"Është e mahnitshme se si e gjithë perspektiva juaj për ndryshimin e jetës ndryshon kur të leni duhanin ..."
Historia e ish-duhanxherit Gail është një shembull i mirë se sa ndërprerja e duhanit ndryshon jetën tonë. Shpesh mendojmë se sapo të lëkundemi, do të ndjehemi më mirë dhe ndoshta do të kemi pak më shumë kohë dhe para për të shpenzuar. Ai përfshin të gjithë këtë sigurisht, por edhe shumë më tepër.
Urime për suksesin tuaj duke hequr cigare Gail, dhe faleminderit për ndarjen e tregimit tuaj.
***
Unë jam vetëm i habitur! I çuditur në mua! I çuditur Unë kam ardhur deri tani. Unë nuk mund të besoj se unë jam në të vërtetë një fitues!
Vitin e kaluar ishte më e keqja për mua, por unë gjithsesi e lash duhanin . Pastaj viti im u bë edhe më i tmerrshëm dhe unë qëndrova. Pastaj shëndeti im shkoi i çmendur, por ende mbajta fort me programin tim të lënë. Ndjeva sikur isha në anën e një mali, dhe kur u ngrita në krye, unë do të rrëzohem përsëri. Unë do të ngrihesha dhe do të kthehesha në atë mal, të vendosur për ta bërë atë mbi majën.
Epo, e kam bërë atë mbi majën dhe unë po rrëshqas në anën tjetër, duke qeshur dhe qeshur sepse nuk është me gunga në këtë anë të malit. Është një rrëshqitje në një mënyrë jetese më të mirë, shëndet më të mirë dhe më të lumtur .
Unë nuk mund të përshkruaj edhe lumturinë time. Është e vështirë për ta vënë atë në fjalë, por unë nuk jam aq i ngathët ose aq i prekshëm sa isha para se të ndaloja pirjen e duhanit apo edhe përmes tërheqjes së nikotinës dhe atyre muajve të parë të ndërprerjes. Unë sot jam një person shumë i lehtë.
Për shembull, mora avionin për të ardhur në shtëpi. U ula në selinë time, por nuk u bëra ende sepse kisha një vend në krah dhe e dija se do të duhej të ngrija dy herë më shumë. Epo, unë përfundova duke u ngritur rreth 6-8 herë sepse njerëzit morën vendet e gabuara. Një grua kishte një qen dhe ajo kishte një kohë të vështirë marrjen e gjë e dobët nga nën karrige kur personi i cili me të vërtetë ishte menduar të ulen atje erdhi në.
I thashë asaj të merrte kohën e saj dhe të mos nxitonte kur ajo po përpiqej të nxirrte qeni nga poshtë saj; se gjithçka ishte në rregull. Gruaja e ulur përballë meje më shikoi më pas dhe tha se kisha një qëndrim kaq të mrekullueshëm - shumica e njerëzve do të ishin shumë të shqetësuar deri tani. Njëmbëdhjetë muaj më parë unë do të isha duke u derdhur dhe duke u fryrë, duke përgjuar këmbën time dhe duke shtypur në të gjithë zinxhirin e ngjarjeve, por jo më. Jeta eshte e mire.
Unë kam ndryshuar tërë stilin e jetës në 11 muajt e fundit. Ndërprerja e pirjes së duhanit, duke punuar jashtë, duke humbur peshë, dhe tani po shkon poshtë një rrugë të re prapa vegjetarianizmit. Mund të më merr pak për t'u kthyer krejtësisht në këtë, por unë kam shkuar organikisht kur mundem dhe patjetër të gjitha natyrale në ushqimet e mia. Unë mendoj se unë dukem më mirë, dhe unë sigurisht që si dreq ndjehen shumë më mirë këto ditë. Unë mund edhe të ecin deri 3 fluturime të shkallëve dhe të mos jem i lodhur.
Është absolutisht e mahnitshme se si të gjithë opinionin tuaj mbi ndryshimet e jetës ndryshon kur e lini duhanin. Vetëbesimi juaj merr shumë më mirë dhe ju doni të merrni ato ndjenja dhe bëni gjëra të tjera më të shëndetshme për veten tuaj. Sapo të dalësh nga një zakon i keq, duket se dëshiron të vazhdosh të shkosh dhe të thyesh zakone të tjera të këqija. Të paktën ka punuar në këtë mënyrë për mua.
Për të gjithë ju që po filloni me ndërprerjen e pirjes së duhanit, rri këtu.
Kjo është aq e realizueshme. Është punë e vështirë për një kohë - unë nuk do të gënjej për ju. Ju do të lëshoheni, do të qani, do të bërtisni dhe do të lëshoni gërhij. Ju do të përpiqeni të arsyetoni pse duhet të pini duhan dhe që mund të keni vetëm një cigare . Ju do të jeni të lodhur dhe të zemëruar për pak kohë. Por mos e humbni sytë nga pamja e madhe. Ju keni lënë duhanin! Kjo është gjëja kryesore. Të gjitha shqetësimet do të shkojnë larg në kohë. Ajo merr shumë më mirë.
Po, unë ende kam një çast të keq çdo aq shpesh, por ajo kalon shpejt tani. Unë kam edukimin që kam nevojë për sukses të vazhdueshëm me WIN tim. Unë e di se këto ndjenja do të kalojnë. Unë e di në lidhje me shkakton, dëshirat dhe nxit, dhe unë e di se si për të marrë rreth tyre .
Edukoni veten. Ti ia detyrohesh, për të lënë dhe për të dashurit tuaj. Lexoni, lexoni, lexoni sa më shumë që mundeni në këtë varësi të tmerrshme dhe sidomos të të menduarit me drogues .
Për të gjithë ata që kanë shkuar para meje, miqtë e mi të ri të gjetur, mentorët e mi, ju falënderoj nga thellësia e zemrës sime. Ju keni ndihmuar me disa nga kohët më të këqija në jetën time. Unë kam borxhin tim për të gjithë ju, sepse pa ty unë nuk mund të kisha shkuar deri tani. Ju dua të gjithëve!
Kam shkruar një poemë të dedikuar për "familjen" e forumit tim mbështetës vetëm për muajin e 11-të:
Një ndjenjë e re e krenarisë
Dielli ngrihet
Sa fillon dita ime.
Rivitalizuar, unë meandër
Me emocionet e
Ndërgjegjja e jetës.
Gëzuar dhe përmbajtje
Unë jam në gjendje të qaj,
Megjithatë i përgatitur për të qeshur.
Spirits lartë dhe krenar,
Marr çdo ditë
siç është paracaktuar.
Sa plot jetë
Jam bërë!
Zgjimi i një rilindje të mendimeve
I pasionuar dhe i gjallë,
Ringjallur në dashuri për veten
Kam gjetur një forcë të re të brendshme.
Në buzë të ëndrrave
Por ende në realitet,
Do të ec përjetë
Me një ndjenjë të re krenarie!
© Gail C. Berreitter
15 shtator 2005
Më shumë nga Gail:
Nga humbja vjen forca