Pirja e duhanit në fshehtësi është një sjellje që krijon dhimbje dhe vetmi për duhanpirësit. Kjo na bën të ndihemi fajtorë, të dobët dhe të mbërthyer.
Historia e Karenit do të rezonojë me të gjithë ata që kanë luftuar për të fshehur duhanin e tyre.
Faleminderit për ndarjen e historisë suaj Kay, dhe përgëzimet për të marrë jetën tuaj përsëri.
Emri im është Karen, por miqtë e mi më quajnë Kay. Fillova pirjen e duhanit kur isha 14 vjeç.
Unë jam tani 31.
E kuptoj tani që arsyet e mia për pirjen e duhanit në atë moshë kanë shtrembëruar veten në arsyet pse unë ende pinte duhan 16 vjet më vonë. Është sikur gjithë jeta ime të ndërtohet qëllimisht rreth cigareve. Ndoshta ishte.
E lash duhanin më 12 qershor. Sot është dita ime e pestë e tymit të 5-të.
Ndihem sikur po zgjohem nga ndonjë lloj mjegulle. Kam vendosur të prezantoj veten time me grupin tuaj të ndihmës për pirjen e duhanit, ndërsa unë jam ende i mjegullt, kështu që nuk flas vetë për të qenë brutalisht i ndershëm me ju.
Unë kam qenë gjithmonë i fshehur pas pirjes së duhanit, në një mënyrë apo tjetër.
Nuk dua të fshihem më. Dua të marr fuqinë e varësisë sime duke ju thënë të vërtetën për mua. Nëse ju pëlqen mua pas leximit të kësaj, kjo është e mrekullueshme. Nëse nuk e bëni, unë nuk ju fajësoj! Por unë duhet të jem i sinqertë në lidhje me përbindëshin që kam bërë .
Unë kam bërë shumë gjëra të kalbura gjatë marrëdhënies sime me nikotinë, gjëra që janë të turpshme, gjëra që nuk mund t'i marr.
Unë ngadalë po realizoj të gjitha gënjeshtrat që i thashë vetes dhe besova, vetëm për të qenë në gjendje të pinte duhan. Ka kaq shumë gjëra që po vijnë në fokus në lidhje me çështjen time me pirjen e duhanit.
Më disheartening është se ajo duket si "Martesa vs Capri 120-së" mund të jetë titulli përcaktues për jetën time 5 vitet e fundit.
Burri im është një bujkë dhe kur takuam, unë kisha lënë pak vjet më pas, pirja e duhanit për vite. Ai besonte se unë isha një pleq, kur morëm së bashku. Edhe unë.
Unë nuk mund ta mbaj mend edhe pse kam filluar të pi duhan përsëri. Por pika është, unë e bëra.
Dhe e bëra me kënaqësi.
Në fillim të marrëdhënies sonë, burri im i toleroi 1-2 cigare në ditë, ndërkohë që unë e toleroja zakonin e tij të pijes. Ishte pothuajse një kod i pashprehur mes nesh; Unë nuk flas për zakonin tuaj dhe ju nuk flisni për minat. Kur fillova pirjen e duhanit përsëri , vendosa se mund ta kontrolloja dhe do të pi duhan vetëm kur piva alkool . Meqë pata rrallë, ky ishte një plan i përsosur.
Epo, jo saktësisht.
Vura re se, ngadalë, me kalimin e kohës, derdhja gjithnjë e më shumë pije në shtëpi - një pije e dobët për mua, që unë do të psherëtja gjithë natën dhe një ose më shumë pije të forta për të. Me kalimin e kohës, unë shpesh merrja bashkëshortin tim dhe më jepnin leje për të pirë duhan pothuajse një paketë të tërë në 2 orë që mori burri im për të kaluar jashtë.
Nëse kjo nuk është varësia nga nikotina , unë nuk e di se çfarë është.
Fuqia e kadifejeve
Unë kurrë nuk e pashë atë ashtu siç e përshkrova deri në javët e fundit. Isha kaq i verbër ndaj manipulimeve dhe intrigave të mia.
Nëse më ke thënë se çfarë po bëja, do të kisha menduar që ishe i çmendur! Unë kam qenë gjithmonë personi "shumë i bukur", lloj i personit që mund të besoni, një mik. Dhe kjo është ajo që mendova se isha.
Por ndërsa tymi po pastron nga mendja ime, ajo më godet si një ton tullave. Kjo u bë një zbulesë se kush jam bërë, lloj i gruas dhe nënës që kam qenë. Krejtësisht egoist dhe i përkushtuar ndaj varësisë sime.
Kam përçmuar vetveten për kaq shumë vite, por nuk kam guxuar që të zgjat në mendje për një kohë të gjatë ... përndryshe, do të kisha dashur të bëja diçka për këtë.
Nikotina mori kontrollin, pak nga pak
Varësia ime u përkeqësua dhe u bë më e vështirë dhe më e vështirë për t'u kontrolluar.
Për disa vite të fundit, kam shpenzuar të gjithë energjinë që kisha planifikuar pirjen e duhanit për burrin tim. Mendova, pasi e dua aq shumë sa nuk duhet t'i nënshtrohem atij dhe për këtë arsye, sekreti ishte një domosdoshmëri - sigurisht nga dashuria.
Tani e kuptoj që vetja ime e varur është egoiste dhe është e motivuar vetëm nga cigare. Ka të bëjë me gjetjen e një mënyre për të ushqyer varësinë. Mendova se pirja e duhanit nga mysafiri ishte një sakrificë që po bëja (shih sa bukur unë jam? Ha ha), por tani e shoh atë për atë që vërtet ishte - një mënyrë për ta parandaluar atë që të ketë një mendim për këtë.
Kur reklamat për ndërprerjen e pirjes së duhanit erdhën në TV, unë u bëra personi më i zëshëm në dhomë, duke u përpjekur me dëshpërim për të parandaluar dikë që të komentonte se si është pirja e keqe . Me dëshpërim duke shpresuar se djali im nuk do të hiqte dorë nga njohuria e tij për pirjen e duhanit. Unë thjesht nuk mund të qëndroj të jetë hipokrit dhe të bien dakord me komerciale, dhe pastaj vjedhës një tym. Ishte më mirë të mos lëmë kurrë subjektin të dalë fare.
Barra e rëndë e pirjes së duhanit në sekret
Burri im dhe unë të dy punojmë nga shtëpia, kështu që ne jemi së bashku gjatë gjithë ditës. Unë me qëllim do të ngrihem para tij në mëngjes dhe do të shkoj në shtrat pas tij në mbrëmje vetëm kështu që unë mund të pi duhan. Unë kam qenë i padurueshëm i ngathët në qoftë se ai u ngrit në mëngjes para se unë mund të vjedhës një cigare dhe dush para se ai u zgjua.
Unë do të kërcej jashtë në nxehtësi të nxehtë dhe shi rrebesh, herë më shumë se unë ndoshta mund të llogarisë, në mënyrë që të kujdesem për varësinë time. Unë kam gabuar dhimbje koke kështu që unë mund të qëndrojnë në shtëpi nga daljet që do të pengojnë aftësinë time për të pirë duhan të paktën çdo orë. Unë kam pooh-poohed idetë e udhëtimit, sepse e dija se do të ishim së bashku shumë për mua për të pirë duhan me sukses dhe për ta mbajtur atë të fshehur.
Gjithmonë po vrapoj në dyqan për të gjithë për çfarëdo arsye, me qëllim që të vidhni në stacionin e benzinës dhe të blini cigare, dhe pastaj të pini duhan në paqe për disa minuta. Unë i kam shmangur miqve të mëdhenj për vite dhe vite, sepse nuk dua që të zbuloj zakonin tim të pirjes së duhanit.
