Rreziqet e përdorimit të alkoolit kur keni një çrregullim ankthi
Përdorimi i kufizuar i alkoolit shpesh konsiderohet i pranueshëm në shumë situata. Kapaku i natës i rastësishëm për t'u çlodhur ose çiftet e pijeve festive gjatë një tubimi shoqëror zakonisht nuk janë problematike dhe madje mund të konsiderohen si të zakonshme në shoqëri. Por, nëse keni çrregullime paniku ose ndonjë çrregullim ankthi, përdorimi i alkoolit mund të bëhet problem. Shumë studime gjithnjë e më shumë tregojnë një korrelacion midis çrregullimeve të ankthit dhe çrregullimeve të abuzimit me alkoolin.
Alkooli është një ilaç që depresionon sistemin qendror nervor . Fillimisht, konsumimi i alkoolit ka një efekt qetësues dhe prodhon një ndjenjë euforie dhe rënie të pengesave, duke ofruar ndihmë nga ankthi. Për fat të keq, efektet afatgjata të abuzimit me alkoolin nuk janë kaq të këndshme. Abuzimi kronik i alkoolit mund të rezultojë në tolerancë, varësi dhe dëmtim të shumë organeve të trupit, përfshirë edhe trurin, mëlçinë dhe zemrën.
Teoria e Reduktimit të Tensionit të Përdorimit të Alkoolit
Njerëzit me çrregullime ankthi, duke përfshirë çrregullimin panik dhe agorafobinë, shpesh përdorin alkoolin si një mjet parësor për të përballuar frikën dhe ankthin. Një teori se pse ndodh kjo është "hipoteza e reduktimit të tensionit". Thënë thjesht, kjo teori sugjeron se alkooli përdoret si një metodë vetë-ilaçuese për të reduktuar stresin dhe ankthin.
Teoritë e tjera të përdorimit të alkoolit
Disa studiues kanë propozuar që mund të ketë një lidhje gjenetike që ndikon në nivelin e ankthit të një personi dhe konsumimin e alkoolit.
Këto teori biologjike sugjerojnë se një mekanizëm i trurit është përgjegjës për simptomat e ankthit dhe sjelljet e pijes.
Hulumtuesit e tjerë kanë propozuar një komponent të pritjes në konsumimin e alkoolit dhe simptomat e ankthit. Dikush mund të presin lehtësimin e simptomave të ankthit pas konsumimit të alkoolit për shkak të efekteve të saj në sistemin nervor qendror.
Sjelljet e pijshëm bazohen në nivelin e ankthit dhe alkooli do të sigurojë ndihmën e pritshme. Ndihma nga nivelet e ankthit shumë të lartë pritet të lehtësohet me konsum më të madh të alkoolit.
Çrregullime ankthi dhe çrregullime abuzimi me alkoolin
Njerëzit me çrregullime ankthi kanë deri tre herë më shumë gjasa të kenë një çrregullim abuzimi të alkoolit ose substancave të tjera nga ato pa një çrregullim ankthi. Por, studimet kanë treguar se pirja e problemeve është më e përhapur në disa çrregullime ankthi dhe se përdorimi tipik i alkoolit ndryshon midis këtyre çrregullimeve. Për shembull:
- Çrregullimi i ankthit social dhe agorafobia : Problemi i pirjes tenton të fillojë pas fillimit të simptomave që lidhen me çrregullimin e ankthit social dhe agoraphobinë . Për shembull, dikush që ka fobi sociale mund të ketë frikë se do të shkojë në një mbledhje shoqërore ku mund të ketë shumë njerëz të panjohur. Vetëm mendimi për të marrë pjesë në një mbledhje të tillë prodhon shumë ankth paraprirës. Për t'u çlodhur, individi vetë-mjekon me alkool.
Për fat të keq, ky lloj i sjelljes së të pijshëm ka probleme të qenësishme. Konsumi i alkoolit bëhet një "shtrëngim", dhe situata sociale ku pirja nuk është e mundur mund të shmanget. Një problem tjetër është se abuzimi afatgjatë i alkoolit zakonisht nënkupton ndërtimin e një tolerance ndaj efekteve të saj. Kjo rezulton në rritjen e konsumit të alkoolit për të marrë rezultatin e dëshiruar.
