Një vështrim më i afërt në "Forcën e Tretë" në Psikologji
Psikologjia humaniste është një perspektivë që thekson vështrimin në të gjithë individin dhe thekson koncepte të tilla si vullneti i lirë, vetë-efikasiteti dhe vetë-aktualizimi. Në vend që të përqëndrohet në mosfunksionim, psikologjia humaniste përpiqet të ndihmojë njerëzit të përmbushin potencialin e tyre dhe të maksimizojnë mirëqenien e tyre.
Psikologjia humaniste, gjithashtu e përmendur shpesh si humanizëm, u shfaq gjatë viteve 1950 si një reagim ndaj psikoanalizës dhe sjelljes që dominoi psikologjinë në atë kohë.
Psikoanaliza ishte e përqendruar në të kuptuarit e motiveve të pavetëdijshme që nxisin sjelljen, ndërsa sjellja e saj ka studiuar proceset e kondicionimit që sjellin sjellje.
Mendimtarët humanistë mendonin se edhe psikoanaliza dhe sjellja e sjelljes ishin tepër pesimiste, ose duke u fokusuar në emocionet më tragjike ose duke mos marrë parasysh rolin e zgjedhjes personale.
Sidoqoftë, nuk është e nevojshme të mendosh për këto tre shkolla të mendimit si elemente konkurruese. Çdo degë e psikologjisë ka kontribuar në kuptimin tonë të mendjes dhe sjelljes njerëzore. Psikologjia humaniste shtoi edhe një dimension tjetër që merr një pamje më holistike të individit.
Cila është fokusi kryesor i psikologjisë humaniste?
Ndërsa zhvillohej, psikologjia humaniste përqendrohej në potencialin e secilit individ dhe theksonte rëndësinë e rritjes dhe vetë-aktualizimit . Besimi themelor i psikologjisë humaniste është se njerëzit janë shumë të mirë dhe se problemet mendore dhe sociale rezultojnë nga devijimet nga kjo tendencë e natyrshme.
Humanizmi gjithashtu tregon se njerëzit posedojnë agjenci personale dhe se janë të motivuar ta përdorin këtë vullnet të lirë për të ndjekur gjërat që do t'i ndihmojnë ata të arrijnë potencialin e tyre të plotë si qenie njerëzore. Kjo nevojë për përmbushjen dhe rritjen personale është një motivues kryesor i të gjitha sjelljeve. Njerëzit vazhdimisht po kërkojnë mënyra të reja për t'u rritur, për t'u bërë më të mirë, për të mësuar gjëra të reja dhe për të përjetuar rritjen psikologjike dhe vetë-aktualizimin.
Një histori e shkurtër e Psikologjisë Humaniste
Zhvillimi i hershëm i psikologjisë humaniste u ndikua shumë nga veprat e disa teoricienëve kryesorë, veçanërisht Abraham Maslow dhe Carl Rogers. Mendimtarë të tjerë të shquar humanistë përfshinë Rollo May dhe Erich Fromm.
Në 1943, Maslow përshkroi hierarkinë e tij të nevojave në "Një Teori e Motivimit Njerëzor" botuar në Shqyrtimin Psikologjik. Më vonë gjatë fundit të viteve 1950, Abraham Maslow dhe psikologë të tjerë mbajtën takime për të diskutuar zhvillimin e një organizate profesionale të përkushtuar ndaj një qasje më humaniste ndaj psikologjisë. Ata ranë dakord që tema të tilla si vetë-aktualizimi, kreativiteti, individualiteti dhe tema të lidhura ishin temat qendrore të kësaj qasjeje të re.
Në vitin 1951, Carl Rogers publikoi terapinë me qendër në klientë , e cila përshkroi trajtimin e tij humanist dhe klient në terapi. Në vitin 1961 u krijua Journal of Humanistic Psychology.
Ishte në vitin 1962 që u formua Shoqata Amerikane për Psikologji Humaniste dhe në vitin 1971, psikologjia humaniste u bë një ndarje APA .
