Çrregullimi i personalitetit kufitar mund të bëjë lidhjet më të vështira
A ka çrregullimi i personalitetit kufitar të prekë marrëdhëniet ndërmjet anëtarëve të familjes, miqve ose njerëzve të tjerë në komunitet? Si mund të krijojë në mënyrë specifike BPD problemet, dhe çfarë mund të bëhet për të zgjidhur këto probleme?
Marrëdhëniet ndërpersonale në njerëzit me çrregullim të personalitetit kufitar (BPD)
Shumë njerëz me çrregullim të personalitetit kufitar (BPD) kanë marrëdhënie intensive dhe të paqëndrueshme me të tjerët.
Marrëdhëniet e tyre priren të luhaten midis të qenit të gjithë të mirë apo të gjithë të këqij dhe ata nuk mund të përjetojnë ndjenja kontradiktore kur lidhen me botën ose të tjerët. Ky mendim i zi dhe i bardhë, ose ndarja , mund të përhapet në të gjitha marrëdhëniet, duke përfshirë ato në shkollë ose të punojnë me kolegët, profesorët dhe instruktorët, menaxherët dhe mbikëqyrësit.
Idealizimi dhe Ciklet e Zhvlerësimit në Marrëdhëniet me BPD
Nëse keni BPD, fillimisht mund të idealizoni një person ose situatë, duke e hedhur veten në një marrëdhënie të plotë dhe pa rezerva. Megjithatë, së shpejti mund të ndodhë diçka që bie ndesh me këtë pikëpamje të idealizuar, siç është një koment i ashpër nga një mbikëqyrës, një notë e dobët në një letër ose një luftë me partnerin tuaj. Kjo mund të shkaktojë që të kaloni nga një pamje e idealizuar në një nga zhvlerësimet. Ju mund të mendoni se papritmas nuk ka asgjë të mirë për personin apo situatën dhe nuk ka pasur kurrë.
Ndjeshmëria e rritur ndaj refuzimit (ndjeshmëria e braktisjes) mund të shkaktojë reagimin tuaj të zhvlerësimit.
Kjo ndjeshmëri mund të të shkaktojë që të tejkaloje reagimet e vërteta ose të perceptuara. Ndjenja e refuzimit është e tepruar dhe e konsumueshme dhe mund të ndihet shumë e vërtetë, pavarësisht nëse ajo ishte me të vërtetë e menduar apo e paqëllimshme.
Në përgjigje të zhvlerësimit, ju mund të shpërtheni në zemërim, të hiqni detyrën e lidhur, të bëheni agresive ose thjesht të dorëzoni.
Është e mundur që personi, marrëdhënia ose detyra përsëri të shihet si ideale, por është gjithashtu e mundur që pikëpamja negative të mbetet e vazhdueshme ose që dëmi që ka ndodhur do të jetë i pakthyeshëm. Miqësitë mund të shkatërrohen, punët të largohen ose klasat të ulen. Mund të jetë një përvojë e dobësuar me pasoja të rëndësishme.
Trajtimi i çrregullimit të personalitetit kufitar dhe menaxhimi i marrëdhënieve
Çrregullimi i personalitetit kufitar mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në marrëdhëniet tuaja. Edhe me anëtarët e familjes suaj, mund të jeni të ndjeshëm ndaj refuzimit, ndryshimeve në plane ose ndjenjave të të qenurit i mënjanuar. Këto shtrembërime në të menduarit mund t'ju bëjnë të ndiheni të izoluar, të vetmuar dhe të pafuqishëm.
Në vitet e fundit, është bërë përparim i dukshëm në kuptimin dhe trajtimin e BPD-së , si nga pikëpamja e psikoterapisë dhe përmes përdorimit të barnave.
Terapia - Ka shumë mundësi trajtimi që janë provuar të jenë efektive. Terapi specifike që kanë treguar premtimin për të ndihmuar në aspektet relacionale të BPD-së përfshijnë:
- Terapia e sjelljes dialektale (DBT) - DBT, nganjëherë i quajtur "terapia e bisedimeve" është një formë e terapisë njohëse të sjelljes . Ai sheh njohuri, ose mendim, dhe e lidh këtë me sjelljen ose veprimet. Tani ekzistojnë forma të tjera të terapisë që adresojnë shqetësimet e marrëdhënieve me BPD-në, por DBT është një nga terapitë që u konstatua më parë për BPD-në. Ekzistojnë katër aftësi primare të mësuara në DBT, ku njëra është aftësi ndërpersonale efektive e dizajnuar për të ndihmuar njerëzit që me sukses të deklarojnë nevojat e tyre në një marrëdhënie dhe të menaxhojnë konfliktin.