- Çrregullimi i përgjithshëm i ankthit dhe çrregullimi i panikut: Për çrregullimet e përgjithshme të ankthit dhe çrregullimeve paniku , studimet kanë treguar një trend tjetër të përdorimit të alkoolit. Pirja e problemit tenton të fillojë pas ose rreth të njëjtës kohë si simptomat e çrregullimit panik ose çrregullimi i përgjithshëm i ankthit të pranishëm. Kjo mund të tregojë se disa nga simptomat fillestare të ankthit dhe panikut janë të lidhura me tërheqjen e alkoolit ose se përdorimi i alkoolit ka ofruar disi mekanizma për zhvillimin e këtyre çrregullimeve.
Abuzimi me alkool mund të rrisë ankthin dhe simptomat e panikut
Ajo që fillon si një mënyrë për të përballuar ankthin, mund të ketë shpejt efektin e kundërt të rritjes së shqetësimit.
Pirja e problemit çon në tërheqjen e alkoolit. Kjo shpesh quhet "akullore". Simptomat e tërheqjes së alkoolit mund të përfshijnë:
- ankth
- Sulmet e panikut
- të përzier
- të vjella
- Presionin e lartë të gjakut dhe shkallën e zemrës
- agjitacion
- Rritja e temperaturës së trupit
Këto simptoma kanë tendencë për të krijuar një cikël të rritur ankthi dhe rritjen e problemit të pijshëm.
Sa shumë është shumë?
Instituti Kombëtar për abuzimin me alkoolin dhe alkoolin ka përcaktuar "pirja e rrezikshme" si:
- Një grua që ka më shumë se shtatë pije * në javë ose më shumë se tre pije në rast
- Një burrë që ka më shumë se 14 pije * në javë ose më shumë se katër pije në rast
- I moshuar se 65 vjet dhe ka më shumë se shtatë pije * në javë ose më shumë se tre pije në rast
* Një pije = një shishe me birrë prej 12 shishe (4.5 për qind alkool) ose një gotë vere prej 5 oz (12.9 për qind alkool) ose 1.5 oz shishe alkoolike të distiluar.
Disa studiues besojnë se individët me çrregullime paniku, ose sëmundje të tjera psikologjike, mund të kenë një prag më të ulët për tolerimin e alkoolit. Mund të jetë e mundur të jesh "në rrezik" edhe nëse konsumoni alkool brenda kufijve të përshkruar më sipër. Nëse jeni i shqetësuar për sjelljet tuaja të pijes, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun ose terapistin tuaj.
Merrni trajtim
Nëse keni një çrregullim ankthi dhe abuzoni me alkoolin, duhet të bisedoni me mjekun ose terapistin tuaj. Ka shumë trajtime efektive për të dy çrregullimet, përfshirë edhe terapinë individuale dhe / ose grupore dhe medikamentet e përshkruara. Megjithëse ju mund të keni filluar përdorimin e alkoolit si një masë vetë-mjekësore, ka të ngjarë që ajo do t'ju shkaktojë shumë më tepër shqetësime në një afat të gjatë. Nuk është kurrë shumë shpejt ose tepër vonë për të marrë trajtim për pirjen e problemeve.
burimet:
Shoqata e Çrregullimeve të Ankthit të Amerikës. 2007 "Çrregullime ankthi dhe abuzimi me alkool."
Libri MD, Sarah dhe Randall PhD, Carrie "Çrregullimet e ankthit social dhe përdorimi i alkoolit. "Nëntor 2002 NIAAA .
Brady MD PhD, Kathleen, Ph.D MD Tolliver, MD Bryan dhe Verdiun, Marcia. "Përdorimi i alkoolit dhe ankthi: Çështjet e diagnostikimit dhe menaxhimit" 2007 Am J Psikiatria 164: 217-221.
Pandey, Subhash C, Zhang Huaibo, Roy Adip dhe Xu, Tiejun. "Deficitet në Amygdaloid cAMP-Responsive Element-Lidhja proteinale Sinjalizimi luajnë një rol në predispozitën gjenetike ndaj ankthit dhe alkoolit." J Clin Invest. 2005 115 (10): 2762-2773.