Si Frika e Snakes mund të marrë përsipër jetën e përditshme
Ophidiophobia ose ophiophobia është frika e gjarpërinjve. Kjo është ndoshta nënkategoria më e zakonshme e herpetophobia , frika e zvarranikëve. Disa studiues besojnë se fobitë që lidhen me zvarranikët (dhe gjarpërinjtë në mënyrë specifike) mund të jenë evolucionare, të zhvilluara nga paraardhësit tanë si një mekanizëm i mbijetesës. Megjithatë, kjo teori nuk do të shpjegonte pse fobitë e gjarprit janë relativisht të zakonshme, ndërsa frika e kafshëve grabitqare , të tilla si tigrat, janë të rralla.
Disa hulumtime tregojnë se ndërsa tendenca për t'u kushtuar vëmendje të duhur gjarpërinjve mund të jetë evolucionare, frika aktuale mësohet më shumë se e lindur.
Simptomat e Ophidiophobia
Frika nga gjarpërinjtë mund të jetë e ndërlikuar për të diagnostikuar, pasi simptomat mund të ndryshojnë shumë në mes të njerëzve. Nëse keni orfidiophobia të butë, mund të keni frikë vetëm takime me gjarpërinjtë e mëdhenj ose të helmët. Nëse fobi juaj është më i rëndë, mund të kesh frikë edhe nga gjarpërinjtë më të vegjël. Ju madje mund të mos jeni në gjendje të shikoni fotografi ose video në të cilat shfaqen gjarpërinjtë. Nëse ju keni frikë edhe nga lizards, nga geckos të vogla në dragons Komodo katër këmbë, atëherë fobi juaj është quajtur më shumë herpetophobia.
Simptomat tuaja mund të përfshijnë, por nuk kufizohen vetëm në, duke tundur, duke qarë ose duke u larguar nga gjarpërinjtë. Ju mund të përjetoni palpitacione të zemrës ose të keni vështirësi në frymëmarrje. Ju mund ta keni të vështirë apo edhe të pamundur të qëndroni në të njëjtën dhomë si një gjarpër.
Efektet e Ophidiophobia
Ophidiophobia mund të jetë tinëzare.
Me kalimin e kohës, mund të fillosh të kesh frikë nga gjërat që nuk lidhen drejtpërdrejt me gjarpërinjtë. Për shembull, mund të frikësoheni nga dyqanet e kafshëve që ofrojnë gjarpërinjtë për shitje. Ju mund të shmangni udhëtime për kampe ose për shëtitje, ose edhe për kopshtet dhe për ruajtjen e natyrës. Ju gjithashtu mund të zhvilloni një frikë dytësore nga zvarranikët e tjerë.
Diagnoza e Ophidiophobia
Është normale të jesh nervoz ose i pasigurt rreth kafshëve të panjohura. Përveç kësaj, ka një numër të miteve të zakonshme rreth gjarprit. Nëse nuk e keni trajtuar njëherë, mund të jeni të shqetësuar që do të jetë i pështirë ose i neveritshëm ose do të frikohet se do të shtypeni nga një ngushtues. Këto frika janë të zakonshme dhe mund të shpërndahen thjesht duke fituar njohuri më personale për kafshët. Simptomat e renditura më lart, nga ana tjetër, janë jashtë proporcion me nervozitetin normal dhe mund të tregojnë një fobi të vërtetë. Vetëm një profesionist i shëndetit mendor mund ta bëjë këtë vendosmëri.
Trajtimi i Ophidiophobia
Trajtimet më të zakonshme për fobinë e gjarprit bazohen në teknikat e terapisë kognitive-sjellëse . Ju mund të inkurajoheni të flisni për frikën tuaj dhe të mësoni mesazhe të reja për të zëvendësuar vetë-flasin tuaj të frikësuar. Ju gjithashtu mund të ekspozoheni ngadalë ndaj gjarpërinjve, duke filluar me fotografi dhe duke u ndërtuar gradualisht në një takim të gjallë me një gjarpër të vogël në një mjedis të kontrolluar. Hipnozë nganjëherë përdoret për të ndihmuar në relaksim.
Për fat të mirë, ophidiophobia ka një shans të shkëlqyer për trajtim të suksesshëm. Megjithatë, është e rëndësishme të zgjidhni një terapist që ju mendoni se mund të keni besim për t'ju ndihmuar në këtë proces.
Trajtime të ndryshme punojnë për njerëz të ndryshëm, prandaj mos kini frikë të provoni diçka të zakonshme nëse një rrjedhë normale e trajtimit duhet të jetë e paefektshme. Nëse e trajtoni me kujdes gjendjen tuaj, gjërat gradualisht mund të përmirësohen.
> Burimi
> Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (5th Ed) . Washington DC: Autori; 2013.