Unë do të ndihesha i lehtësuar kur burri dhe djali im do të shkonin në një shëtitje pa mua (në këmbënguljen time), vetëm kështu që unë mund të pinte duhan "në paqe". Ata mendonin se doja Alone Time, por ajo që unë me të vërtetë donte ishte të isha vetëm me cigare. Por, pasi cigarja ime ishte e stubbed, unë do të duan të jenë me ta përsëri. Dhe ata nuk ishin atje. Epo, atëherë të paktën mund të pija një tjetër ... pastaj një tjetër ... pastaj një tjetër ...
"Sa kohë do të shkosh në shtëpi për 15 minuta?" ... Unë mund të pijnë duhan edhe tre përpara se të kthehen në shtëpi ...
Pirja e duhanit tim ka krijuar një boshllëk të madh që burri im nuk është i vetëdijshëm. Ai u tregon njerëzve se ne nuk pi duhan. Ose jam shumë mirë ta fsheh këtë ose ai vërtet nuk dëshiron të di, sepse duhet të jetë e qartë, apo jo? Pesë ditë më parë nuk mendova kështu. Sot nuk jam aq i sigurt.
Ajo që ai nuk e di është se unë u fsheha prej tij. Ai nuk e di se po shikoja nëpër dritaret e shtëpisë sime për të parë se ku ishte para se të hynte. Nëse do ta shihja përmes dritares, do të përdorja një derë tjetër për të ardhur, sepse nuk doja që ai të afrohej me mua dhe erë cigare.
Pra, para se të shkoj në shtëpi, unë do të shkoj në kopsht (nëse nuk isha atje) dhe të marr rozmarinë, bazil, ose ndonjë barishte të athët. Unë do të fshij ato në gishtat e mi dhe të përtyp në një. Pastaj, kur bregdeti ishte i qartë, unë do të hyja në shtëpi dhe do të bëja një skenë për banjën për një sesion të furishëm të brushave të dhëmbëve, gojës dhe dredhjes së dorës / fytyrës. Unë do të përdorja lëngun e fundit dhe do të fshij një sasi të vogël në flokët e mi. Vetëm atëherë do të ndihesha disi e sigurt. Më në fund do të ndihesha sikur mund të ulesha pranë burrit apo djalit tim për një kohë dhe të isha mirë.
Por pastaj, në mënyrë të pashmangshme, do të doja një cigare tjetër .
Cikli i Never Ending i Varësisë nga Nikotina
Dhe kështu rrethi shkon rreth e qark. Për 16 vitet e fundit, unë kam jetuar si dikush që as nuk e njoh. Dhe ishte vetëm duke u përkeqësuar dhe më keq. Çdo herë që tymosja, do të ndihesha një faj i madh.
Unë po filloj të kuptoj se çfarë jeta me mua duhet të ketë qenë si për familjen time - vazhdimisht i hutuar, duke shpenzuar pjesën më të madhe të kohës sime duke u rrahur, duke u siguruar që ata janë të vendosur, duke ushqyer çdo trillim të tyre, sepse nëse janë të përfshirë në diçka tjetër, Mund të dilja jashtë, duke menduar se me siguri ata nuk do të më kërkonin nëse do të plotësoheshin të gjitha nevojat e tyre?
Burri dhe unë vendosëm më shumë se një muaj që ai të dilte për disa javë për të filluar ndërtimin e shtëpisë sonë të ëndrrave jashtë shtetit, pranë prindërve të tij (të cilët pinë duhan). Mendova se unë me të vërtetë fated jashtë. Shumica e çdo mendimi që përqendrohej rreth lëvizjes së vitit të ardhshëm përfshinte një skenë me mua dhe prindërit e tij jashtë në kuvertë duke pirë duhan bashkë. Ai duke shkuar për disa javë ku mund të pinte duhan pa "rrezik" dukej i madh. Djali im dhe unë do të mbërritëm në korrik për të kaluar pjesën tjetër të verës atje dhe pastaj të gjithë do të kthehemi në shtëpi.
