Bazat e Psikologjisë: 8 fakte që duhet të dini
Psikologjia është një burim i magjepsjes për shumë njerëz, dhe për arsye të mirë. Duke mësuar më shumë për bazat e mendjes dhe sjelljes njerëzore, njerëzit janë në gjendje të fitojnë një kuptim më të madh për veten dhe të tjerët. Psikologët gjithashtu luajnë një rol jetësor në sistemin e kujdesit shëndetësor duke ndihmuar individët që përjetojnë çështje të shëndetit mendor, kryerjen e psikoterapisë , hetimin e opsioneve të ndryshme të trajtimit dhe mësimin e pacientëve se si të menaxhojnë efektivisht simptomat e tyre.
Cilat janë disa arsye pse ju mund të dëshironi të mësoni më shumë për psikologjinë? Për disa ky interes nxitet nga një dëshirë për të ndjekur një karrierë në psikologji . Të tjerë thjesht duan të mësojnë më shumë nga kurioziteti ose sepse ata po mendojnë për konsultimin e një psikologu për ndihmë me një shqetësim shëndetësor. Pa marrë parasysh se çfarë arsye, duke ndërtuar një kuptim më të mirë të temave të tilla si emocion , motivim , njohuri, dashuri , komunikim dhe metoda kërkimi do t'ju shërbejnë mirë në shumë fusha të ndryshme të jetës.
Psikologjia mund të duket si një temë e gjerë dhe e frikshme në fillim, por kuptimi i disa fakteve bazë mund ta bëjë më të lehtë për të filluar. Në vijim janë vetëm disa nga gjërat e rëndësishme që duhet të dini për këtë temë interesante. Pasi të keni një kuptim të fortë të bazave, do të jeni më të përgatitur të eksploroni mënyra të ndryshme që psikologjia mund të ndihmojë në përmirësimin e jetës suaj të përditshme, shëndetit dhe mirëqenies.
Psikologjia është Studimi i Mendjes dhe Sjelljes
Së pari, le të fillojmë duke adresuar pikërisht atë që përfshin psikologjia . Psikologjia mund të përkufizohet si studim i proceseve mendore dhe sjelljes.
Termi psikologji vjen nga fjala greke psikikë që do të thotë "frymë, shpirt, shpirt" dhe fjala logia që do të thotë "studim i".
Psikologjia nuk ka ekzistuar gjithmonë siç ka sot. Në fakt, ajo konsiderohet disiplinë relativisht e re, megjithëse siç shpjegohet një psikolog i shquar, ka të kaluar të shkurtër por një histori të gjatë . Psikologjia doli nga biologjia dhe filozofia dhe është e lidhur ngushtë me disiplina të tjera, duke përfshirë sociologjinë, mjekësinë, gjuhësinë dhe antropologjinë.
Ndërsa psikologjia mund të jetë një subjekt i ri në skemën e madhe të gjërave, ajo është rritur për të luajtur një rol të jashtëzakonshëm në botën e sotme. Psikologët janë të punësuar në spitale, klinika të shëndetit mendor, shkolla, kolegje dhe universitete, agjenci qeveritare, biznese private dhe praktika private dhe kryejnë një shumëllojshmëri të gjerë të detyrave dhe roleve nga trajtimi i sëmundjeve mendore në ndikimin e politikës së shëndetit publik.
Psikologjia mbështetet në Metodat Shkencore
Një nga mitet më të zakonshme në lidhje me psikologjinë është se ajo është thjesht "sens i përbashkët". Problemi me këtë është se hulumtimi psikologjik ka ndihmuar në demonstrimin se shumë nga gjërat që ne besojmë janë thjesht sens të përbashkët, në të vërtetë nuk janë aspak të vërteta.
Në fund të fundit, në qoftë se ndjenja e përbashkët ishte aq e zakonshme sa njerëzit thonë se është, atëherë njerëzit nuk do të angazhoheshin në sjellje që ata e dinë se janë të këqija për ta si pirja e duhanit apo hahet ushqim junk. Duke sfiduar disa nga idetë e gabuara për mënyrën se si dhe pse njerëzit sillen ashtu siç bëjnë ata, psikologët janë në gjendje të japin përgjigje që ndihmojnë në zgjidhjen e problemeve të botës reale.
Ndryshe nga ndjenja e shëndoshë, psikologjia mbështetet në metodat shkencore për të hetuar pyetjet dhe për të arritur në përfundime. Është përmes përdorimit të metodave empirike që hulumtuesit janë në gjendje të zbulojnë marrëdhëniet ndërmjet variablave të ndryshëm. Psikologët përdorin një sërë teknikash për të studiuar mendjen dhe sjelljen njerëzore, duke përfshirë vëzhgimin natyror , eksperimentet, studimet e rasteve dhe pyetësorët.
Psikologët trajtojnë probleme nga perspektiva të shumëfishta
Temat dhe pyetjet në psikologji mund të shikohen në një numër mënyrash të ndryshme. Le të marrim shembullin e dhunës. Disa psikologë mund të shohin se si ndikimet biologjike kontribuojnë në dhunë, ndërsa psikologët e tjerë mund të shohin se si faktorë të tillë si kultura, marrëdhëniet familjare, presioni shoqëror dhe variablet e situatës ndikojnë në dhunë.
Disa nga perspektivat kryesore në psikologji përfshijnë:
- Perspektiva biologjike
- Perspektiva njohëse
- Perspektiva e sjelljes
- Perspektiva evolucionare
- Perspektiva humaniste
Çdo perspektivë ndihmon të kontribuojë për një nivel të ri të kuptimit për një temë.
Imagjinoni, për shembull, se psikologët po përpiqen të kuptojnë faktorët e ndryshëm që kontribuojnë në ngacmimin. Disa studiues mund të marrin një perspektivë biologjike dhe të shohin se si gjenetika dhe truri kontribuojnë në këtë lloj sjelljeje. Një psikolog tjetër mund të marrë një perspektivë të sjelljes dhe të shohë mënyrat e ndryshme që sjelljet e tilla janë përforcuar nga mjedisi. Studiues të tjerë mund të marrin një perspektivë sociale dhe të analizojnë ndikimin që presioni i grupit mund të ketë në sjelljet e ngacmimeve.
Asnjë perspektivë e vetme nuk është "e drejtë". Secila perspektivë kontribuon në atë se si e kuptojmë një temë dhe u mundësojmë studiuesve të analizojnë ndikimet e panumërt që kontribuojnë në veprime të caktuara dhe të dalin me zgjidhje të shumëanshme për të luftuar veprimet problematike dhe për të inkurajuar rezultate më të mira dhe sjellje më të shëndetshme.
-
Strategjitë e provuara psikologjike për të mësuar Diçka të re
-
Si e hulumtojnë studiuesit psikologjinë: Rishikoni bazat
Një shumëllojshmëri e Subfields kanë dalë për të trajtuar probleme të ndryshme
Përveç shumë perspektivave të ndryshme, ka shumë degë të psikologjisë. Psikologët shpesh zgjedhin të specializohen në një fushë të caktuar. Lloji i psikologut që ju nevojitet mund të varet nga lloji i problemit me të cilin po hasni.
Disa nga nënfushat më të mëdha brenda psikologjisë janë psikologjia klinike , psikologjia e personalitetit , psikologjia kognitive , psikologjia zhvillimore dhe psikologjia sociale . Nëse jeni duke përjetuar simptoma emocionale ose psikologjike, mund të keni nevojë t'i referoheni psikologut klinik ose këshillimor. Nëse keni ndonjë pyetje nëse fëmija juaj është duke u zhvilluar normalisht, atëherë mund të dëshironi të kërkoni një psikolog zhvillimor.
Disa psikologë punojnë në fushën e shëndetit mendor për të trajtuar pacientët që përjetojnë çrregullime psikiatrike dhe shqetësime psikologjike. Subfields të tilla si klinike, këshillim, dhe psikologji shëndetësore janë të përqendruar në ndihmë njerëzve me probleme të shëndetit mendor dhe fizik.
Psikologë të tjerë punojnë në nënfusha të aplikuara si psikologjia forenzike dhe psikologjia industriale-organizative për të zgjidhur problemet e botës reale.
Ende psikologë të tjerë përqendrojnë punën e tyre në kërkime për të kontribuar në kuptimin tonë të mendjes dhe sjelljes njerëzore. Psikologë të tillë mund të specializohen në një fushë të caktuar të tilla si zhvillimi, sjellja sociale, njohja ose personaliteti.
Psikologjia është më shumë sesa shëndeti mendor
Kur mendoni për psikologjinë, a mendoni një terapist me një notepad që shënon ide si një klient që tregon përvojat e fëmijërisë? Ndërsa terapia është sigurisht një pjesë e madhe e psikologjisë, nuk është e vetmja gjë që bëjnë psikologët. Në fakt, shumë psikologë nuk punojnë fare në fushën e shëndetit mendor. Psikologjia përfshin fusha të tjera, duke përfshirë mësimdhënien, hulumtimin dhe konsultimin.
Psikologët punojnë në një gamë të gjerë mjedisesh, duke përfshirë:
- Kolegje dhe universitete
- Korporata private
- K-12 Shkollat
- spitale
- Zyrat e qeverisë
Shëndeti mendor sigurisht që është një fushë e rëndësishme e interesit në psikologji, por psikologët gjithashtu bëjnë gjëra të tilla si ndihmë për atletët që të nxisin motivimin dhe fokusin mendor , ndihmojnë në hartimin e produkteve që janë të sigurta dhe të dobishme dhe ndihmojnë bizneset të kuptojnë se si të ndikojnë konsumatorët.
Psikologjia është gjithçka rreth jush
Psikologjia nuk është vetëm një lëndë akademike që ekziston vetëm në klasa, laboratorë kërkimi dhe zyra të shëndetit mendor. Parimet e psikologjisë mund të shihen gjithandej rreth jush në situatat e përditshme.
Reklamat televizive dhe reklamat e shtypura që shihni çdo ditë mbështeten në psikologjinë për të zhvilluar mesazhet e marketingut që ndikojnë dhe bindin njerëzit që të blejnë produktet e reklamuara. Faqet e internetit që vizitoni në baza të rregullta shfrytëzojnë psikologjinë për të kuptuar se si njerëzit lexojnë, përdorin dhe interpretojnë informacionin në internet.
Psikologjia mund të luajë një rol në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies tuaj. Për shembull, të kuptuarit e disa prej parimeve bazë të psikologjisë së sjelljes mund të jetë në dobi nëse përpiqeni të thërrisni një zakon të keq dhe të krijoni rutinat e reja. Njohja më shumë për disa nga gjërat që motivojnë sjelljen mund të jenë të dobishme nëse jeni duke u përpjekur të rrini në një plan humbje peshe ose regjim stërvitjeje. Tejkalimi i phobias, menaxhimi i stresit, përmirësimi i aftësive të komunikimit dhe marrja e vendimeve më të mira janë vetëm disa nga gjërat me të cilat psikologjia mund të ndihmojë.
Nëse keni një problem, ka ndoshta një psikolog që mund të ndihmojë
Ka shumë lloje të ndryshme të psikologëve; secili prej tyre u përqendrua në zgjidhjen e llojeve të ndryshme të problemeve në botë. Për shembull, nëse fëmija juaj po përjeton probleme në shkollë, mund të kërkoni këshilla nga një psikolog i shkollës, i specializuar në ndihmën për fëmijët që merren me çështje akademike, sociale, emocionale dhe të tjera. Nëse jeni i shqetësuar për një prind ose gjysh gjërash të moshuar, mund të dëshironi të konsultoheni me një psikolog zhvillimor i cili është i trajnuar dhe i ditur në çështje të lidhura me procesin e plakjes.
Për të përcaktuar se cili profesional është i përshtatshëm për nevojat tuaja, ndihmon për të kuptuar disa nga kërkesat e ndryshme të trajnimit dhe licencimit për fusha të ndryshme të specializimit. Nëse jeni duke u përpjekur të zgjidhni një psikoterapeut, mund të jetë gjithashtu e dobishme për të mësuar më shumë se cilët profesionistë janë në gjendje të ofrojnë shërbime terapi .
Nëse jeni duke menduar për të diplomuar në psikologji, atëherë ju duhet të jeni të kënaqur të zbuloni se ka shumë rrugë për të zgjedhur karrierën. Opsionet e ndryshme të karrierës varen kryesisht nga niveli juaj i arsimit dhe përvoja e punës, prandaj është e rëndësishme të hulumtojmë kërkesat e kërkuara të trajnimit dhe licencimit të zonës suaj të specializimit. Vetëm disa nga opsionet e mundshme të karrierës përfshijnë psikologjinë klinike , psikologjinë mjeko-ligjore , psikologjinë shëndetësore dhe psikologjinë industriale-organizative .
Psikologët përqendrohen në përmirësimin e jetës njerëzore
Ndër qëllimet kryesore të psikologjisë janë për të përshkruar, shpjeguar, parashikuar dhe përmirësuar sjelljen njerëzore. Ndërsa puna e psikologëve mund të jetë shumë e ndryshme, ata të gjithë kanë një qëllim kryesor: t'i ndihmojnë njerëzit të jetojnë jetë më të mirë. Disa psikologë e arrijnë këtë duke kontribuar në kuptimin tonë themelor se si njerëzit mendojnë, ndiejnë dhe sillen. Psikologë të tjerë punojnë në mjediset e aplikuara për të zgjidhur problemet e botës reale që kanë një ndikim në jetën e përditshme.
Dhe së fundi, shumë psikologë kushtojnë jetën e tyre për të ndihmuar njerëzit që po luftojnë me çështje psikologjike. Ju mund të gjeni këta profesionistë që punojnë në spitale, klinika të shëndetit mendor, praktikat private dhe mjedise të tjera për të diagnostikuar çrregullimet psikologjike dhe për të ofruar psikoterapi tek njerëzit nga të gjitha sferat e jetës.
Një Fjalë Nga
Siç mund ta shihni, psikologjia është një subjekt i pasur dhe interesant që ka aplikime praktike në shumë fusha të jetës. Nëse ndonjëherë keni dashur të mësoni më shumë përse njerëzit mendojnë dhe veprojnë në mënyrën e tyre, atëherë studimi i psikologjisë është një mënyrë e shkëlqyer për të fituar njohuri më të mëdha në përvojën njerëzore.
Psikologjia ka një ndikim të fuqishëm në botën e sotme, prandaj është kaq e rëndësishme të kuptohet roli që kjo disiplinë luan në fushat ku përfshihen akademikët, hulumtimet dhe shëndeti mendor. Jetët tona të përditshme janë thellësisht të ndikuara nga ndërveprimi i biologjisë sonë, marrëdhënieve tona dhe proceseve tona mendore. Psikologët janë të aftë të kuptojnë rolin që këta faktorë luajnë në ndikimin e shëndetit, lumturisë dhe mirëqenies së përgjithshme. Duke mësuar më shumë për bazat e psikologjisë, mund të fitoni një kuptim më të pasur të mënyrave të shumta që kjo temë mund të ndikojë në jetën tuaj.
> Burimet:
> Shoqata Psikologjike Amerikane. Ndihma për njerëzit të përmirësojnë jetën e tyre. Psikologjia: Shkenca në Veprim.
> Zyra e Statistikave të Punës, Departamenti Amerikan i Punës. Doracaku i punës në Outlook: Psikologët. Botimi 2016-17.