Dy çrregullime të ankthit të veçantë
Shumë njerëz ngatërrojnë çrregullimet panik dhe fobitë , duke besuar se këto dy kushte janë të njëjta. Është e pamohueshme se çrregullimi panik dhe phobias ndajnë simptoma të ngjashme, duke përfshirë frikën intensive, ndjenjat e ankthit dhe sulmet paniku. Të dyja kushtet mund të përfshijnë simptoma të vështira që mund të ndikojnë jashtëzakonisht në marrëdhëniet, karrierën dhe përgjegjësitë dhe qëllimet e tjera.
Përveç kësaj, sipas informacionit të gjetur në Manualin diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore ( DSM 5) , të dy kushtet klasifikohen si "çrregullime ankthi". Sidoqoftë, çrregullimi i panikut dhe fobitë konsiderohen kushte të veçanta, secila me një grup të caktuar kriteresh diagnostikuese.
Çfarë është një fobi?
Një fobi është përcaktuar si një frikë e pamëshirshme e një objekti ose situate të caktuar. Frika e shoqëruar me një fobi shkon përtej vetëm ndjenjave të mospëlqimit ose shqetësimit. Një person me një fobi ka shumë frikë nga objekti ose situata, përtej çdo rreziku të rrezikut që paraqet. Për shembull, shumë njerëz kanë një neveri për merimangat, por një person që ka frikë ose merimanga ( arachnophobia ), do të shkojë në gjatësi të mëdha për të larguar nga merimangat dhe mund të sillet edhe në dukje të paarsyeshme nëse haset nga një.
Pacientët e fobisë mund të pranojnë se frika e tyre është e tepruar dhe e paarsyeshme, por shpesh ndihen të paaftë për të kontrolluar kapjen e tyre.
Sjelljet e shmangies janë të zakonshme, pasi fobi është i vendosur të qëndrojë larg frikës së saj specifike. Nëse detyrohet të përballet me objektin ose situatën e frikësuar, personi do të përjetojë ankth dhe ankth të theksuar. Simptomat e zakonshme të phobias përfshijnë norma të përshpejtuara të zemrës, tronditje, ndjenja të terrorit dhe një nevojë e madhe për t'u larguar nga objekti ose situata.
Siç përshkruhet në DSM, phobias bien në një nga tre kategoritë kryesore: phobias specifike, phobias sociale (çrregullim ankthi social), dhe agorafobia. Phobias specifike përfshijnë një frikë nga një objekt ose situatë të veçantë. Fobitë specifike të përbashkëta përfshijnë frikën e situatave të veçanta (p.sh., lartësitë, fluturimet, ashensorët), rrethanat mjekësore (p.sh. gjaku, gjilpërat, dentistët), ndikimet e natyrës / mjedisit (p.sh., uji, tornadot ose tërmetet) ose kafshët gjarpërinjtë, qentë, bletët).
Fobitë sociale sjellin një frikë të tepruar për t'u turpëruar ose vlerësuar negativisht në një situatë sociale. Një person me një fobi sociale do të shmangë kryerjen e aktiviteteve në publik, siç është folja, në të cilën ai do të rrezikonte të gjykohej nga të tjerët. Agoraphobia në mënyrë të ngjashme mund të përfshijë frikën e të qenit i zënë ngushtë, megjithatë, personi ka frikë se ka një sulm paniku në një vend apo situatë në të cilën do të ishte e turpshme dhe / ose e vështirë të largohej. Simptomat e agorafobisë zakonisht çojnë në kufizime të mëtejshme në jetën e një njeriu të tillë si shmangia e ngasjes, turmat, apo hapësirat e mëdha të hapura.
Çrregullimi i Panikut dhe Phobias specifike
Sulmet e panikut dhe simptomat e ngjashme me panik, të tilla si dridhja, gulçimi dhe djersitja e tepruar, janë simptoma tipike të çrregullimit panik dhe fobisë.
Megjithatë, këto simptoma janë shkaktuar ndryshe për çdo kusht. Njerëzit që kanë një fobi do të përjetojnë panik dhe ankth kur të mendojnë ose të ekspozohen ndaj frikës së tyre.
Pacientët e panikut, në anën tjetër, nuk janë të shkaktuar nga një frikë e veçantë. Njerëzit me çrregullime paniku përjetojnë sulme paniku papritur dhe papritur. Njerëzit me çrregullime paniku shpesh duhet të përballen me frikën se kur sulmi i ardhshëm i panikut do të godasë. Është gjithashtu e mundur që të ketë një diagnozë të përbashkët si të fobisë specifike ashtu edhe të çrregullimeve paniku.
Mundësitë e Trajtimit
Si çrregullimi panik dhe fobitë janë kushte komplekse që mund të diagnostikohen vetëm nga një ofrues i kualifikuar i shëndetit mendor.
Nëse dyshoni se jeni duke vuajtur nga të dyja këto kushte, bëni një takim për të diskutuar simptomat tuaja me mjekun tuaj. Ajo do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë në marrjen e një diagnoze të saktë, trajtim dhe referime kur është e nevojshme.
Opsionet e trajtimit në dispozicion për phobias janë të ngjashme me ato për çrregullim panik. Shumica e njerëzve të diagnostikuar me një fobi do të zgjedhin një kombinim të psikoterapisë , medikamenteve dhe teknikave të vetë-ndihmës për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të tyre. Psikoterapia mund të ndihmojë në mënyra të ndryshme duke përfshirë zhvillimin e strategjive të përballimit, megjithëse medikamentet kanë më shumë gjasa të jenë një komponent i uljes së intensitetit të frikës dhe ankthit dhe teknikat e vetë ndihmë mund të jenë të dobishme në menaxhimin e stresit të përditshëm. intensiteti i frikës dhe ankthit, dhe teknikat e vetë-ndihmës mund të jenë të dobishme në menaxhimin e stresit të përditshëm.
Për më shumë informacion mbi phobias, shikoni në faqen tonë për phobias. Atje do të gjeni informacione të mëtejshme mbi diagnozën , mundësitë e trajtimit dhe përkufizimet e llojeve të ndryshme të phobias. Faqja gjithashtu ofron informacion për gjetjen e mbështetjes dhe marrjen e ndihmës për phobias .
> Burimi:
Shoqata Psikiatrike Amerikane (2013). Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore (edicioni i 5-të). "Washington, DC: Autori.