Përkufizimi i çrregullimit të ankthit: Simptomat, Diagnoza dhe Mundësitë e Trajtimit
Çrregullimet e ankthit janë një sëmundje e rëndë mendore që shkakton shqetësim të rëndësishëm ose frikë që nuk largohet dhe mund të përkeqësohet me kalimin e kohës. Ne të gjithë ndjehemi të shqetësuar ndonjëherë, por me një çrregullim ankthi, ankthi tenton të jetë mjaft konstant dhe të ketë një ndikim shumë negativ dhe ndërhyrës në cilësinë e jetës së një personi.
Llojet e Çrregullimeve të Anxiety
Ka disa lloje të çrregullimeve të ankthit, përfshirë çrregullimin e panikut , fobinë specifike , çrregullimin e ankthit social , çrregullimin e stresit posttraumatik (PTSD), çrregullimin obsesiv-kompulsiv (OCD) dhe çrregullimin e ankthit të përgjithshëm (GAD) .
Manuali më i ri diagnostik dhe statistikor i çrregullimeve mendore (DSM-5 ) thyen çrregullimet e ankthit në tre kategori: Çrregullime ankthi, çrregullime obsesive-kompulsive dhe të ngjashme, dhe Çrregullime të lidhura me traumën dhe stresorin. Ky diferencim tregon se, ndërsa çrregullimet kanë ngjashmëri dhe janë të lidhura, ato janë dukshëm të ndryshme.
Simptomat e çrregullimit të ankthit
Çrregullimet e ankthit vijnë me një mori të tërë simptomash dhe asnjë person nuk ka të njëjtën përvojë. Çdo çrregullim ka tendencë të ketë edhe simptoma të ndryshme, por simptomat e zakonshme për çrregullimet e ankthit në përgjithësi përfshijnë:
- Vështirësi në gjumë
- Ndjenja e nervozizmit, panikut, frikës dhe shqetësimit
- Shtrëngimi i muskujve
- Goje e thate
- Tingling ose mpirje në duart ose këmbët
- të përzier
- marramendje
- Nuk mund të qetësohet ose të mbajë ende
- Duar e djersitur ose të ftohtë dhe / ose këmbë
- Rrahje të shpejtë ose të parregullt të zemrës
Në thelb, kur përjetoni shenja të njohura fizike dhe psikologjike të frikës dhe ankthit si djersitja, zemra gara, gulçimi, dridhja, shqetësimi ose stresi, këto janë shenja se diçka po ndodh që mund të jetë kërcënim dhe se duhet të merreni me të.
Ky reagim "fluturimi ose lufta" aktivizon burimet fizike dhe psikologjike të nevojshme për t'u marrë me rrezikun e mundshëm. Edhe pse ky sistem punon mirë shumicën e kohës, nganjëherë mund të shkojë në lodhje dhe të bëjë më shumë dëm sesa të mirë. Kur kjo ndodh, kjo mund të tregojë që ke një çrregullim ankthi.
Diagnostikimi i një çrregullimi ankthi
Nuk ka teste laboratorike që mund të bëhen me qëllim të diagnozës së një çrregullimi ankthi, megjithëse doktori juaj mund të kryejë disa teste për të përjashtuar problemet fizike. Mjeku juaj mund të ju referojë një profesionist të shëndetit mendor, siç është psikiatri, psikologu ose një këshilltar, i cili do të përdorë mjete specifike diagnostikuese dhe pyetje për të ndihmuar në përcaktimin se çfarë lloj çrregullimi mund të keni.
Trajtimit të Çrregullimit të Ankthit
Çrregullimet e ankthit mund të trajtohen me një sërë mundësish, duke përfshirë psikoterapi , medikamente dhe strategji përballuese . Një formë veçanërisht efektive e psikoterapisë për pacientët me çrregullime ankthi është terapi njohëse-sjellëse (CBT). Nëse keni një çrregullim ankthi, ka shumë opsione trajtimi në dispozicion për t'ju ndihmuar të jetoni jetën tuaj në maksimum. Mos harroni, trajtimi mund të kërkojë kohë, gjykim dhe gabim para se ju dhe mjeku juaj të zbuloni mundësitë më të mira për ju. Jini të durueshëm dhe mbani komunikimin e hapur me profesionistin tuaj të shëndetit mendor në mënyrë që të gjeni planin më të përshtatur sipas nevojave tuaja individuale.
Shkaqet e çrregullimit të ankthit
Askush nuk e di saktësisht se çka shkakton çrregullime ankthi, edhe pse duket të ketë një sërë faktorësh, përfshirë gjenetikën, mjedisin, nivelin e stresit, ndryshimet e trurit dhe traumën.
Studiuesit po zbulojnë më shumë rreth këtyre lidhjeve gjatë gjithë kohës.
burimet:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders