Përtej Trajtimit Tradicional
Ekzistojnë një numër trajtimesh efektive për çrregullimin e stresit post-traumatik (PTSD), duke përfshirë terapi të ekspozimit dhe terapi përpunuese njohëse . Megjithatë, studiuesit kanë filluar kohët e fundit të modifikojnë disa nga këto trajtime ekzistuese në mënyrë që ata të mund të synojnë më mirë shenjat e caktuara të PTSD ose të arrijnë njerëz që nuk mund të kenë qasje të menjëhershme në këto trajtime.
Ky artikull paraqet një pasqyrë të disa trajtimeve të reja dhe inovative për PTSD. Mbani në mend se shumica e këtyre trajtimeve janë në fazat e hershme të zhvillimit. Kjo tha, hulumtimi fillestar për këto trajtime është premtues dhe sugjeron se gjithnjë e më shumë njerëz mund të jenë në gjendje të përfitojnë nga trajtimet e PTSD.
Trajtimet tradicionale për PTSD
Megjithëse çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) ka qenë rreth e rrotull për një kohë të gjatë, PTSD si diagnoza që e njohim sot është ende relativisht e re, që do të thotë se shumë nga trajtimet për PTSD janë gjithashtu mjaft të reja.
Megjithatë, ekzistojnë disa trajtime shumë efektive për PTSD që janë aktualisht në dispozicion, të tilla si terapia e ekspozimit dhe terapia njohëse e përpunimit. Përveç kësaj, trajtime të tjera që po fitojnë popullaritet, si pranimi dhe terapia e angazhimit, po fillojnë të tregojnë premtime. Ky artikull paraqet një pasqyrë të disa trajtimeve të zakonshme për PTSD që janë gjetur të jenë të dobishme në uljen e simptomave.
Ekspozimi virtual i realitetit për PTSD
Terapia e ekspozimit është një trajtim i zakonshëm i sjelljes për PTSD dhe një nga trajtimet më efektive për gjendjen. Terapia e ekspozimit synon sjelljet që njerëzit angazhohen, zakonisht shmangie, në përgjigje të situatave ose mendimeve dhe kujtimeve që konsiderohen si të frikshme ose provokime ankthi. Duke reduktuar sjelljen e shmangies , njerëzit janë në gjendje të vijnë në kontakt me emocionet e tyre, duke lehtësuar përpunimin e këtyre emocioneve.
Megjithëse terapia e ekspozimit ka disa avantazhe, ndonjëherë mund të jetë e vështirë të kryhet, pasi një klient nuk mund të ekspozohet në mënyrë të arsyeshme për të gjitha situatat që shkaktojnë frikë. Disa situata mund të mos jenë të sigurta për të ardhur në kontakt ose disa mund të jenë të vështira për t'u riprodhuar. Prandaj, disa profesionistë të shëndetit mendor kanë filluar përdorimin e teknologjisë së realitetit virtual për të trajtuar këtë kufizim të terapisë tradicionale të ekspozimit.
Trajtime Telehealth për PTSD
Ka një numër trajtimesh efektive për PTSD . Megjithatë, këto trajtime janë efektive vetëm në atë masë që ata arrijnë njerëzit që kanë nevojë për to. Disa njerëz që kanë nevojë për trajtim PTSD nuk mund të kenë qasje të menjëhershme tek ofruesit e shëndetit mendor të cilët ofrojnë trajtime të tilla. Këto popullime mund të përfshijnë njerëz në zonat rurale ose ata që jetojnë larg nga profesionistë që specializohen në trajtimin e PTSD.
Prandaj, disa profesionistë të shëndetit mendor kanë filluar të shikojnë për telehealth si një mënyrë për të ofruar trajtime PTSD për ata në nevojë.
Telehealth i referohet ofrimit të shërbimeve shëndetësore nëpërmjet teknologjisë së telekomunikacionit, siç është interneti, telefonia apo video konferenca. Dekada e fundit ka parë përparime të jashtëzakonshme në teknologjinë e komunikimit, si dhe qasjen publike dhe aftësinë për të përdorur këtë teknologji. Si rezultat, ofruesit e shëndetësisë po njohin gjithnjë e më shumë mënyra për ta përdorur këtë teknologji për të arritur pacientët që mund të kenë nevojë për shërbime, por që nuk kanë qasje të menjëhershme ndaj tyre.
