ADHD përballen me disa sfida shtesë. Ndryshimet hormonale që përjetojnë gratë gjatë gjithë jetës së tyre, nga puberteti, shtatzënia dhe menopauza, si dhe ndryshimet mujore, mund të bëjnë më keq ADHD simptomat.
burimet:
> Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (2013). Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore (edicioni i 5-të). Washington DC.
Treuer T, Gau SS, Mendez L, et al. Një Shqyrtim Sistematik i terapisë së kombinuar me stimulues dhe Atomoxetine për çrregullim të mungesës së vëmendjes / hiperaktivitetit, duke përfshirë karakteristikat e pacientit, strategjitë e trajtimit, efektivitetin dhe tolerancën. Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology . vitin 2013; 23: 179-193.