Pak njerëz flasin për këtë, por ka arsye për të besuar se çrregullimi post-traumatik i stresit (PTSD) dhe dhimbjet e kokës shpesh ndodhin bashkë. Edhe pse dhimbje koke kanë marrë shumë më pak vëmendje në mesin e profesionistëve të shëndetit mendor sesa problemet e tjera në PTSD, lidhja midis PTSD dhe dhimbje koke ka kuptim. Nëse keni PTSD, ju jeni në rrezik më të madh për të zhvilluar një sërë problemesh të tjera fizike shëndetësore, të tilla si diabeti , trashje , sëmundje të zemrës dhe dhimbje .
Kur është fjala për dhimbje në veçanti, për shembull, 20 deri 30% e njerëzve me PTSD janë gjetur të raportojnë probleme me dhimbje.
Kur bëhet fjalë për dhimbje koke, është gjetur se pacientët me migrenë ose dhimbje koke të tensionit raportojnë norma të larta ekspozimi ndaj ngjarjeve traumatike. Përveç kësaj, rreth 17% kanë simptoma në përputhje me një diagnozë PTSD . Një tjetër studim zbuloi se 32% e veteranëve të OEF / OIF me PTSD thonë se ata kanë probleme me dhimbje koke.
Lidhja mes PTSD dhe Dhimbje koke
Nuk është plotësisht e qartë pse njerëzit me PTSD mund të kenë më shumë gjasa të përjetojnë probleme me dhimbje koke. Megjithatë, stresi është i lidhur me shfaqjen e dhimbjeve të kokës dhe simptomat e PTSD-së definitivisht mund të kontribuojnë në nivele shumë të larta të stresit dhe tendosjes emocionale. Përveç kësaj, pacientët me dhimbje koke priren të kenë ngjarje më të vështira në jetën e tyre të përditshme. PTSD mund të ndërhyjë shumë në shumë aspekte të jetës së një personi , si në punë dhe në marrëdhënie.
Kjo ka të ngjarë të shkaktojë më shumë stres, duke rritur gjasat e dhimbjeve të kokës.
Në disa raste, lloji i ngjarjes traumatike që një person me PTSD ka përjetuar mund të rrisë gjasat e dhimbjeve të kokës. Për shembull, nëse keni qenë në një aksident ose situatë ku keni përjetuar lëndime në kokë ose një dëmtim traumatik të trurit, mund të keni më shumë gjasa të keni probleme me dhimbje koke.
Në fakt, veteranët e OEF / OIF janë duke shfaqur shkallë të lartë të lëndimeve traumatike të trurit, të cilat mund të japin llogari për numrin e dhimbjeve të kokës së raportuar nga veteranët e OEF / OIF me PTSD.
Si të menaxhoni dhimbje koke
Nëse keni PTSD dhe jeni duke përjetuar probleme të rëndësishme me dhimbje koke, është e rëndësishme që të vizitoni me një mjek për të diskutuar se cilat janë mundësitë tuaja në lidhje me trajtimin. Ju mund të mësoni më shumë për llojet e ndryshme të dhimbjeve të kokës, si ato janë diagnostikuar dhe mundësitë për trajtim.
Duke pasur parasysh se nivelet e larta të stresit janë të lidhura me dhimbje koke, gjithashtu mund të jetë e rëndësishme për të vënë në veprim aftësitë e përballimit të përqendruar në reduktimin e stresit. Ka një numër të strategjive efektive dhe të shëndetshme për përballimin e reduktimit të stresit nëse keni PTSD. Jo vetëm që këto strategji përballuese mund të ndihmojnë me dhimbje koke, por ato gjithashtu mund të ndihmojnë në reduktimin e problemeve të tjera të lidhura me stresin, të tilla si ankthi dhe depresioni.
Më shumë burime për PTSD dhe dhimbje koke
Për të mësuar më shumë rreth lidhjes mes shëndetit mendor dhe dhimbje koke, sigurohuni që të shikoni këto burime të mëdha:
- Lidhja midis PTSD dhe Dhimbjes
- Marrëdhënia ndërmjet PTSD dhe migreneve
- Shëndeti Mendor dhe Dhimbje koke
- Dhimbje koke dhe Stresi
- Shkaktarë të përbashkët të dhimbjes së kokës
burimet:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S., & Katz, J. (2002). PTSD dhe përvoja e dhimbjes: Hulumtimi dhe implikimet klinike të ndjeshmërisë së përbashkët dhe modeleve të mirëmbajtjes reciproke. Gazeta Kanadeze e Psikiatrisë, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE & Carlson, CR (2005). Stresorët traumatik dhe simptomat e stresit posttraumatik të stresit në pacientët me dhimbje koke. Dhimbje koke, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). Roli i ngjarjeve jetësore të stresit në këmbënguljen e dhimbjes së kokës primare: ngjarje të mëdha kundër hassles ditore. Pain, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Stresi subjektiv dhe përballimi në dhimbje koke të përsëritura të tensionit. Dhimbje koke, 35 , 455-460.