Mësoni Shkaqet, Simptonët dhe Trajtimin
Kleptofobia, ose frika e vjedhjes, në të vërtetë mund të përdoret për të përshkruar dy frikë të dallueshme. E para është një frikë për t'u vjedhur ose grabitur. E dyta është frika e vjedhjes nga dikush tjetër. Të dy frikat janë shpesh të lidhura dhe mund të ekzistojnë njëkohësisht.
Shkaqet e Kleptofobisë
Ekzistojnë disa situata që mund të shkaktojnë kleptofobinë, duke përfshirë:
- Një ngjarje negative. Të dyja format e kleptofobisë shpesh, por jo gjithmonë, shkaktohen nga një ngjarje negative. Për shembull, nëse ju jeni grabitur me armë, ju jeni në rrezik më të lartë për të zhvilluar një frikë për t'u grabitur. Po kështu, nëse ke qenë ndonjëherë një hajdut, mund të brengosesh se do të biesh në modele të vjetra.
- Konfliktet e Brendshme. Secila formë e kleptofobisë mund të jetë e rrënjosur në përpjekje ose konflikte të brendshme. Shoqëria nuk ndahet në mënyrë të pastër në abstraktet e "mirë" dhe "të keqes" dhe përcaktimi i moralit tonë mund të jetë sfidues. Për shembull, shumica prej nesh u mësuan si fëmijë për të mos vjedhur, por sa prej nesh vërtet i kthejnë ndryshimet shtesë që na janë dhënë gabimisht? Është e zakonshme që të justifikohen "mashtrime" të vogla, por njëkohësisht shqetësohen se kjo sjellje mund të përbëjë vjedhje ose madje mund të çojë në vjedhje më të mëdha dhe më definitive.
- Duke u grabitur. Shumica prej nesh pranojnë se marrëdhëniet e biznesit nuk janë gjithmonë "të drejta" dhe që ndonjëherë mund të shqyejmë. Ne tentojmë t'i lejojmë gjërat e vogla të shkojnë në një përpjekje për të bashkëpunuar ose për të shmangur konfrontimin. Me kalimin e kohës, megjithatë, edhe sasi të vogla të mbingarkesës mund të na bëjnë të ndiheni të viktimizuar, duke u shqetësuar që herën tjetër që do të përfitojmë më seriozisht.
simptomat
Simptomat e kleptofobisë ndryshojnë në varësi të llojit që vuani.
- Nëse keni frikë të jeni grabitur, ka gjasa që të zhvilloni një qëndrim mbrojtës. Ju mund të bllokohet me vlerë përpara se dikush të vizitojë, të mbajë një qëndrim të ruajtur me të huajt dhe të shmangë duke ecur kudo vetëm, sidomos gjatë natës. Ju mund të kontrolloni në mënyrë obsesive kontrata, të shmangni huazimin e parave edhe për të ngushtë miq ose për t'u frikësuar nga turma të mëdha .
- Nëse keni frikë të vjedhni nga të tjerët, ju mund të bëheni me ndershmëri dhe me ndershmëri. Ju mund të kontrolloni të dyfishtë ndryshimin e marrë, refuzoni të pranoni kredi dhe madje me vetëdije të shmangni ngrënien e shërbimit të fundit të ndonjë ushqimi . Ju ka të ngjarë të dilni nga rruga për të shmangur situatat që mund t'ju tundojnë për të vjedhur, të tilla si punët e trajtimit të parave ose tubimet shoqërore. Disa njerëz me këtë lloj kleptofobie zbulojnë se frika e tyre shtrihet në mashtrim dhe janë jashtëzakonisht të kujdesshëm për të ndjekur çdo rregull kur luajnë lojëra.
- Të dy format e kleptophobia mund të çojnë në izolim, vetëbesim të ulët, depresion, dhe lloje të tjera të çrregullimeve të ankthit . Ju mund të zhvilloni fobi sociale ose edhe agorafobia për shkak të frikës së ekspozimit ndaj asaj që ju perceptojnë si situata me rrezik të lartë. Është e zakonshme të zhvillohen ndjenja të pavlefshmërisë dhe të turpit.
trajtim
Ashtu si shumica e phobias, kleptophobia mund të trajtohet me sukses duke përdorur një varg teknikash.
- Terapi njohëse-sjelljeje : Ky lloj trajtimi ju ndihmon të mësoni për të ndaluar vetë-flasin negativ dhe mendoni më logjikisht për vjedhjen. Gjithashtu do të mësoni sjellje të reja dhe strategji përballuese që mund t'i përdorni në situata stresuese.
- medikamente
- hipnozë
- Bisedoni me terapi : Është e rëndësishme të zgjidhni një terapist që ju besoni për t'ju ndihmuar të punoni nëpër fobi tuaj.
burimi:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (1994). Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (Ed. IV) . Uashington, DC: Autori.