9 Mënyra për të marrë trajtim falas ose me kosto të ulët
Nëse jeni diagnostikuar me depresion klinik, ju mund të lehtësoheni për të mësuar se çfarë ka shkaktuar simptomat tuaja dhe se ka shumë ilaçe dhe trajtime të tjera në dispozicion për ta. Në të njëjtën kohë, mund të shqetësoheni që nuk do të jeni në gjendje të përballoni drogën ose terapinë që mund t'ju ndihmojë. Ndonjëherë planet e sigurimit nuk janë shumë bujarë për trajtimin e kushteve mendore, dhe nëse nuk keni sigurim fare, atëherë pagesa nga xhepi për një ilaç si Prozac, apo edhe forma e tij gjenerike (fluoksetin), mund të jetë një arritje për ju .
Ka disa mënyra për t'u marrë me këto sfida, megjithatë, duke punuar me mjekun ose farmacistin tuaj dhe duke qenë i hapur për rrugët e trajtimit të depresionit, përveç antidepresantëve.
Pilula Split
Është ndonjëherë më pak e shtrenjtë për të blerë një medikament në një dozë më të lartë se ajo që ju është përshkruar. Nëse kjo drogë vjen në një formë që mund të ndahet fizikisht në gjysmë, mund të jetë e vlefshme të pyesni mjekun tuaj nëse ky është një opsion për ju. Për shembull, nëse ai dëshiron që të merrni 20 mg (mg) të Prozac çdo ditë dhe 40-mg versionet e kësaj droge janë më të lira, ai mund të shkruajë një recetë për pilulën më të madhe të dozës. Ju mund të ndani secilën prej tyre në gjysmë.
Gjeni Meds For Free
Kompanitë farmaceutike shpesh u japin mjekëve mostra të drogës. Pyetni mjekun tuaj nëse nëse ai ka ndonjë mostër të ilaçit tuaj. Edhe disa freebies një herë në një kohë mund të ulë koston e përgjithshme të trajtimit tuaj. Ju gjithashtu mund të keni të drejtën për pagesë ose medikamente përmes organizatave dhe programeve të tjera të dizajnuara për të ndihmuar njerëzit që luftojnë për të përballuar kujdesin shëndetësor, siç është Medici Needy, një organizatë jofitimprurëse "duke ofruar informacion mbi programet e kujdesit shëndetësor, duke ofruar asistencë të drejtpërdrejtë dhe duke lehtësuar programet" (TMP), e cila ofron shërbime falas si një plan recetë dhe sigurim shëndetësor të subvencionuar duke kryer reklama Google në faqen e tyre.
Explore Alternatives
Mjetet juridike bimore dhe nutraceuticals për trajtimin e depresionit janë të lira dhe ju nuk keni nevojë për një recetë për t'i marrë ato. Këtu janë disa nga ato më të zakonshme për depresion dhe gjithashtu për probleme të tjera që shpesh shkojnë së bashku me depresionin. Por, para se të mbaroni dhe të grumbulloni ndonjë nga këto, bisedoni me mjekun tuaj.
Vetëm për shkak se diçka është quajtur "e natyrshme" nuk do të thotë se nuk mund të ketë efekte anësore serioze.
- Vaj aguliçe mbrëmje (për sindromen para menstruacioneve, apo PMS, dhe çrregullime dysmenike para menstruale, ose PMDD)
- 5-Hydroxytryptophan ( 5-HTP ), një aminoacid që besohet të konvertojë triptofan në të dy serotonin, një neurotransmetues dhe melatonin të hormonit të gjumit (për depresion)
- SAM-e (për depresion)
- Vitaminat dhe mineralet (për depresion)
- Kava Kava (për ankth)
- Valerian (për ankth dhe gjumë)
- Melatonin (për gjumë)
Provoni terapinë
Psikoterapia mund të jetë efektive dhe e shtrenjtë, por disa nga ofruesit kanë tarifa në shkallë rrëshqitëse. Bazuar në të ardhurat tuaja, ofruesi do të zvogëlojë tarifat e tij ose të saj. Ose mund të jeni në gjendje të negocioni një plan pagesash me një terapist ose një normë më të ulët sipas asaj që paguan plani juaj i sigurimit. Gjeni se çfarë qyteti juaj ka për të ofruar me anë të këshillimit si. Shumë prej tyre kanë qendra komunitare të shëndetit mendor (CMHCs) që ofrojnë një sërë shërbimesh trajtimi dhe këshillimi, zakonisht me një normë të reduktuar për njerëzit me të ardhura të ulëta. CMHC-të në përgjithësi ju kërkojnë të keni sigurim privat ose të merrni ndonjë formë ndihme publike. Këshilli Kombëtar për Kujdesin Shëndetësor të Komunitetit është një burim i madh për këtë lloj ndihme.
Konsideroni një klerik
Nëse i përkisni kishës ose sinagogës, një anëtar i stafit atje mund të jetë në gjendje t'ju komunikojë me një program këshillimi baritor. Këshilltarët e certifikuar pastoralë, të cilët janë ministra në një trup të njohur fetar, kanë diploma të avancuara në këshillimin baritor, si dhe përvojën e këshillimit profesional. Këshillimi pastoral shpesh ofrohet në një tarifë në shkallë rrëshqitëse. Ju mund të mësoni më shumë në faqen e internetit të Shoqatës Amerikane të Këshilltarëve Baritorë.
Kërkoni Mbështetje
Vetë-ndihma dhe grupet mbështetëse u lejojnë njerëzve të flasin dhe të punojnë së bashku në probleme të përbashkëta të tilla si alkoolizmi , abuzimi i substancave , depresioni, çështjet familjare dhe marrëdhëniet.
Zakonisht, grupet e vetë-ndihmës janë të lira. Burimet për gjetjen e një grupi pranë jush përfshijnë Qendrën Kombëtare të Ndihmës për Shëndetin Mendor dhe MentalHelp.net.
Shko Publik
Ju mund të keni të drejtë për ndihmë publike për të paguar për kujdesin tuaj të shëndetit mendor përmes programeve të tilla si Sigurimi Social, Medicare dhe Medicaid.
Jini një Derr Guinea
Shumë programe kërkimore për medikamente të reja do të ofrojnë trajtim falas për pjesëmarrësit. Një dobësi është rreziku i marrjes së një placebo ose të një trajtimi të paprovuar, prandaj sigurohuni që doktori juaj të jetë në bord nëse jeni i interesuar të jeni pjesë e një sprove klinike.
Surfizoni internetin
Për më shumë informacion rreth pagesës për kujdesin e shëndetit mendor, shikoni këto organizata:
- MentalHealth.org
- Aleanca Kombëtare për Sëmundjet Mendore
- Qendra Kombëtare e Fuqizimit