Adoleshencë dhe ankth
Çrregullimi i panikut është një çrregullim ankthi që zakonisht ndodh në adoleshencë të vonë ose në moshën e rritur të hershme. Edhe pse çrregullimi i panikut shpesh fillon në mes të moshës 15 dhe 35, është ende e mundur të zhvillohet ky kusht në fëmijëri ose adoleshencë e hershme.
Çrregullim paniku dhe adoleshencë
Simptomat e çrregullimeve paniku në adoleshentë janë shumë të ngjashme me përvojat e të sëmurëve të rritur.
Simptoma kryesore e çrregullimit panik është përvoja e sulmeve panikuale të përsëritura. Këto sulme shpesh ndodhin papritur dhe janë të shënuara nga frika, nervozizmi dhe frika ekstreme.
Sulmet paniku zakonisht ndjehen nga një përzierje e simptomave fizike, mendore dhe emocionale. Këto sulme zakonisht ndodhin jashtë-e-blu dhe janë të shoqëruara nga katër ose më shumë nga simptomat e mëposhtme:
- Shkalla e përshpejtuar e zemrës
- Djersitje e tepruar
- Dridhje apo dridhje
- Shkurtesa e frymëmarrjes
- Ndjenja e mbytjes
- Dhimbje gjoksi
- Nauze ose dhimbje të barkut
- Ndjesia e mendjes, e pasigurt, e ndezur ose e zbehur
- Derealizimi ose depersonalizimi
- Frika e humbjes së kontrollit ose e çmendur
- Frika nga vdekja
- Ndjenja e ndjeshmërisë ose ndjeshmërisë së ndjeshmërisë
- Frëngji ose flushë të nxehtë
Sulmet e panikut mund të ndryshojnë në aspektin e simptomave, intensitetit dhe kohëzgjatjes. Më të fundit për vetëm një periudhë të shkurtër kohore, duke arritur kulmin brenda 10 minutash. Por sulmet e panikut mund të vazhdojnë të ndikojnë tek një adoleshent shumë kohë pasi të ketë përfunduar, duke shkaktuar nervozizëm dhe ankth të rritur pas sulmit.
Përjetimi i një sulmi paniku mund të jetë një përvojë e frikshme për një adoleshent. Ngjashëm me të rriturit me çrregullime paniku, adoleshentët që përjetojnë sulme paniku janë të ndjeshëm ndaj zhvillimit të sjelljeve shmangëse. Kur kjo ndodh, adoleshenti fillon të qëndrojë larg situatave, vendeve dhe ngjarjeve që ai beson se mund të shkaktojë një sulm paniku.
Për shembull, ai mund të fillojë të shmangë turmat, siç janë ato në shkollat ose në lokal. Ai gjithashtu mund të frikësohet në makina ose në forma të tjera të transportit dhe të ndjehet i frikësuar për të lënë vende që konsiderohen të sigurta, siç është shtëpia.
Shmangia e përsëritur e situatave që mund të shkaktojnë sulme paniku është një gjendje e njohur si agorafobia . Megjithëse ka më shumë gjasa të ndodhë në moshën e rritur, agorafobia mund të zhvillohet gjatë adoleshencës. Rreth një e treta e atyre me çrregullime paniku gjithashtu do të përjetojnë agorafobinë. Ky kusht potencialisht mund të bëhet i dobësuar, duke shkaktuar një adoleshent që të jetë në shtëpi me agorafobinë .
Mundësitë e Trajtimit
Nëse nuk trajtohet, çrregullimi i panikut mund të ndikojë negativisht në jetën e një të riu dhe potencialisht të çojë në probleme me shkollën, marrëdhëniet dhe vetëvlerësimin. Vetëm një mjek ose një profesionist i kualifikuar mund të diagnostikojë një adoleshent me çrregullim paniku. Mjeku gjithashtu mund të përjashtojë shkaqet e mundshme mjekësore për sulmet e panikut dhe të përcaktojë nëse ekzistojnë kushte të ngjashme, të tilla si depresioni .
Për fat të mirë, mundësitë e trajtimit të sigurt dhe efektiv janë në dispozicion për të ndihmuar adoleshentët me çrregullime paniku. Disa nga opsionet më të zakonshme të trajtimit përfshijnë psikoterapi , ilaçe dhe strategji vetë-ndihme. Rezultatet e trajtimit janë shpesh më të mirat kur përdoren kombinimet e këtyre opsioneve dhe ndjekin përmes rekomandimeve të trajtimit.
Nëpërmjet psikoterapisë, një adoleshent mund të takohet me një profesionist që trajton çrregullime paniku për të punuar me emocione të thella dhe për të zhvilluar strategji përballuese. Llojet e ndryshme të psikoterapisë mund të jenë në dispozicion - më e zakonshme është terapi njohëse e sjelljes ( CBT ), e cila është e përqëndruar në ndihmën që adoleshenti të zhvillojë mënyra më të shëndetshme të të menduarit dhe sjelljes.
Psikoterapia e familjes mund të jetë e nevojshme për të ndihmuar në ndërtimin e marrëdhënieve mbështetëse midis adoleshentëve dhe pjesës tjetër të familjes. Terapia në grup mund të jetë gjithashtu e disponueshme, në të cilën adoleshenti do të jetë në gjendje të punojë përmes çështjeve bashkë me shokët që po luftojnë gjithashtu me probleme të ngjashme.
Çrregullimi i panikut mund të përjetohet brenda dhe jashtë gjatë gjithë jetëgjatësisë. Për shembull, një adoleshent mund të ketë sulme paniku të shpeshta dhe të papritura për disa muaj, pasuar nga shumë vite në të cilat nuk vuajnë nga ndonjë simptomë. Pavarësisht nëse çrregullimi i panikut është përjetuar për një periudhë të shkurtër kohore ose gjatë gjithë jetës, nuk duhet të jetë i pakontrollueshëm. Sa më shpejt që një adoleshent të marrë ndihmën që ai / ajo ka nevojë, aq më shpejt ata do të jenë në rrugën e rimëkëmbjes.