- Terapia e mentalizimit (MBT) - MBT është një terapi që fokusohet në shikimin e ndjenjave, mendimeve dhe shpresave, në mënyrë që të shihni se si mund të lidhen me sjelljet tuaja. MBT është një formë e terapisë psikodinamike e cila fokusohet në situatat aktuale dhe jo në ngjarjet e mëparshme dhe përdor marrëdhënien tuaj me terapistin për të punuar përmes çështjeve. Duke përdorur shembuj ose cilësime specifike, MBT ju ndihmon të analizoni ndjenjat tuaja, ndjenjat dhe mendimet e të tjerëve në një situatë specifike. Për shembull, nëse një shok i juaj zemërohet dhe largohet nga shtëpia, ju do të trajtoni se çfarë ndjenjash ka pasur ajo që mund të ketë nxitur sjelljen e saj të largimit dhe jo të përqëndrohet në sjelljen e largimit.
Në disa raste, trajtimi i pacientit mund të jetë i nevojshëm.
Medikamentet - Ndërkohë që aktualisht nuk ka medikamente të miratuara për trajtimin e BPD-së , medikamentet ndonjëherë u përshkruhen nga mjekët për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të BPD-së dhe përmirësimin e marrëdhënieve tuaja ndërpersonale. Disa studime kanë treguar se medikamente të caktuara të miratuara për çrregullime të tjera mendore janë efektive në kontrollimin e simptomave si zemërimi, impulsiviteti , depresioni dhe ndjenjat e izolimit. Rezultatet mund të ndryshojnë shumë dhe nuk ka gjasa që mjekimi do të eliminojë krejtësisht këto ndjenja; mund të pritni më shumë rezultate modeste.
Ndërkohë që medikamentet mund të jenë një mjet i dobishëm për menaxhimin e simptomave gjatë terapisë, shumë ilaçe të përdorura kanë efekte të rëndësishme anësore. Para se të merrni ndonjë pilulë, bisedoni me mjekun tuaj dhe terapistin rreth efekteve anësore të mundshme dhe nëse avantazhet e barnave tejkalojnë pengesat. Për disa njerëz, rreziku nuk është i vlefshëm përmirësimet modeste në simptoma.
Linja e Poshtme për Menaxhimin e Marrëdhënieve me Çrregullimin e Personalitetit Borderline
Pavarësisht nëse merrni ilaçe ose jo, terapi është thelbësore për përmirësimin e marrëdhënieve tuaja me të tjerët dhe menaxhimin e simptomave të tjera. Bisedoni me mjekun tuaj për nevojat tuaja specifike dhe shqetësimet për të dalë me një strategji për të përmbushur nevojat tuaja unike.
Merrni kohë për të mësuar rreth disa prej çështjeve më të zakonshme me të cilat përballen njerëzit me BPD në marrëdhëniet e tyre . Marrëdhëniet romantike me BPD- në në veçanti, kanë tendencë të jenë kaotike dhe intensive dhe është e rëndësishme që ju dhe partneri juaj të kuptoni disa prej këtyre çështjeve dhe si t'i adresoni ato para se të bëhen të dukshme.
Nëse jetoni me dikë me çrregullim të personalitetit kufitar, mund të jetë e dobishme të mësoni disa nga mënyrat në të cilat një diagnozë e BPD-së ndikon në të gjithë familjen .
Ndërsa të mësuarit rreth BPD-së ose në vetvete apo në një të dashur mund të të lënë ndjenjën e dëshpëruar, të mësosh të kuptosh çështjet e përbashkëta dhe të kërkosh terapi, mund të bëjë një ndryshim të jashtëzakonshëm. Terapia familjare , në veçanti, mund të bëjë një ndryshim të madh jo vetëm për dikë që jeton me BPD, por për të gjithë familjen.
burimet:
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. et al. Ndikimi i problemeve ndërpersonale në çrregullimin e personalitetit të kufirit në spitalet mbi rezultatet e trajtimit dhe psikopatologjinë. Psikopatologji . 2016. 49 (3): 172-80.
Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., dhe M. Brune. Eksplorimi i efektivitetit të terapisë së grupit të kombinuar të mentalizimit dhe terapisë së sjelljes dialektike për pacientët me çrregullim të personalitetit kufitar. Gazeta Britanike e Psikologjisë Klinike . 2016 29 nëntor. (Epub para print).
Jeung, H., dhe S. Herpetz. Dëmtimet e funksionimit ndërpersonal: Empatia dhe intimiteti në çrregullimin e personalitetit kufitar. Psikopatologji . 2014. 47 (4): 220-34.
Lazarus, S., Cheavens, J., Festa, F., dhe M. Zachary Rosenthal. Funksionimi ndërpersonale në çrregullimin e personalitetit kufitar: Një përmbledhje sistematike e vlerësimeve të sjelljes dhe të laboratorit. Rishikimi i Psikologjisë Klinike . 2014. 34 (3): 193-205.