Stresi rreth përshtatjes në normën mashkullore mund të bëjë simptomat më keq
Termi "stres i rolit të gjinisë mashkullore" i referohet përvojës së shqetësimit emocional si rezultat i shkeljes ose mosrespektimit të normave tradicionale mashkullore të rolit gjinor. Rolet gjinore tradicionale mashkullore luajnë një rol në ashpërsinë e çrregullimit të stresit post-traumatik (PTSD) në disa burra.
Kuptimi i roleve mashkullore gjinore
Secila shoqëri ka rregullat e veta për atë që konsiderohet sjellje e përshtatshme për burrat dhe gratë.
Në shoqëritë perëndimore, burrat tradicionalisht janë pritur të jenë të vetëdijshëm, jo emocionalë (përveç në lidhje me shprehjen e zemërimit), të sigurt dhe të fortë. Ky është roli tradicional mashkullor gjinor.
Burrat ndryshojnë në masën në të cilën ata ndjekin këto rregulla. Megjithatë, disa prej këtyre rregullave shkojnë kundër reagimeve themelore dhe normale të njeriut ndaj stresit. Pra nuk është për t'u habitur që një numër studimesh kanë treguar se burrat që përpiqen t'i përmbahen në mënyrë rigoroze këtyre rregullave dhe që kanë frikë se shkelin këto rregulla mund të jenë në rrezik për një gamë të gjerë rezultatesh negative, duke përfshirë PTSD.
Problemet e lidhura me Stresin e Rolit të Gjinisë Gjinore Mashkull
Meshkujt që përjetojnë stresin e rolit të gjinisë mashkullore kanë më shumë gjasa të përjetojnë ankth, depresion, probleme që kontrollojnë sjelljen agresive dhe abuzimin me alkoolin. Përveç kësaj, stresi i rolit të gjinisë mashkullore mund të parandalojë disa burra nga kërkimi i mbështetjes sociale ose përdorimi i aftësive të tjera të përballimit të shëndetshëm . Për shembull, burrat që frikësohen nga shkeljet e normave të gjinisë mashkullore, mund të kenë më pak gjasa të flasin ose të shprehin emocionet e tyre, veçanërisht në lidhje me emocionet që mund t'i bëjnë ato të duken të prekshme, të tilla si trishtimi apo ankthi.
Stresi i rolit të gjinisë mashkullore dhe PTSD
Stresi i lartë i rolit të gjinisë mashkullore mund të kontribuojë edhe në PTSD. Disa studime kanë gjetur se stresi i rolit të gjinisë mashkullore është i lidhur me përvojën e simptomave më të rënda të PTSD . Ja se si:
- Mendohet se stresi i rolit të gjinisë mashkullore mund të parandalojë njerëzit që të kërkojnë ndihmën që u nevojitet pas përvojës së një ngjarjeje traumatike, duke rritur gjasat e zhvillimit të PTSD .
- Përveç kësaj, përdorimi i alkoolit ose strategjive të tjera të përballimit të sëmurë (si shmangia emocionale ) tek meshkujt që përjetojnë stres mashkullor gjinor pas një ngjarjeje traumatike mund t'i pengojnë ata të përpunojnë në mënyrë adekuate emocionet e lidhura me ngjarjen.
Marrja e Ndihmës për PTSD Nëse jeni duke luftuar me role gjinore mashkullore
Nëse jeni një njeri që ka përjetuar një ngjarje traumatike, është e rëndësishme të dini se emocionet, të tilla si ankthi, frika, trishtimi, faji apo zemërimi janë emocionet e zakonshme që ndodhin pas një ngjarje traumatike. Ata nuk janë një shenjë e dobësisë ose një arsye për të ndjerë turp sepse nuk po ndjek rolin tradicional të gjinisë mashkullore. Në fakt, mund të marrë guxim dhe forcë të jashtëzakonshme për të përjetuar, shprehur dhe kërkuar ndihmë për emocionet intensive negative që mund të rrjedhin nga një ngjarje traumatike.
Kur kërkon ndihmë për përvojën e një ngjarje traumatike, është e rëndësishme të jesh një konsumator. Nëse vëreni që përjeton nivele të larta të stresit të rolit të burrave gjinor, mund të kërkosh një terapist për të cilin ndihesh rehat duke shprehur emocionet e tua.
Gjetja e një ofruesi të shëndetit mendor mund të jetë një detyrë e madhe dhe e vështirë nëse nuk e dini se ku duhet të shikoni. Për fat të mirë, ka disa faqe interneti që ofrojnë motorë kërkimi falas që mund t'ju ndihmojnë të gjeni ofruesit e shëndetit mendor në zonën tuaj të cilët trajtojnë PTSD.
burimet:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Stresi mashkullor i rolit gjinor: Një parashikues i mundshëm i sjelljes fobike dhe obsesiv-kompulsiv. Gazeta e Sjelljes Therapy dhe Psikiatrisë Eksperimentale, 34 , 251-267.
Eisler, RM, dhe Skidmore, JR (1987). Stresi mashkullor i rolit të gjinisë: Zhvillimi i shkallës dhe faktorët përbërës në vlerësimin e situatave stresuese. Modifikimi i Sjelljes, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, & Ward, CH (1988). Stresi mashkullor i roleve mashkullore: Parashikuesi i zemërimit, ankthit dhe sjelljeve të rrezikut ndaj shëndetit. Gazeta e vlerësimit të personalitetit, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Stresi i rolit të gjinisë mashkullore në një mostër pacientësh të abuzuesve të alkoolit. Psikologjia e Sjelljes Addictive, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW, & McFall, M. (2006). Implikimet e stresit mashkullor të rolit gjinor në veteranët meshkuj me çrregullime të stresit post traumatik. Psikologjia e Burrave dhe Masculinity, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W, Carpenter, KM, Engle, A., & Nelson, P. (1996). Marrëdhënia midis stresit gjinor mashkullor dhe rregullimit psikologjik: Një çështje e vlefshmërisë konstruktive? Rolet e seksit, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Stresi mashkullor i rolit të gjinisë dhe çrregullimi i stresit posttraumatik ashpërsia e simptomave në mesin e përdoruesve meshkuj / femra në spastrim / kokainë. Psikologjia e meshkujve dhe mashkullit, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, & Temple, JR (2008). Fushat e stresit mashkullor të rolit gjinor dhe dhuna e partnerit intim në një kampion klinik të burrave të dhunshëm. Psikologjia e meshkujve dhe mashkulloritetit, 9 , 82-89.