Në vitin 1962, Maslow botuar drejt një Psikologji të Qenies , në të cilën ai e përshkroi psikologjinë humaniste si "forcën e tretë" në psikologji. Forcat e para dhe të dyta ishin sjellja dhe psikoanaliza respektivisht.
Çfarë Ndikimi ka Psikologjia Humaniste?
Lëvizja humaniste kishte një ndikim të madh në rrjedhën e psikologjisë dhe kontribuoi në mënyra të reja të të menduarit për shëndetin mendor. Ajo ofroi një qasje të re për të kuptuar sjelljet dhe motivimet e njeriut dhe çoi në zhvillimin e teknikave të reja dhe qasjeve në psikoterapi .
Disa nga idetë dhe konceptet kryesore që dolën si rezultat i lëvizjes humaniste përfshijnë një theks në gjëra të tilla si:
- Koncept i vetvetes
- Hierarkia e nevojave
- Qëndrimi pozitiv i pakushtëzuar
- Vullnet i lirë
- Terapi në qendër të klientit
- Vetë aktualizimi
- Personi plotësisht funksional
- Përvojat e kulmit
Pikat e Forta dhe Kritikat e Psikologjisë Humaniste
Një nga pikat kryesore të psikologjisë humaniste është se ajo thekson rolin e individit.
Kjo shkollë e psikologjisë u jep njerëzve më shumë kredi në kontrollimin dhe përcaktimin e gjendjes së tyre të shëndetit mendor.
Gjithashtu merr parasysh ndikimet mjedisore. Në vend që të përqëndrohemi vetëm në mendimet dhe dëshirat tona të brendshme, psikologjia humaniste gjithashtu vlerëson ndikimin e mjedisit në përvojat tona.
Psikologjia humaniste ndihmoi në largimin e disa prej stigmave të bashkangjitura në terapi dhe e bëri atë më të pranueshëm për individët normalë dhe të shëndetshëm për të eksploruar aftësitë dhe potencialin e tyre përmes terapisë.
Ndërsa psikologjia humaniste vazhdon të ndikojë në terapi, arsim, shëndetësi dhe fusha të tjera, nuk ka qenë pa kritika.
Psikologjia humaniste shihet shpesh si tepër subjektive; rëndësia e përvojës individuale e bën të vështirë studimin objektiv dhe matjen e fenomeneve humaniste. Si mund ta themi objektivisht nëse dikush është i vetë-aktualizuar? Përgjigjja, natyrisht, është se ne nuk mundemi. Mund të mbështetemi vetëm në vlerësimin e individit për përvojën e tyre.
Një tjetër kritikë e madhe është se vëzhgimet nuk janë të verifikueshme; nuk ka asnjë mënyrë të saktë për të matur ose cilësuar këto cilësi.
Një Fjalë Nga
Sot, konceptet kryesore të psikologjisë humaniste mund të shihen në shumë disiplina, duke përfshirë edhe degët e tjera të psikologjisë, arsimit, terapi, lëvizjet politike dhe fusha të tjera. Për shembull, psikologjia transpersonal dhe psikologjia pozitive tërheqin shumë rëndësi mbi ndikimet humaniste.
Synimet e psikologjisë humaniste mbeten aq të rëndësishme sot sa ishin në vitet 1940 dhe 1950. Psikologjia humaniste përpiqet të fuqizojë individët, të përmirësojë mirëqenien, të shtyjë njerëzit drejt përmbushjes së potencialit të tyre dhe të përmirësojë komunitetet në të gjithë botën.
> Burimet:
> Greening, T. Pesë postulate themelore të psikologjisë humaniste. Gazeta e Psikologjisë Humaniste. 2006; 46 (3): 239-239. doi: 10.1177 / 002216780604600301
> Schneider, KJ, Pierson, JF, & Bugental, JFT. Doracaku i Psikologjisë Humaniste: Teoria, Hulumtimi dhe Praktika. Thousand Oaks: CA: Publikime SAGE; 2015.