Trajtimi i bazuar në internet për PTSD
Një trajtim tjetër i shëndetit për PTSD është trajtimi i sjelljes inteligjente të sjelljes në internet të PTSD (iCBT). Në ICBT, materialet që ofrohen shpesh në terapi njohëse të sjelljes ballë për ballë, si format e monitorimit dhe hierarkitë e ekspozimit, ofrohen nëpërmjet faqeve të mbrojtura. Përveç kësaj, në iCBT, një klient mund të ketë kontakt të rregullt me një terapist nëpërmjet telefonit, emailit ose kamerës. iCBT është gjetur të jetë i krahasueshëm me trajtimin ballë për ballë për depresionin dhe ankthin , dhe studimet tregojnë se funksionon mirë edhe për PTSD.
burim
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "Terapi e sjelljes njohëse në internet për çrregullimet post-traumatike të stresit: Ndërhyrjet në internet, Vëllimi 1, Botimi 1, Mars 2014, faqet 33-40.
Yoga për PTSD
Njerëzit me PTSD shpesh përjetojnë hyperarousal intensive dhe frikë nga ndjesi të caktuara të brendshme, të tilla si mendimet dhe emocionet. Si e tillë, është sugjeruar që yoga mund t'i ndihmojë njerëzit të përballen me simptomat e tyre të PTSD. Me pak fjalë, yoga ka të bëjë me krijimin e një ekuilibri ose ekuilibri në trup nëpërmjet zhvillimit të forcës dhe fleksibilitetit. Frymarrja dhe ndërgjegjja e ndërgjegjshme e trupit janë gjithashtu komponentë të rëndësishëm të yoga. Disa studime kanë ekzaminuar nëse yoga mund të jetë e dobishme për njerëzit me PTSD dhe duket sikur yoga mund të jetë e dobishme në zvogëlimin e disa simptomave të çrregullimeve të ankthit siç janë çrregullimi i panikut dhe PTSD.
Trajtimi i provave të imazhit për PTSD
Ankthet e këqija konsiderohen si një simptomë ripërsëritëse e PTSD dhe ato janë në fakt një nga simptomat më të zakonshme të raportuara tek njerëzit me PTSD. Nightmares mund të ndërhyjnë shumë me sasinë dhe cilësinë e gjumit dhe mund të shkaktojnë nivele të larta ankthi. Edhe këqijtë shpesh nuk ndikohen nga trajtimet standarde për PTSD. Për shkak të kësaj, janë zhvilluar trajtime të specializuara për ankthe të këqija. Një trajtim i tillë është Terapia e Imagery Rehearsal (IRT). Ky trajtim i kufizuar, i specializuar, i ngjashëm me terapinë e ekspozimit, drejtpërsëdrejti synon ankthet e këqija në PTSD. Gjetjet e hershme tregojnë se IRT zvogëlon ashpërsinë e anktheve në mesin e njerëzve me PTSD.
Akupunkturë për PTSD
Hulumtuesit gjithashtu po fillojnë të eksplorojnë trajtime alternative për PTSD, të tilla si akupunktura. Praktika e akupunktures vjen nga mjekësia tradicionale kineze dhe bazohet në idenë se ne të gjithë kemi një energji vitale që lëviz përmes dymbëdhjetë linjave energjetike në trup. Këto linja energjetike quhen "meridianë". Çdo meridian korrespondon me një grup të ndryshëm të organeve. Sëmundja rrjedh nga një çekuilibër në rrjedhën e kësaj energjie. Për të korrigjuar këtë çekuilibër, gjilpëra hollë futen në pika të caktuara përgjatë këtyre vijave meridiane.
Një studim mbi akupunkturën për PTSD zbuloi se akupunktura ishte po aq e efektshme sa terapia e sjelljes njohëse të grupit dhe më efektive sesa asnjë trajtim në reduktimin e simptomave të PTSD, depresionit, ankthit dhe dëmtimit të jetës. Lexoni më shumë se si akupunktura mund të ndihmojë çrregullimet e ankthit siç janë çrregullimi i panikut dhe PTSD.