Meqë kam pasur aq shumë kohë, kam pasur shumë për të menduar. Kam reflektuar mbi insolencën që është bërë jeta ime e përditshme. Unë nuk kam edhe një jetë, me të vërtetë. Unë jetoj në një burg të vetëshpallur. Unë jam si i burgosur dhe i burgosur, sepse unë jam i vetmi që mban çelësin për të më lënë jashtë.
Papritmas, u bë e qartë për mua dhe unë vendosa vendimin më të madh në jetën time. Vendosa të lë duhanin .
Vendosa ta lë çmendurinë dhe kaosin. Vendosa të shikoja varësinë time në fytyrë dhe të thoja JO MË SHUMË! Nuk dua që djali ynë të pijë duhan. Dua të jem pranë familjes sime. Unë nuk dua të ngarkoj familjen time me koston dhe dhimbjen e një sëmundjeje të dobët që lidhet me pirjen e duhanit (si babai im).
Dua të jem në gjendje të rri me miqtë e mi jo-duhanpirje, dua të pres që të udhëtoj dhe të kaloj kohë me burrin tim. Unë nuk dua të planifikoj kohën time rreth pirjes së duhanit. Unë dua të jem i lirë nga pirja e duhanit të mbajë ka mbi mua.
Kam zgjedhur një ditë për t'u larguar
Një mik sugjeroi marrjen e datës së lënies . Unë e bëra. Fillova të obsesionoj për datën e largimit tim. I kam pyetur të gjithë që unë mund të mendoj për këshilla. I thirra 1-800-no-butts. Ishte pas orarit dhe dëgjova çdo grimë në dispozicion të informacionit që mund të jepnin në makinën e tyre të përgjigjes. Kam lexuar artikujt rreth ndërprerjes së duhanit në . Com . Kjo faqe më frymëzoi. Më në fund u ndjeva sikur mund ta bëja. Vendosa ta bëja. E pyeta nënën time për ndihmë. E pyeta motrën time për ndihmë. E pyeta birin tim për ndihmë.
Ndërkohë, burri im nuk di asgjë për pirjen e duhanit, aq më pak po e braktis. Ai nuk e di se si unë qaj për të fjetur për të qenë një grua kaq e tmerrshme. Ai nuk e di se si unë dëshiroj të mund të marr përsëri çdo moment që kam tymosur, vetëm për të kaluar atë kohë me të, sepse e kam humbur aq shumë. Ai nuk e di se unë jam një person egoist, manipulues, ose sa keq që jam se nuk e kuptoja se kush u bëra apo çfarë na bënte kjo varësia.
Do të jem i guximshëm dhe do t'ju drejtohem juve përmes tregimit tim, sepse jam aq i lodhur. Jam e lodhur nga mbajtja e sekreteve, unë jam lodhur nga largimi i njerëzve, unë jam i lodhur nga të qenit i turpëruar dhe jam lodhur duke u keqësuar. Unë jam i lodhur të fshihem dhe të jem dikush që nuk jam.
Kjo është dita e pestë që kur u largova . Unë nuk do të pi duhan sot. Unë nuk do të jem personi që urrej.
Kam një vendosmëri të zjarrtë dhe një durim të pacaktuar për të mbetur pa tym. Do të ngrihem mbi tymin. Po filloj të ndihem mirë për veten time përsëri.
Tërheqja e nikotinës në 5 ditët e fundit ka qenë fizikisht e vështirë: Nauze, djersitje, dhimbje koke dhe një ndjenjë zbrazëtie.
Por ka të vërtetën.
Kjo është ajo që kam dhe kjo është ajo që më mban.
Faleminderit që më jepni sekretet e mia të tmerrshme me ju. Më ndihmon aq shumë për mua të shikoj me ndershmëri. Unë nuk e kam bërë këtë për një kohë të gjatë. Faleminderit që jeni atje dhe më lejoni të arrij.
~ Kay ~
Më shumë histori të lënies nga duhanpirësit:
Liri pas 40 vjetësh - Historia e Nenejune
Jeta e dyfishtë e një duhanpirës të fshehtë - Historia e Nope55
Gjithmonë kam pirë duhan në sekret - Story Michelle's