"Sulmi ndaj ankthit" nuk është një term klinik, por ai që përdoret nga shumë njerëz për të përshkruar të gjitha llojet e gjërave, nga ndjenja e shqetësimit për një ngjarje të ardhshme për ndjenjat intensive të terrorit ose nga frika që do t'i plotësonin kriteret diagnostike për një panik sulm . Për të kuptuar se çfarë do të thotë dikush me anë të "sulmit të ankthit", është e nevojshme të merret parasysh konteksti në të cilin ndodhin simptomat.
Ankthi "sulmon" gjatë kërcënimeve të perceptuara
Ankthi mund të jetë një përgjigje ndaj një kërcënimi të pasaktë ose të panjohur. Për shembull, imagjinoni se po ecni vetëm në një rrugë të errët. Mund të ndiheni paksa të shqetësuar dhe ndoshta keni disa flutura në barkun tuaj.
Ky lloj i "sulmit të ankthit" lidhet me mundësinë që një i huaj të kërcejë nga prapa një shkurre, ose t'ju qasë në ndonjë mënyrë tjetër dhe t'ju dëmtojë.
Kjo ankth nuk është rezultat i një kërcënimi të njohur apo specifik. Përkundrazi vjen nga vizioni i mendjes suaj për rreziqet e mundshme që mund të rezultojnë në situatën. Simptomat që po përjetoni janë normale dhe madje edhe të dobishme .
Ankthi "Sulme" Kjo është me të vërtetë vetëm ankth i thjeshtë i vjetër
Ndonjëherë, ajo që disa njerëz e quajnë sulme ankthi janë me të vërtetë përvojat normale të jetës që na bëjnë të shqetësuar. Këto përvoja mund të përfshijnë gjëra të tilla si, duke marrë një provim shkollor, duke u martuar, duke u bërë prind, duke u divorcuar, duke ndryshuar punët, përballuar sëmundjet dhe shumë të tjerë.
Ankthi i siklet sjell në të gjitha këto situata është konsideruar normale dhe madje edhe e dobishme. Për shembull, ankthi rreth një prove të ardhshme mund të bëjë që ju të punoni më shumë në përgatitjen e provimit.
Sulmet ankthi që janë me të vërtetë sulme paniku
A keni përjetuar ndonjëherë një ndjenjë intensive të terrorit, frikës apo frikës, për asnjë arsye të dukshme?
Nëse keni, mund të keni përjetuar një sulm paniku. Nëse përjetoni sulme të përsëritura paniku, mund të keni një gjendje të quajtur panik . Sulmet e panikut mund të jenë gjithashtu shenjë e kushteve të tjera shëndetësore ose mendore, duke përfshirë çrregullimet e gjumit, çrregullimet post-traumatike të stresit ( PTSD ) ose depresionin .
Sulmet e panikut janë shpesh konfuze për të sëmurët. Ata zakonisht janë të papritur dhe shoqërohen me ndjesi jashtëzakonisht të forta fizike, duke lënë të besojnë se mund të kenë një gjendje të rëndë mjekësore. Për shkak se simptomat fizike të lidhura me një sulm paniku janë të ngjashme me disa kushte serioze mjekësore, është e rëndësishme të përjashtohen shkaqet mjekësore.
Simptomat e një sulmi paniku mund të përfshijnë:
- Palpitations zemrës, zemra pounding, ose shkalla e përshpejtuar e zemrës
- djersitje
- Dridhje apo dridhje
- Ndjenjat e frymëmarrjes ose mbytja
- Ndjenja e mbytjes
- Dhimbje gjoksi ose siklet
- Nauze ose shqetësim abdominal
- Ndjesia e mendjes, e pasigurt, e ndezur ose e zbehur
- Feelings of unreality (derealization) ose duke u shkëputur nga vetja ( depersonalization )
- Frika e humbjes së kontrollit ose e çmendur
- Frika nga vdekja
- Nervozizëm ose ndjesi shpimi gjilpërash (paresthesias)
- Frëngji ose flushë të nxehtë
Është e rëndësishme të theksohet se shumë njerëz mund të përjetojnë një sulm paniku një herë apo edhe disa herë gjatë jetës së tyre dhe nuk mund të zhvillojnë kurrë një çrregullim ankthi .
"Sulmet ankthi" që lidhen me rreziqe specifike reale zakonisht nuk janë problem. Në fakt, ky lloj ankthi është normal. Meqenëse simptomat e ankthit dhe sulmeve të panikut mund të imitojnë shumë çrregullime të tjera mjekësore dhe psikologjike, është e rëndësishme të rishikoni simptomat tuaja me mjekun tuaj për një diagnozë të saktë.
burimet:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. "Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore, edicioni i 5-të" 2013 Washington, DC: Autori.